6/22 #食事記録 朝　大麦玄米と納豆、目玉焼き、味噌汁 昼　米粉おからクッキー２枚 夜　大麦玄米、ちくわ肉巻き、ししゃも 夜写真撮り忘れ💦 ご飯はローカット玄米&スーパー大麦を炊いて100gづつ冷凍しています💡100kcal位だし美味しく腹持ち良いので続けられそう✨ #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/mkPWhyOkpS

マイグラ＆スーパー大麦＆味玉チキントマト shimo3.blog.jp/archives/55135…

ダイエット？健康？のためにスーパー大麦とやらを導入してみた。 ご飯に入れるだけなんやけど、昔はオカンがこういうの入れてだけど全然美味しいと思えなかったけど、年を取ったからか？メチャクチャ美味しいやん✨ ちょっとしたコリっとした歯応えと甘み♪ こりゃハマるわ😋

香ばしグラノーラ＆スーパー大麦＆味玉チキントマト shimo3.blog.jp/archives/55135…

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返信先:@mamimami092123スーパー大麦ってなになに？気になるー😋うちは昔からあるふつーの押し麦ごはんだよ。

ファミマ スーパー大麦入り手ほぐし焼き鮭 ほんのりぷちぷち感があっていい どんなふうに身体にいいかは分からないけど、普通の鮭おにぎりと値段変わらないのでこっちでいいかもしれない (鮭おにぎりが海苔巻いてあるので、買い食いがバレる可能性がある点も考慮) pic.twitter.com/6RkplgKYdM

先月 体型に悩む25歳の男性部下に スーパー大麦を教えた そして先程 約１箇月経過した感想の報告を受けた 「メチャクチャ出ます💩💦 体重も３kg程落ちました！」 「妻も一緒に食べてて 悩んでた便通が改善されたことと 肌の調子が良くなったことを とても喜んでます！」 良かった 素直な人大好き

昼ごはん😋🍴 🫑🥕のきんぴら風 魚肉ソーセージ🐟 カレー厚焼き玉子 スーパー大麦入りもち麦玄米🍚 #昼ごはん #ダイエット記録 pic.twitter.com/sIlBBO9181

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昨日は1日中酷い雨☔ 今日もまだ降り続いてる。 皆さんの地方はどうかな？ *-*-*-*-*-*-*-*-*-* 一昨日の夜は 豚汁 鮭ひろしとあかりを使った玄米とスーパー大麦バーリーマックスの小さいおにぎり しめじと小松菜の胡麻酢和え 豚汁は薬膳にしようと思ってたのに出汁を用意してなかったから普通の😂… https://t.co/CP2SAxEGfe x.com/mamimami092123…

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今日のお弁当はタコライス弁当。 完成したお弁当の写真を撮り忘れたので作り途中の写真です😅 本当はここに、もやしナムル、スーパー大麦、ブロッコリーが入っています😣 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/xPxmfD4LA5

プロテイン＆スーパー大麦＆味玉チキントマト shimo3.blog.jp/archives/55135…

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昼ごはん😋🍴 🫑🥕のきんぴら風 魚肉ソーセージ🐟 カレー厚焼き玉子 スーパー大麦入りもち麦玄🍚 #昼ごはん #ダイエット記録 pic.twitter.com/IVUN01pCiF

焼そば1個では少し物足りないので、ファミマの「おすすめ」商品「スーパー大麦入り 手ほぐし焼鮭」のおむすびを食す。麦の食感がイイ感じだ！美味。191 kcal。麦のごはんは好きだ！ pic.twitter.com/GW0uIOETWR

大麦の食物繊維で腸内フローラをサポート！ 「スーパー大麦のちから(バーリーマックス)」には、 一般的な大麦の2倍以上の食物繊維を含みます🌾 プチプチ食感と自然な甘みで、いつものごはんにプラスしてお楽しみください♪ #大麦 #水溶性食物繊維 詳細はこちら▼ store.nicho.co.jp/products/OS202… pic.twitter.com/VXO6zXtJD8

ベイクドオーツ＆スーパー大麦＆味玉チキントマト shimo3.blog.jp/archives/55135…

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ファミマの野沢菜おにぎり無くなっちゃった😭 スーパー大麦系のやつ入れ替わり激しすぎる

返信先:@Toto_tomato77私、白米2：玄米１の割合で炊いてるよー😃 もち麦とバーリーマックス(スーパー大麦)も入れてる。 自分で炊くと、ご飯を好きなようにできるのがいいよね🎶

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夜ごはん😋🍴 🫑🥕の金平風 カレー厚焼き玉子 おさかなソーセージ🐟 スーパー大麦入りもち麦玄米🍚 #昼ごはん #ダイエット記録 pic.twitter.com/i6JhFoXHjT

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「スーパー大麦入りミートボールライス」をご紹介🍛 ミートボール入りのハヤシライス風ソース❕ スーパー大麦を混ぜたごはんにたっぷりかけて…🥰 スーパー大麦入りサラダも添えれば、ヘルシーメニューの完成です🥗 レシピはIG（zuiflower）さんの投稿をチェック👇 instagram.com/p/C6GhP46ywfs/ pic.twitter.com/fUU5BGUOUD

オートミール味が虚無すぎて塩分過多の一因になってたけど白米は単体でもまあ食べられるからえらい　スーパー大麦も今のところいい感じ

返信先:@dakejanai_tjキャンペーンありがとうございます🎉✨😆✨🎊 昼からスーパー大麦の🍙持ってピクニック行こうよ🎵

スーパー大麦とやら初めて食べてみたけど結構甘いな

返信先:@dakejanai_tj帝人さん💐 おはようございます😊 スーパー大麦おにぎり持って、 霞ヶ関ピクニックへGo！ 本日もよろしくお願いします✨☀️

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スーパー大麦を混ぜた玄米食べましたー。｜なかなか @FGh4z #note note.com/tender_llama72… スーパー大麦を食ったら、もう玄米では満足できなくなってしまうのではないか問題

返信先:@C9H19NO4腸活大事です🤭 先日、大麦は日本人の痩せ菌と 相性が良いとTVで見ました🌾 もちろん、翌日から バーリーマックス（スーパー大麦） を大量に食べています😋 （すぐ影響される人🤣）

返信先:@dakejanai_tjスーパー大麦…って表記があったら絶対買っちゃいます🍙 (｀･ω･´)ゞ

米にスーパー大麦混ぜて食うとボロ💩がたくさん出るから便秘気味の人にはおすすめ。 ボロボロでるぞ。

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返信先:@elecom_prエレコムさんこんにちwi-fi🛜 時代はスーパー大麦です😋