6/20（金）食堂コマニのランチ 本日の #定食 メニュー☀️ 🕚11時OPEN #日替り定食 #鶏の唐揚げ 定食🍗 すごい #鯖 定食🐟 #しらす丼 定食🐟 #おむすび 定食🍙 #卵かけご飯 定食🥚 日替わり #小鉢 売り切れの際はご容赦ください🙇

＼ 卵かけご飯＝太る⁉️ ／ 実はたった約325kcal🍚🥚 栄養バランスも◎で、罪悪感ゼロの優秀メシ✨ 「食べ方の工夫」でダイエット中にもぴったり！ 美味しくて、手軽で、健康にもいいなんて最強…！ 👇おすすめアレンジや豆知識はリプ欄へ🧵 #卵かけご飯 #紀の夢たまご #TKG

今日のご飯 #米 #卵 #卵かけご飯 #tkg #ゆで卵かけご飯 #目玉焼き卵かけご飯 pic.x.com/Ew51jF7uac

こんにちは。🙂 本日のお昼ごはんは、卵かけご飯です。🙂✨ 安定の美味しさでした。(^-^)v #本日のお昼ごはん #卵かけご飯 #安定の美味しさでした pic.x.com/IqA1dnrWW6

豊岡の気温34℃🥵 TKGで栄養＆塩分補給します🥚 #但熊 #卵かけご飯 #豊岡市 pic.x.com/DF73jCiQIM

#昼飯 前　 #卵かけご飯 卵　醤油　海苔　 納豆　 牛ごぼう人参佃煮　 醤油　砂糖　みりん　生姜　 大根人参白だし漬け　 味噌汁　 お茶　 #ＴＫＧ #自炊 #お腹ペコリン部 #おうちごはん pic.x.com/ooeCQWvuje

おはよう〜〜！！🌞✨ 今日の朝ごはんは王道の卵かけご飯〜🍚🥚💛 シンプルだけどやっぱりこれ、最高なんだよねっ！！ お醤油ちょろっと、あとちょっとだけごま油も足してみたら…優勝だった😋✨ みんなは何食べた〜？？ #朝ごはん #卵かけご飯 #TKG （👧ちーぼー）

おはようございます🥵 やっとこさ金曜日😮‍💨 午後は半休して健康診断からの直帰します～ 皆さん、今日も酔い1日となりますように～🍀 #朝ごはん　#卵かけご飯　#TKG　#サラダ　#アイスコーヒー　#伊佐錦　#焼酎グラス pic.x.com/rhRkuldTWt

昨日の疲れ➕娘宅から持ってきたホコリだらけの物を綺麗にして、母を買い物乗せて行って…で今日の晩御飯自分のはこんなもんで十分。ウーロンハイといただきます。 本日もお疲れ様です🍺🤗 #晩酌 #晩御飯 #卵かけご飯 pic.x.com/esgvNqFOem

九十九里ファーム、たまご屋さんコッコにて卵かけご飯ツーリング🥚🏍️ 食後は道の駅多古にてライダーの義務🍦 #Ninja1000sx #ツーリング #道の駅多古 #たまご屋さんコッコ #卵かけご飯 pic.x.com/DI5j2O9gKo

近所のISWTさんに、ご実家土産の卵🥚をいただいた。 やっぱりこういう時は、シンプルにTKG‼️ え‼️マジ濃い‼️本当にオレンジ色の黄身がすごい👍 美味しい😋 #那須の赤い太陽 #卵 #玉子 #tkg #卵かけご飯 pic.x.com/nXhZUiHqrV

おっはよう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))☀️.° 朝から卵かけご飯を食べるという健康的な朝(？) 卵をお椀に割ってかき混ぜてからご飯にかける派なんですが、お椀をシンクに落としかけました…… なんでなん？？ #アイドル準備中 #アイドル #いいね #卵かけご飯 pic.x.com/nNwSfSc7uk

メレンゲTKG🥚 卵かけご飯を目で食べる写真 #おうちごはん　#料理　#朝ごはん　#卵かけご飯　#写真 pic.x.com/wEqGMgIsaV

卵かけご飯が食べたい！ 自分は醤油かけない派 味の素の化学調味料をパラッとして鮭とな海苔とかのオカズの塩分で楽しみたいんだよね。 あ、卵2個で流し込むのもたまにやるかな✨ 近くに牛丼屋あるけどまわりになんもないから行きにくいんだよねー #卵かけご飯 #TKG #飯テロ #朝ごはん #美味しい pic.x.com/pAOVPrNfHc

