今日の記録 体重62.2g（目標+1.2kg) 体脂肪率 20.9%（目標+0.9%） 内臓脂肪レベル6 骨格筋率 35.4% 体内年齢 36歳（実年齢-10歳） 基礎代謝 1500kcal BMI21.3 あ、これ悪化する傾向だ

2024年06月29日 07時59分の測定結果 体重:68.10kg 体脂肪率:20.60% 筋肉量:51.20kg 内臓脂肪レベル:11.0 体内年齢:42歳 #tanita #healthlink #healthplanet

ダイエット35日目(残り47日) 体重：75.1kg(-2.2) 体脂肪率：18.5%(-1.8) (内臓脂肪レベル 10) ＊( )はスタート比 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット垢さんと繋がりたい

07時10分 体重: 70.00kg 体脂肪率: 17.90% 筋肉量: 54.45kg 筋肉スコア: 0 内臓脂肪レベル: 10.0 #tanita #healthlink #healthplanet

今日の記録 体重62.2g（目標+1.2kg) 体脂肪率 20.5%（目標+0.5%） 内臓脂肪レベル6 骨格筋率 35.9% 体内年齢 36歳（実年齢-10歳） 基礎代謝 1503kcal BMI21.3 油断したらすぐ増えるな💦

今朝の血圧:105-83😟 (気温:22℃) 脈拍数:59 体重:68.1kg BMI:22.8 体脂肪率:18.4% 筋肉量:52.7kg 内臓脂肪レベル:10.5😨 基礎代謝量:1523cal このままアクリルホルダーにできそうなゆかたんの全身写真。😀 おとといのおはようやけど。 pic.twitter.com/MN5mMiAeNa x.com/aobara_yuka/st…

今朝の身体 体重74.5 体脂肪率14.6 筋肉量60.2 内臓脂肪レベル10.0 いつも飯前に測定してるんだが、今朝はうっかり忘れててパンとウインナー食った後に思い出して測定。(笑)

06時53分 体重: 69.75kg 体脂肪率: 17.60% 筋肉量: 54.45kg 筋肉スコア: 0 内臓脂肪レベル: 10.0 #tanita #healthlink #healthplanet

2024年06月28日 の測定結果 体重:65.10kg 体脂肪率:39.30% 筋肉量:37.20kg 内臓脂肪レベル:8.0 #tanita #healthlink #healthplanet

2024年06月28日 05時41分の測定結果 体重:79.10kg 体脂肪率:31.10% 筋肉量:51.65kg 内臓脂肪レベル 14.0 #tanita #healthlink #healthplanet

体重：74.10 体脂肪率：18.70 筋肉量：57.20 内臓脂肪レベル：12.5 基礎代謝量：1663 体内年齢：40 推定骨量：3.10 #tanita #healthlink #healthplanet

08時30分 体重: 70.30kg 体脂肪率: 17.60% 筋肉量: 54.90kg 筋肉スコア: 0 内臓脂肪レベル: 10.0 #tanita #healthlink #healthplanet

6/23日　歩数11736歩 １日停電対応 朝米茶碗一杯　+ハム　200kcal位 昼ふくやの弁当唐揚げ5個　米200グラムくらいかな　600～700kcal位 夜　たこ焼き小10個位(刻んだベーコン入) 腹囲88cm 6/24月 71.4㎏ 内臓脂肪レベル　8.0 体幹皮下脂肪率12.6％ 体脂肪率20.2％ 体年齢39歳 BMI23.6 基礎代謝1643kc

2024年06月27日 07時48分の測定結果 体重:74.10kg 体脂肪率:27.00% 内臓脂肪レベル：14.0 #tanita #healthlink #healthplanet

今朝の身体 体重73.4 体脂肪率15.0 筋肉量59.3 内臓脂肪レベル10.0 脂っこいもんを食べあげまくったわけじゃないが何か知らんけど体脂肪率上昇。(笑) まぁ、体内水分量の関係だろうけど。

今朝の血圧:106-76😗 (気温:22℃) 脈拍数:58 体重:68.3kg BMI:22.8 体脂肪率:17.8% 筋肉量:53.2kg 内臓脂肪レベル:10.0😟 基礎代謝量:1540cal やっぱ似合うがな。😀 入りたかったけど、キャン待ち90番台では難波まで行く気にならへんかったー。😆 pic.twitter.com/PZvRwuav0l x.com/yayoko_845_48/…

2024年06月27日 05時35分の測定結果 体重:77.70kg 体脂肪率:30.60% 筋肉量:51.10kg 内臓脂肪レベル 14.0 #tanita #healthlink #healthplanet

体重：73.90 体脂肪率：18.20 筋肉量：57.30 内臓脂肪レベル：12.0 基礎代謝量：1666 体内年齢：39 推定骨量：3.10 #tanita #healthlink #healthplanet

2024年06月26日 08時10分の測定結果 体重:67.90kg 体脂肪率:19.90% 筋肉量:51.50kg 内臓脂肪レベル:11.0 体内年齢:41歳 #tanita #healthlink #healthplanet

07時57分 体重: 69.30kg 体脂肪率: 17.30% 筋肉量: 54.30kg 筋肉スコア: 0 内臓脂肪レベル: 10.0 #tanita #healthlink #healthplanet

