夫と定期的に「ご飯パーティー」(明太子とか海苔の佃煮とかご飯が進む物でとにかくたくさん白米を食べるパーティー)をしていて さすがに子供と一緒に食べるようになったら栄養考えてやめなきゃなぁ(笑)と思ってましたが 子供ともパーティーして良い…ってコト⁉︎

アロハ♪今日ハナディナー鰹です。海塩、にんにく、大葉添えて１切れはお海苔と生姜出汁茶漬けでお米もりもりおかわり！鰹はさっぱり背側派！ お茄子糠漬け、青海苔と玉ねぎお味噌汁の一汁一菜栄養５色で夏バテ防ぐアンチエイジング♪#和食 #お刺身 #一汁一菜 #アンチエイジング #お米生活 #家庭料理

完全栄養食（かんぜんえいようしょく・英語: complete nutritional food）とは、中華麺とスープを主とし、様々な具としてチャーシュー・メンマ・味付け玉子・刻み葱・海苔などを組み合わせた、人間が健康を維持するために必要な栄養素を全て含んだ食品である。 pic.twitter.com/f8eAL0ESkB

返信先:@timtimkawaii520ちむ、お腹空いたんだね😋 海苔なら栄養満点だからね🫶 いい子🫶癒やしのちむ🧸可愛い🩷

海外の人は海苔を消化できないんだよ😭日本人の腸内にしかいないバクテリアが海苔を分解するからなんだって。すごくない？😊海苔は海のマルチビタミンって言われてるし、栄養豊富だよ👌焼いても煮ても栄養素は変わらないし、ビタミンA・B1・B2は2枚で一日分摂れるんだよ😊

みなさん、こんばんは😊 仕事🚕の途中で営業所に戻って 　　　　　　　お食事タイム〜‼️‼️ 今日も、手作り２段弁当🍱 海苔弁当に サワラの煮付け 厚揚げの煮物 缶詰だけど… 目に良い、サバの照り焼き お味噌汁 胡麻麦茶、梅ジュース少し 栄養ドリンクにおやつ～ いただきまーす😀 pic.twitter.com/d2vCCMhYdz

みなさん、こんばんは😊 仕事🚕の途中で営業所に戻って 　　　　　　　お食事タイム〜‼️‼️ 今日も、手作り２段弁当🍱 海苔弁当に サワラの煮付け 厚揚げの煮物 缶詰だけど… 目に良い、サバの照り焼き お味噌汁 胡麻麦茶、梅ジュース少し 栄養ドリンクにおやつ～ いただきまーす😀 pic.twitter.com/3Lw7T7YLmM

完全栄養食（かんぜんえいようしょく・英語: complete nutritional food）とは、中華麺とスープを主とし、様々な具としてチャーシュー・メンマ・味付け玉子・刻み葱・海苔などを組み合わせた、人間が健康を維持するために必要な栄養素を全て含んだ食品である。 pic.twitter.com/8nQeLxqqZx

#JF岡山漁連 の推しコメント! #岡山 にゃぁ～でっけぇ～3本の川から 栄養豊富な水が海に流れ込むけぇ～ ほんまにうめぇ～ #海苔 が採れるんじゃぁ わしらの目でしっかり選んだ海苔を 一枚一枚丁寧に焼いたんよ じゃけぇ～味や香りも もんげぇ～えぇ～けん 食べてみてくれぇ～ #のり推進 #懸賞 pic.twitter.com/IkMUtBfks3

#TKG専用ふりかけ は ・国産のサバとイワシの削り節 ・熊本天草産の丸干海苔と塩 ・熊本牛深産の魚醤 厳選素材目白押し😆❣️ カルシウムやDHAが豊富な青魚と 卵の組み合わせは 脳活にもいいみたい🧐✨ おいしく栄養もプラスできる うれしいふりかけです😋🍚🥢 #tkg #卵かけご飯 pic.twitter.com/BBJxmHjt6x

ここ最近の朝ごはんがずーっと韓国海苔ご飯なんだけど それっていいの…？ 気持ち程度の味噌汁は出すんだけど 朝は汁物いらないみたいで結局ご飯に韓国海苔を巻いてそれだけ食べてる。 お昼は栄養満点の幼稚園の給食食べてるし 夜はそれなりに食べるから大丈夫か？( ˙◊︎˙ )