6/19（木）食堂コマニのランチ 本日の #定食 メニュー☀️ 🕚11時OPEN #日替り定食 #鶏の唐揚げ 定食🍗 すごい #鯖 定食🐟 #しらす丼 定食🐟 #おむすび 定食🍙 #卵かけご飯 定食🥚 日替わり #小鉢 売り切れの際はご容赦ください🙇

ここからまた前だけ向こう #卵かけご飯 #TKG #ぐる民 pic.x.com/xP0Y1PZEPb

今日のたまごは富山県産のマリンエッグ、無料のご飯をおかわりで、たまごかけご飯！ 食後のコーヒーも頂きました！ #コーヒー #珈琲 #卵かけご飯 #マリンエッグ #富山 #デザート #農家の台所 pic.x.com/QcxV21Sh9H

2年ぶりに福岡県の流通センター近くで食事　#かなで　#煮干し　#中華そば　#特製燕三条ラーメン　#自家製中太麺　#卵かけご飯　#ニコニコもぐもぐ部　#ニコニコラーメン部　instagram.com/matsuo20?igsh=… pic.x.com/wUbGJYSOkM

卵かけごはんにヒガシマル醤油の牡蠣だし醤油🦪 今年Nadiaさんのお仕事で出会って すっかり一軍調味料になりました◎ コクとうまみがたまらんのです🍚💕 #すずめのゆるっとしあわせごはん #TKG #卵かけご飯 #ヒガシマル醤油 #Nadia pic.x.com/pmhP8Pc9WP

6/18（水）食堂コマニのランチ 本日の #定食 メニュー☀️ 🕚11時OPEN #スパイスカレー 🍛 #鶏の唐揚げ 定食🍗 すごい #鯖 定食🐟 #しらす丼 定食🐟 #おむすび 定食🍙 #卵かけご飯 定食🥚 日替わり #小鉢 売り切れの際はご容赦ください🙇

松屋の卵かけご飯。 醤油の代わりにバーベキューソースをかけたら以外と美味しかった😀 びっくりドンキーのハンバーグソースの卵かけご飯もこんな感じかな❓ってイメージ出来ました😀 #松屋 #朝ご飯 #卵かけご飯 #定食 #びっくりドンキー pic.x.com/veFsg8xRGl

【今日の朝ごはん🍚🐟】 今日は卵かけご飯でスタート！ 安くて、簡単で、しかも美味しいって最強！😆✨ 納豆も味噌汁も、最高のコンビ！ そして、朝から焼き魚としらすでたんぱく質チャージ💪 体がよろこぶ朝ごはんでした！ #健康習慣 #朝ごはん #卵かけご飯 pic.x.com/BSZfJpxPzr

おはようございます🥵 ようやく水曜日😮‍💨 皆さま、今日も酔い1日となりますように～🍀 #朝ごはん　#卵かけご飯　#TKG　#サラダ　#アイスコーヒー　#さつま島美人　#焼酎グラス pic.x.com/JuJHMwUG9s

〜臨時休業のお知らせ〜 6月23日(月)〜6月25日(水)を臨時休業とさせて頂きます。 皆様にはご不便、ご迷惑をお掛け致しますが何卒ご理解の程　よろしくお願い申し上げます。 #針テラス　#いぶりこうぼう　#IBURIKOBO #卵かけご飯　#燻製　#だし醤油　#カレーライス　#親子丼　#カツ丼　#名阪国道 pic.x.com/yiGZ5wqhEg

#追加です　#近況報告動画⓶です #朝ご飯　#卵かけご飯 今日は，朝ごはんに，卵かけご飯と味噌汁とサラダを食べました。美味しかったです🔥 pic.x.com/tIWQTQy3ns

卵かけご飯を食べに担熊へ 朝に雨が降ったため出発が遅くなり食べてみたかっただし巻き卵は売り切れ また気が向いたらリベンジするかな くろまるキーホルダー入れるの忘れるとこやった😅 #担熊 #卵かけご飯 @kuromaru_gram2 pic.x.com/WCpyVV0N9m

今日はすき家🐄 ひじきと海苔もついてくるとはとても豪華🥹 仕事前にこれを食べるために早起きしました。 職場の近くにあると知りつつ行ったことがなかったけど、ビジネス街だからかどんどん人が来るので食べるの遅いさえりは頑張って急いで食べました🥲笑 専用のお醤油もありました♥ #卵かけご飯 pic.x.com/zf89UFi6Ce