2024年06月26日 の測定結果 体重:65.10kg 体脂肪率:39.60% 筋肉量:37.00kg 内臓脂肪レベル:8.0 #tanita #healthlink #healthplanet

2024年06月25日 08時03分の測定結果 体重:67.80kg 体脂肪率:20.50% 筋肉量:51.10kg 内臓脂肪レベル:11.0 体内年齢:42歳 #tanita #healthlink #healthplanet

今朝の血圧:98-71(低血圧！)😅 (気温:25℃) 脈拍数:62 体重:68.4kg BMI:22.9 体脂肪率:18.0% 筋肉量:53.2kg 内臓脂肪レベル:10.0😟 基礎代謝量:1538cal 昨日のおはようやけど、スーパーで写真撮るってのは生活感がでてすごい良いと思う。道具屋筋のA-プライスでも撮ってみてほしい。😀 pic.twitter.com/gdEupNWsUf x.com/koyorin_nmb48/…

今朝の血圧:116-85😟 (気温:26℃) 脈拍数:65 体重:68.6kg BMI:22.9 体脂肪率:17.4% 筋肉量:53.7kg 内臓脂肪レベル:10.0😟 基礎代謝量:1554cal ゆきのもおでこ強者。😃 pic.twitter.com/c5gcNExvWX x.com/tanaka_yukino4…

08時33分 体重: 69.10kg 体脂肪率: 17.00% 筋肉量: 54.40kg 筋肉スコア: 0 内臓脂肪レベル: 9.5 #tanita #healthlink #healthplanet

2024年06月24日 08時15分の測定結果 体重:67.60kg 体脂肪率:20.10% 筋肉量:51.20kg 内臓脂肪レベル:11.0 体内年齢:41歳 #tanita #healthlink #healthplanet

今日の記録 体重61.4g（目標+0.4kg) 体脂肪率 20.9%（目標+0.9%） 内臓脂肪レベル6 骨格筋率 34.9% 体内年齢 36歳（実年齢-10歳） 基礎代謝 1484kcal BMI21.0 減らせそうで減らせないんだよね

体重：74.80 体脂肪率：19.10 筋肉量：57.40 内臓脂肪レベル：12.5 基礎代謝量：1673 体内年齢：40 推定骨量：3.10 #tanita #healthlink #healthplanet

2024年06月24日 の測定結果 体重:65.60kg 体脂肪率:39.10% 筋肉量:37.60kg 内臓脂肪レベル:8.0 #tanita #healthlink #healthplanet

2024年06月23日 15時56分 体重:51.25kg 体脂肪率:13.10% 内臓脂肪レベル:4.5 筋肉量:42.20kg 体内年齢:32歳 #tanita #healthlink #healthplanet

今日の記録 体重61.5g（目標+0.5kg) 体脂肪率 20.8%（目標+0.8%） 内臓脂肪レベル6 骨格筋率 35.2% 体内年齢 36歳（実年齢-10歳） 基礎代謝 1487kcal BMI21.0 まだまだ調整可能範囲

09時14分 体重: 68.90kg 体脂肪率: 17.20% 筋肉量: 54.10kg 筋肉スコア: 0 内臓脂肪レベル: 9.5 #tanita #healthlink #healthplanet

2024年06月23日 の測定結果 体重:65.00kg 体脂肪率:39.40% 筋肉量:37.10kg 内臓脂肪レベル:8.0 #tanita #healthlink #healthplanet

今朝の血圧:111-76😐 (気温:27℃) 脈拍数:71 体重:68.6kg BMI:22.9 体脂肪率:17.9% 筋肉量:53.4kg 内臓脂肪レベル:10.0😟 基礎代謝量:1545cal 昨日シベリウス聴きにいって珉珉でカレーチャーハン食ったら0.9kg肥えてた。 pic.twitter.com/h3piwXPljx

2024年06月23日 08時39分の測定結果 体重:67.30kg 体脂肪率:19.50% 筋肉量:51.40kg 内臓脂肪レベル:10.5 体内年齢:41歳 #tanita #healthlink #healthplanet

体重：74.20 体脂肪率：18.60 筋肉量：57.30 内臓脂肪レベル：12.5 基礎代謝量：1668 体内年齢：40 推定骨量：3.10 #tanita #healthlink #healthplanet

07時01分 体重: 69.60kg 体脂肪率: 17.40% 筋肉量: 54.50kg 筋肉スコア: 0 内臓脂肪レベル: 10.0 #tanita #healthlink #healthplanet

今朝の血圧:115-78😐 (気温:20℃) 脈拍数:62 体重:67.8kg BMI:22.7 体脂肪率:17.8% 筋肉量:52.8kg 内臓脂肪レベル:10.0😟 基礎代謝量:1527cal 今日電車の中で見とこ。🤔 でないと配信期間中に見られへんかもしらん。 pic.twitter.com/PRfQ6gGZly x.com/yuugata48plus/…

体重：73.40 体脂肪率：18.40 筋肉量：56.80 内臓脂肪レベル：12.0 基礎代謝量：1651 体内年齢：40 推定骨量：3.10 #tanita #healthlink #healthplanet