玄米フレークっぽいものが食べたいのだが高額・・・。そこで手作りをしようかと調べてみると適当に砕いて混ぜて薄くして焼いたらできそう・・。試してみるかな。

今一番好きなあさごはんこれ ちょっと甘いから無糖玄米フレークと混ぜるとちょうど良いよ〜 pic.twitter.com/7zAazvyk1y x.com/marurusugame/s…

おはようございます😁 今日の #朝ごはん 3️⃣7️⃣5️⃣食目✨ #夏至 で、昼が長〜い日やけど☔️です❗️ ブレないメニュー フルグラに玄米フレークをかけて🥛 アロエヨーグルト ふんわり卵スープ🥣 トマトジュース🍹 くら寿司の緑茶🍵 やっと金曜日❗️ 今日も頑張っていきましょう💪😁 #フォロバ100… pic.twitter.com/qRcUn0214f x.com/gsx_r1000_ks/s…

起床後にまず家にお菓子何があったっけって考えてしまうのは変わらないけど、何もないって言う状況は午後に衝動性に拍車がかかるので 日清の玄米フレーク40gと牛乳100g イヌリン小匙1入れたヨーグルト50g で代用 シリアルとヨーグルトは別々 この朝食セットを必ず切らさないこと

玄米フレークばっかり食べてる

返信先:@ikumizusケンタはビスケットが好き🫶🏻´- モスは玄米フレークシェイク好きだったけどなくなっちゃった🥹あと好きなのはスパイシーチリドッグとオニオンリング🤟🏻

朝　冷凍ご飯でしゃけご飯、ミニトマト 昼　玄米フレーク、ミロ 夜　冷凍牛カルビをご飯炊いたやつにぶっかける、ミニトマト 偉い

返信先:@Chodon323夜にチャーシューだけ仕込んで冷蔵庫イン、朝はパン焼くくらいで挟んでおわりです。 食ってるシリアルが玄米フレークで無味なんで、ヨーグルト味のプロテインかけて誤魔化してるんすよ...。ココアとかはマジでまずい

今日のお昼は、玄米フレーク、グラノーラ、バナナ乗せ、牛乳かけと、ハムチーズデニッシュと、悪玉コレステロールを下げるお茶です。 いただきます😋 pic.twitter.com/SAfeECQhmj

あおばだんご本舗＠池袋 ずんだサンデー 美味しいずんだソフトをベースに玄米フレーク、ホイップクリーム、ずんだ餅にこけし最中 手軽に美味しくリーズナブル(700円)に食べれるのは嬉しい✨ pic.twitter.com/EkVCQUCbJu

季節のパフェ変わりました♪ ☕️USSYパフェ(珈琲と黒糖のパフェ) 850円 ほろ苦コーヒーゼリーに、黒糖ムース、サクサク玄米フレーク、純生クリーム、珈琲アイス、黒糖くるみ、ざくざくシリアルクッキーを重ねた大人のパフェです☕️ USSY(ウッシー)は自分の旧姓の時のあだ名です😏笑 #季節のパフェ pic.twitter.com/TC3aQ0j5gv

おはようございます😁 今日の #朝ごはん 3️⃣7️⃣4️⃣食目✨ #世界難民の日 です❗️ ブレないメニュー フルグラに玄米フレークをかけて🥛 アロエヨーグルト ふんわり卵スープ🥣 トマトジュース🍹 くら寿司の緑茶🍵 あと2日です。 今日も頑張っていきましょう💪😁 #フォロバ100 #継続は力なり pic.twitter.com/bbTiCzvPSP

返信先:@mos_burgerスパイシーチリドック💚💚💚 と、玄米フレークシェイクの木イチゴも復活求む！

返信先:@g_ginrai他1人懐かしい！復活求む隊に入隊希望です。www これ一番好きだった。（あと、玄米フレークシェイクの木イチゴも復活求む）

ムソー 有機玄米フレーク・プレーン 150g #ad amazon.co.jp/dp/B000FQTA82?…

返信先:@ranze_t_BW玄米フレークと豆乳ですねー😊 あと畑！カボチャのポタージュ用植えました🎃

返信先:@anonenone_pc玄米フレーク！うちあんまりコーンフレーク系開拓できてないから今度買ってみようかな😀 ほんとほんと、努力の結晶だよね…こうして一段プロ母への階段を登る…😇

