ビタミンCやE、カロテノイドなどの抗酸化作用のある栄養素を多く含む食材を積極的に摂るといいよ

朝ビタ夜レチ？ 「朝ビタミン、夜レチノール」美容とは、朝は紫外線などに対して抗酸化作用があるビタミンCでシミ・美白対策をして、夜は肌細胞のターンオーバーを促進させて、シワ改善・ハリアップなどが期待できるレチノールを導入して、効率的に美肌を目指せる話題の美容法

返信先:@karen_zeropro抗酸化作用の高いポリフェノールを摂取してるのだね(ﾉ)•ω•(ヾ) やっぱり食べ物にも気を使ってるからきれいを維持出来てるのかな🥺💜

飲 L-システインには抗酸化作用と肌のターンオーバー正常化作用があるため、シミや色素沈着を改善したい場合はL-システインと一緒に摂取するとよい。

返信先:@Ako78084697食欲の増進や消化の促進、整腸作用が期待されます。 抗酸化作用の他に、メラニンの生成を抑制する働きも期待ができます。 また抗酸化作用があり、赤紫蘇の旬である紫外線の強い夏でも、体を守る役割をしてくれます。 ってことらしいです(笑)

返信先:@kamo_haru87596梅ジュース手作りなんてすごいですよ 抗酸化作用とか 疲労回復とか 身体によいですよね 夏はさっぱりとグビグビ呑むのもいいですね

返信先:@KAYiDesign抗酸化作用がどの食べ物より多いみたいですねー👌 お大事にしてください🙂

返信先:@pitch9204一緒〜🥰🍒ドキッとさせたしまったわ🙏♥️抗酸化作用とかビタミンCとか妊婦さんシミが出来やすいから良い事づくしで調べてて安心しました〜🤣🙌 皮ごと食べるから農薬とか心配したけど(心配になるほどの食べ過ぎw)洗えば大丈夫だそうです︎👍🏻 良いものにハマって嬉し〜✨️

強力な抗酸化作用！ 食物繊維をたっぷり含む！ 今が旬のすごい果物とは diamond.jp/articles/-/345…

抗酸化作用のある団体 @nhomme_band pic.twitter.com/5r7qHOlokW

こちらのSUSHI（スチ）に多用されるアボガドと醤油の組み合わせは、ただ流行ってただけでなく、抗酸化作用が強化される効果があったのか！

返信先:@mizukichi0207みずきちさん 太陽光を浴びると睡眠の質を高めてくれますし、日中に受けた肌のダメージをせっせと修復してくれます。さらに、抗酸化作用で肌細胞の老化も防ぎます。一方、ビタミンDは「さぁ、元気出していこう！」と肌の免疫機能を高め、殺菌作用までしてくれる頼もしい存在なんですよね😁👍

出産して ・産後の抜け毛がやって来た ・シミが目立つようになってきた(ホルモンバランスのせいで抗酸化作用働きまくり) ・髪のパサつきがえげつない←new!! 嬉しくねぇ！！！

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返信先:@yoi_iyo14説明できない！とググりましたw シダ植物から抽出された成分による抗酸化作用(シミ抑制)、免疫防御作用、DNA保護作用(肌の回復を早める)、皮膚構造維持作用(コラーゲン保護)が期待できるみたいです😗ﾑｽﾞｶｼｰ 冷房キツいの辛いですよね💦体調おかしくならないよう気を付けて🥲 乾きやすい！大事！

「ポリフェノールとフラボノイドの力で次に貴様は変わるッ！」ディオ・ブランドーがその驚異的な効果を劇的に解説ッ！抗酸化作用や体脂肪燃焼、柔軟性の向上など、ポリフェノールとフラボノイドの秘密を知れッ！ wix.to/3xLzhIc #ポリフェノール #フラボノイド #健康 #JOJOスタイル

ビタミンCは美白効果だけじゃない！ ・優れた抗酸化作用がある ・シワ、たるみ、ほうれい線予防 ・ニキビ、ニキビ跡にもおすすめ♪ ビタミンCは化粧水で与えましょう！

グレープフルーツにはビタミンCが豊富で、1個食べるだけで1日に必要なビタミンCの約8割を摂取できるほどです。 ビタミンCはコラーゲンの合成にかかわるビタミンで、ストレスから体を守る働きをします。 活性酸素を消去する抗酸化作用があり、動脈硬化の予防にも効果があります。 #和製グレープフルーツ…

飲みやすい大きさの糖衣錠です。美白と抗酸化作用に期待し、就寝前に服用。即効性はないものの、3ヶ月くらいすると顔や手足の肌色が明るくなっているように感じました。続ければ効果があるものと思います。美容クリニックで同じ100mgの物を処方してもらいましたが、1錠当り倍以上の価、、、

返信先:@seya_seya_seyan70%以上のチョコは、血行・便秘の改善、善玉 コレストロールの上昇、抗酸化作用などがある らしいからねぇ。 但し、脂質については普通のチョコより多いです。 （まぁ、糖分は少ないんだけどさ） せやちくらいの量食べるのが、健康に良いかも。 （適量は１日３０ｇだと）

返信先:@homoludens496眼精疲労 殺菌効果 抗酸化作用 免疫力 疲労回復 腸活ダイエット デトックス効果 糖尿病疾病の予防 貧血、若返り 高血圧予防 美肌美容効果^^