6/17（火）食堂コマニのランチ 本日の #定食 メニュー☀️ 🕚11時OPEN #鰤の漬け丼 定食🐟 #鶏の唐揚げ 定食🍗 すごい #鯖 定食🐟 #しらす丼 定食🐟 #おむすび 定食🍙 #卵かけご飯 定食🥚 日替わり #小鉢 売り切れの際はご容赦ください🙇

6/16（月）食堂コマニのランチ 本日の #定食 メニュー☀️ 🕚11時OPEN #豚すき丼 定食🐽 #鶏の唐揚げ 定食🍗 すごい #鯖 定食🐟 #しらす丼 定食🐟 #おむすび 定食🍙 #卵かけご飯 定食🥚 日替わり #小鉢 売り切れの際はご容赦ください🙇

卵かけご飯🍳 先日から作ってた自家製お漬物＋卵かけご飯。シンプルに美味い！😋仕上げはお好みでヒガシマル牡蠣だし醤油で。 #自炊 #TKG #卵かけご飯 #ヒガシマル牡蠣だし醤油 pic.x.com/YplUwzCZ9S

今日も今日とて 「ニコリン星⭐️の卵かけご飯」でした😋 ラー油を少し滴らしてみた。やっぱりど美味いじゃん😋 #ニコリン星 #卵かけご飯 #GacharicSpin #ガチャリックスピン #TOMOZO👽大好き💕ニコリン星のスーパースター⭐️🎸 #GS配信祭り🎞絶賛配信中🍀✨ pic.x.com/XACk3W9zH7

卵を愛する全ての皆様へ贈る、究極のTKG #shorts #tkg #卵かけご飯 #卵かけごはん youtube.com/shorts/rkOJ74i… @YouTubeより

今日の #料理 です。#ご飯 #サバ塩焼き #冷や汁 #鮭ちりめん #生卵 #味海苔 です。#朝ご飯 のような #メニュー になりました。(^^;) 冷や汁は今回は #魚 が入っていない #埼玉県 版の #ひやしる です。#キュウリ は #塩もみ せずに入れたので #サクサク でおいしいです。久しぶりの #卵かけご飯 です。 pic.x.com/OKqeBAZn9y

【鎌倉市】6月19日 木曜 11:55 -13:55 日テレ「ヒルナンデス！」で紹介 鎌倉野菜の朝市＆新食感卵かけご飯 陣内貴美子＆伊達公子が巡る初夏の鎌倉スポット。 #鎌倉市 #鎌倉野菜 #卵かけご飯 #ヒルナンデス shonanjin.com/news/kamakura-…

味どうらくの里＆かくし味で食卓を笑顔に(^^♪ 「口福レシピ」で検索ください♪ touhoku-syouyu.co.jp/recipe/ #卵かけご飯 #おうちご飯 #海鮮丼 #おにぎり #唐揚げ #上越市 #妙高市 #糸魚川市 #長岡市 #柏崎市 #三条市 #南魚沼市 #新潟市 #新発田市 #村上市 #新潟県 #簡単レシピ #料理 #キャンプ飯 pic.x.com/wHG1R0dCga

味どうらくの里＆かくし味で食卓を笑顔に(^^♪ 「口福レシピ」で検索ください♪ touhoku-syouyu.co.jp/recipe/ #卵かけご飯 #おうちご飯 #海鮮丼 #おにぎり #納豆 #上越市 #妙高市 #糸魚川市 #長岡市 #柏崎市 #三条市 #南魚沼市 #新潟市 #新発田市 #村上市 #燕市 #新潟県 #簡単レシピ #料理 #キャンプ飯 pic.x.com/76NKjQBDh0

味どうらくの里＆かくし味で食卓を笑顔に(^^♪ 「口福レシピ」で検索ください♪ touhoku-syouyu.co.jp/recipe/ #卵かけご飯 #おうちご飯 #海鮮丼 #おひたし #納豆 #上越市 #妙高市 #糸魚川市 #長岡市 #柏崎市 #三条市 #南魚沼市 #新潟市 #新発田市 #村上市 #燕市 #新潟県 #簡単レシピ #料理 #キャンプ飯 pic.x.com/znYdJD4DQ2

＼朝から南国気分メェ〜🌴🍳✨／ 福岡・糸島の海沿いリゾートへ🚗☀️ 絶品【#卵かけご飯（#TKG）】に癒されたメェ〜🐑🍴 #ひつじです がのんびりドライブするメェ〜🎥🐾 ▶️ youtu.be/keSw3GXDzSc #糸島 #福岡 #ひつじ旅 #旅行気分

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