完全栄養食（かんぜんえいようしょく・英語: complete nutritional food）とは、中華麺とスープを主とし、様々な具としてチャーシュー・メンマ・味付け玉子・刻み葱・海苔などを組み合わせた、人間が健康を維持するために必要な栄養素を全て含んだ食品である。 pic.twitter.com/Qt0DNEWda4

海苔を消化できるのは日本人だけなんだって😳海外の人は海苔を消化できないんだよ😢日本人の腸内にだけ住んでるバクテリアが海苔を分解するからなんだって。すばらしいね😍海苔は海のマルチビタミンと呼ばれてるし、栄養いっぱいだよ👍

返信先:@AgFVk0h6lAm6ET5おつかれさまー🎶 風邪気味っぽかったから何か栄養あるもんと思って😄 というのは建前。 擦るだけ、卵乗せるだけ！ あおのりと刻み海苔のせてそれっぽくするだけ！ 手抜き料理の極みで楽したいのが本音です😆

完全栄養食（かんぜんえいようしょく・英語: complete nutritional food）とは、中華麺とスープを主とし、様々な具としてチャーシュー・メンマ・味付け玉子・刻み葱・海苔などを組み合わせた、人間が健康を維持するために必要な栄養素を全て含んだ食品である。 pic.twitter.com/m6En6WkQyu

返信先:@mandragoruxa日本の味付け海苔は朝ご飯をはじめに純日本食向けだから。 朝食向けの海苔が醤油なしでも美味しい海苔へと進化して味付け海苔になった。 海苔の成分分解して栄養にできるのは日本人の腸内バクテリアだけよ？ 日本の焼き海苔に醤油つけて味わってみようよ。

豆腐サラダ 夏の暑い夜にそうめんとか茹でるの蒸し地獄でしょ？ そこで超絶簡単な豆腐サラダを 材料 絹ごし豆腐 蕎麦つゆ ラ－油⇦これポイント ノンオイル・シ－チキン ゴマ 海苔 好きな生野菜⇦これもポイント 栄養もとれヘルシーで あと 下の動画で豆腐の効能も参考に youtu.be/0V3D-lAgT1Y?si…

藻を使った給食に児童「おいしかった」 栄養豊富なナンノクロロプシス〈宮城・石巻市〉 癒やしの #ご当地給食 #宮城 🐰🍴 葉酸やＥＰＡなどの栄養素を多く含み、次世代のスーパーフードとして注目されているそうです。海苔に似た味なら食べやすそう✨ nordot.app/11735628712062…

シソができすぎて何に使ったらよいかわからない！ という時には冷やし蕎麦の薬味にするのもお勧め。 一人前に５枚くらい使っちゃう。 お蕎麦に直接かけて、胡麻とか海苔とかもたっぷり掛けたりするとただの掛けそばでもかなりボリュームが出る。簡単だけど、夏らしい風味も味わえて栄養も少しプラス！ pic.twitter.com/UCY3J4IDeN

返信先:@enraohただ日本人と韓国人でなければ海苔は栄養として受け付けられないと聞くからそこがネックか

タコや海苔は海に栄養が無くなってるのが 原因で森の環境を良く知たり下水を少し 汚くして流したりで対処するしかないが 米は農家の戸別補償と買い上げ保障を EU諸国並みにして減反をやめ備蓄米を 増やせば良い。 news.yahoo.co.jp/articles/1d878…

アロハ♪今日ハナディナー鯵です。海塩、生姜、お醤油並べて１切れはお海苔と沢庵添えて出汁茶漬けでお米もりもりおかわりしてアンチエイジング！ キャベツと青海苔お味噌汁でぽかぽか一汁一菜栄養５色♪#一汁一菜 #お刺身 #お米生活 #味噌汁 #おうちご飯 #手料理 #家庭料理 #アンチエイジング

との丸家🍜八潮 ラーメン🍜海苔🌊🎟️味玉🥚 チャーシューまぶし大盛🍚🥓 🈂️文明堂のカステラ🥮 みんなでジム終わりの栄養補給〜🐖🐇🥷🦍 フューチャリングさとりょー🍆 チャーシューありがとうございます🙏 そしてグエンおかえり🙌 今日のスープは凄い好みだった😋 コクがすごかった🙌さすがグエン👍 pic.twitter.com/0mPALBLjDY

麺処　高飛舎 肉、ほうれん草、あおさ、海苔、卵、ご飯 2枚以外は全てもも肉 よってスーパーヘルシー そして 若干取り過ぎた糖質、脂質、塩分 これらは全て黒烏龍で流しリセット 気付いちゃったけど これもう完全栄養食じゃん( ´_ゝ`) そこのあなた 早くこれ 食わないと一生損するよ( ´_ゝ`) pic.twitter.com/54JKerzEBL

