- すべて
- 画像・動画
並べ替え:新着順
この時間に夕飯を食べる事ができる。 とりあえずエビチリで赤い色。 サラダと、ビーフンとエノキの薄味味噌汁。 食欲わくメニューじゃないけど、とりあえず食べる。 #月曜断食 #良食日 #ダイエット pic.twitter.com/sRUrQp3cfU
おっそーい昼ごはん。 なんかわからないメニューになってしまった。 ししとうのベーコン巻き、サラダ、納豆、もち麦入り玄米ご飯。 もうケールが売っていなかったー。 ブロッコリースプラウトでごまかし。 夜もちゃんと食べますよ。 #月曜断食 #良食日 #ダイエット pic.twitter.com/T7OiLDAfI9
#月曜断食 #維持期 仕事上がって寄り道。今日は杏かき氷を。濃厚な甘酸っぱさで美味。 帰宅してササッと長谷川あかりさんのレシピでお昼。P摂れて満足。夕食は外食しようか、と。バランス考えてメニューを決めたい🤤 pic.twitter.com/j1b10vJuFR x.com/akari_hasegawa…
極シンプル、ピーマンと豚ロース肉だけで作る塩青椒肉絲のレシピです。生姜にんにく不使用•ややこしい合わせ調味料無し•ごま油ではなく香りの少ない油作ってみたら大ヒット!短時間酒蒸しにしてから炒め合わせるからベチャッとせず、ピーマンパリパリ。青々しい香りも引き立って最高です。ぜひ。 pic.twitter.com/xoAWN2PBZJ x.com/akari_hasegawa…
#月曜断食 #維持期 彫金終わって帰宅。ササッとご飯は有元葉子さんの切り干し大根と豚肉の炒め物。家にあるものだけで作れるお手軽メニュー。美味しく頂きました😋夕食はパスタの予定だからオーバーしそう💦 kyounoryouri.jp/recipe/602264_… pic.twitter.com/xdcv9aUTGv
6/16日) 体重 65.5kg 体脂肪率 42.2% 朝バタバタで果物食べられなかった😅 夕食は父の日メニュー 娘っちが作った煮込みハンバーグ #月曜断食 pic.twitter.com/d3uRS9SLW8