私が毎日食べている野菜でトマトがあります 最近トマトが高騰している傾向あるけど、毎日摂取しておきたい野菜 トマトにはリコピンが含まれていて ・抗酸化作用がある ・免疫機能低下の予防 ・体脂肪燃焼効果がある そのまま食べられる数少ない野菜でもあります #アンチエイジング #ダイエット pic.twitter.com/2kNxzqKhwK

抗酸化作用と整腸作用がいいねと思ったのでココアパウダーを導入しました！！！！！

今年は猛暑の予想！？ すでに日差し🌞は強くなってきています！ 浴びてしまった紫外線はシミ、シワの元😢💦 体の内側からケアしませんか？ 抗酸化作用の高い食材を集めたオンラインお料理教室🧑‍🍳 ana.ms/3VpisUF ＼ご参加をお待ちしております／ #シミのない肌 #抗酸化作用 #内側から綺麗に pic.twitter.com/EPBNAZpvW5

ビタミンCは美白効果だけじゃない！ ・優れた抗酸化作用がある ・シワ、たるみ、ほうれい線予防 ・ニキビ、ニキビ跡にもおすすめ♪ ビタミンCは化粧水で与えましょう！

ニキビ、なんでも飲まないで！ 1.ビタミンC ・コラーゲン合成に役立つ ・肌抗酸化作用 ・3000mg以上高用量摂取 2.亜鉛(Zinc) ・長期服用容易 ・体に必要な必修ミネラル ・ニキビ緩和に役立つ 3.オメガ3 ・ニキビ治療剤ロアキュタンの様々な副作用を減らす ・3000mg以上高用量摂取 🎥クマ先生 pic.twitter.com/94pgOqRTnZ

🌟【ヒマラヤ社】オキシタード（免疫力増強）‼️ 天然の免疫力増強・抗酸化薬なんですよ❤️ 優れた免疫力増強作用や抗酸化作用が、強く若々しい身体に導いてくれます🎵 #免疫力向上 #アーユルヴェーダ #ヒマラヤ社 #PR mttag.com/s/hgvRSvO8tFU

採卵周期👨 鍼灸から→ 抗酸化作用のある食材をとる ●ビタミンC パプリカ、パセリ、ブロッコリー、キウイ、いちご、柑橘類 ●ビタミンE ゴマ、アーモンド、ピーナッツ ●ポリフェノール プルーン、ブルーベリー、りんご ●アルギニン ●もも肉、ヒレ肉、大豆、マグロ、卵黄、ナッツ ●亜鉛長 🆑→Q10

ユビキノール還元型3302(375-1155) ユビキノン酸化型67(37↓) TOTAL3369(389-1216) 還元型コエンザイムQ10のサプリしっかり効いてる✨✨✨ なのに活性酸素や抗酸化力、AGEsの検査結果にほぼ影響でてないのはなんでだ、、、 コエンザイムQ10の強い抗酸化作用とやらは？

オリーブ由来ヒドロキシチロソール 抗酸化作用により、血中のLDLコレステロールの酸化を抑制させることが報告されています。 a.r10.to/hkW7w2

やっと空芯菜並ぶようになってきたから早速作った！ 空芯菜の抗酸化作用で夏を乗り切ろう pic.twitter.com/Xx7HICSkWZ

ラ・プレリー、いつになったら買えるんだろう？😭キャビアは保湿効果、抗酸化作用などアンチエイジングに威力を発揮するらしい😍 #LaPrairie #ラ・プレリー #化粧水 #SCミスト #限定品 #キャビア #ミスト

返信先:@Mie_Obaカカオ７２％ですね😋ポリフェノールたっぷりで高い抗酸化作用が期待出来ますよね🥹🍫動脈硬化の防止に繋がり生活習慣病の予防になりますね🤗🌟

道の駅で買った「水前寺菜」をお浸しにしてみた。茹でたばかりは独特の風味がしたけれど、冷蔵庫で冷やすと食べ易なった😆 強い抗酸化作用とβカロテンや 鉄やカリウムなど、さまざまな栄養を含んでいるのが特徴だって♬

抗酸化作用のある食品とか飲み物って本当に老け見えを作るのにいいよ？本当。ルイボスティーとかミックスナッツとかがいいのかなぁ。

［老けない食材ランキング ベスト10］ 1位：納豆 "納豆には若返りに効果がある栄養がたっぷり。特に更年期以降の女性がとりたいイソフラボンや抗酸化作用を持つビタミンEは、肌や粘膜に潤いを与えてツヤツヤにします。生活習慣病、骨粗しょう症の予防にも有効！” fashionbox.tkj.jp/archives/16222…

強力な抗酸化作用！ 食物繊維をたっぷり含む！ 今が旬のすごい果物とは | 生産者さんだから知っている　そのままおいしい野菜の食べ方 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp/articles/-/345…

いつも食べてるもやしってさ、 完全無農薬だし、安いし、 美味いし、栄養素もいい感じじゃね？ ビタミンC: 抗酸化作用があり、免疫力を高める効果があります。 ビタミンK: 血液凝固に重要で、骨の健康にも関与しています。 葉酸: 細胞の生成や修復に必要で、特に妊娠中の女性に重要です。 鉄:…

返信先:@su_gorilla抗酸化作用あるし！

③アンチエイジング食品を食 べる サーモンや鱈などオメガ3が豊 富です抗酸化作用だけでなく 心血管機能も保護します 次に、ソーセージ、ハム、ベー コンの摂取量を減らす 野菜では🥕🥦セロリを多く食べ るこれらはカロテン含有量が多 い食物繊維を補給しながら老化 を遅らせる事ができる。主食は pic.twitter.com/XHyCBbqimt