ココロの栄養、大野海苔。 pic.twitter.com/O2PcF53qL1

夜ご飯作ったよ！ ☆素麺 玉ねぎたくさん入れて、とろろ昆布と海苔を入れた。梅干しも追加したら、ふう流素麺の完成✨ あっさりしてるけど、栄養満点で美味しかった☺️ #ふうご飯 #グルメ #料理 pic.twitter.com/h50XuuRyUq

解凍したうどんに鰹節・海苔・しらす・すり胡麻をもりもりにかけると最低限栄養のありそうな子供用の食事が秒で完成する 子持ちのみんなよかったらレパートリーに入れてね pic.twitter.com/8FQGNB1ZzM

【包丁いらず】梅昆布そぼろごはん 作業5分だけ‼️ 材料5つだけ‼️ 包丁いらず‼️ 栄養満点‼️ ほんで、 やさしくおいしい😋 お好みに合わせて仕上げに塩昆布を足したり、 韓国海苔を混ぜ込んだり、 ごま油やバターを少し混ぜてもおいしい🤤 仕上げに大葉刻んでのっけたり♡… pic.twitter.com/D3oIlHde1P

鶏つくね海苔弁丼。あとほら、今ケンタ安いから…何年ぶりかに食べちゃった…えへへ…でも栄養摂ったらだいぶ体の痛みが消えました！！ #晩ごはん #丼に限界はあるのか pic.twitter.com/c241WbUON9

完全栄養食（かんぜんえいようしょく・英語: complete nutritional food）とは、中華麺とスープを主とし、様々な具としてチャーシュー・メンマ・味付け玉子・刻み葱・海苔などを組み合わせた、人間が健康を維持するために必要な栄養素を全て含んだ食品である。 pic.twitter.com/AdCxwl8Gdl

返信先:@hzAaps食物繊維以外の栄養を取れると言われる卵と食物繊維を豊富に含む海苔を組み合わせて健康的

返信先:@yamamotonorii海苔、ミネラル豊富で頂いたらめちゃめちゃうれしいですけどね…！ やっぱり、見た目かなと思います😭 カラフルな方が、華やかにみられるのかな？ 個人的には海苔を貰いたいです。虫歯にもならないし、栄養たっぷり！災害時の物資でも喜ばれるそうですね。

最近の弁当 海苔には栄養もありますが過剰摂取は良くないらしいですね なんでも過剰摂取は悪いんだよ（笑）結局バランスよくなんでも食べなさいに行き着く pic.twitter.com/Xs6LiaAyNu

はい町田商店！今回は塩＋海苔トッピングをチョイス。気のせいかな？塩の方がちょっとスープがクリーミーな気がする。美味しく栄養補給させていただきました(*´-`) #麺活 #町田商店 pic.twitter.com/tlGkD0hDGD

【食ってそうな朝飯 Part.2（ネタ切れw）】 魚座：TKG 蟹座：主菜副菜完璧に 蠍座：魂から栄養補給 牡牛座：食べられる物なら何でも 山羊座：おにぎりと栄養ドリンク 乙女座：パリパリしないおにぎり（海苔溢れるの面倒）

海苔を消化できるのは日本人だけなんだって😳海外の人は海苔を消化できないんだよ😢日本人の腸内にだけ住んでるバクテリアが海苔を分解するからなんだって。すばらしいね😍海苔は海のマルチビタミンと呼ばれてるし、栄養いっぱいだよ👍

お昼ご飯　モチッチ　ほうれん草　米と海苔　オイコス　まぁ最低限の栄養取れてるからいいでしょう・ω・いただきます

アロハ♪今日ハナディナー鯛です。海塩、わさび、お醤油並べてアンチエイジング！癒し効果のおろしたてのわさびの香り大好き♪ 胡瓜糠漬け、わかめと人参お味噌汁で一汁一菜栄養５色。鯛１切れとお海苔とごまのお茶漬けでご飯半膳おかわり！#お刺身 #お米生活 #アンチエイジング #一汁一菜 #おうちご飯

黒井君が作ってくれた朝食は相手の栄養バランスを考えた健康的な和食となっております。 具体的なメニューは 納豆 卵焼き 鮭 味噌汁 海苔 漬物 ご飯 ですね。 得意な料理はハンバーグです。 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/0103f…