玄米フレーク自体甘みあるからヨーグルトは無糖じゃないとだめ☆ミ pic.twitter.com/jsZldVEheO

ランチは義父さんから生バジル🌱沢山貰うので「バジルライス」にしてオム(今日は被せただけ)ってハヤシルーかけた！ サラダには玄米フレーク入れた🎶 頂きまーす😋 pic.twitter.com/NdB7nlh9fp

返信先:@KANARIYA33フォカッチャいいですね！ 玄米フレークって、フルグラより美味しいですか？

返信先:@CALO_314朝昼兼用🍕フォカッチャと 玄米フレークバナナ入れ🍌　 　 飲むヨーグルト美味しいね

朝ごはん☀️ダイエット３６日目 玄米フレーク、ヨーグルト、珈琲 今日は朝からいい天気☀️ いちご狩りに行ってきます〜🍓 #食事記録 #ダイエット記録 pic.twitter.com/TUZjJvysAC

2024年6月18日 #今日の良かったことを10個いう -今朝も5:20起き -玄米フレークと千切りキャベツ -子供らを同時に駅まで送れた -ランチにアメリカンドッグ食べた -現職最後の起案 -雨上がりの夕方ロング散歩 -娘がくれてスパークリングワイン完飲 -からのなみなみ赤ワイン🍷 -朝雨だったけど10839歩… pic.twitter.com/dYpLWKnAhl

会長に玄米フレークとかランニング見られてるのも恥ずかしいな

許せサスケ 明日からまた玄米フレークだ pic.twitter.com/BbccA9mVxQ

玄米フレーク、バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト、ホイップクリーム、オレンジマーマレード、チョコソースを好きな分量で好きなだけ盛ったやつ食べた（大人だから）

たまには弊学食のスイーツでも紹介してみるか アイスクリーム(150円) バニラアイスの上にチョコソースと玄米フレークがトッピングされている見るからにハイカロリーなブツだが、量の少なさでバランスを取っている pic.twitter.com/W27Khrg573

今日のお昼は、玄米フレーク、フルグラかけ、バナナ乗せで、牛乳をかけた物と、悪玉コレステロールを下げるお茶です。 いただきます😋 pic.twitter.com/qDMfcD9aJg

返信先:@Lilulu2_s2オートミール食わず嫌いなんですよね😂 なんか無理そうでw 玄米フレークもそのままは食べにくいからきな粉かけて食べてます☺️

朝ごはん☀️ダイエット３５日目 玄米フレーク、ヨーグルト、珈琲 #食事記録 #ダイエット記録 pic.twitter.com/tD8CKabodL

おはようございます😁 今日の #朝ごはん 3️⃣7️⃣2️⃣食目✨ #おにぎりの日 🍙です❗️ ブレないメニュー フルグラに玄米フレークをかけて🥛 アロエヨーグルト ふんわり卵スープ🥣 トマトジュース🍹 くら寿司の緑茶🍵 あいにくの雨☔ですが 　今日も頑張っていきましょう💪😁 #フォロバ100 #継続は力なり pic.twitter.com/88sJgZV0KN

朝ごはん : 玄米フレークと牛乳 昼ごはん : 炭酸水 おやつ : ゆで卵(2個)と鉄分ココア ⬆ イマココ お夕飯、どーすべ

昼玄米フレークしか食べてない🥲

★ 日食 玄米フレーク やさしいミルクカカオの味 150g×4個 #ad amazon.co.jp/dp/B075JJBTK1?…

朝ごはん☀️ダイエット３４日目 玄米フレーク、ヨーグルト、珈琲 外は暑そうね〜 #食事記録 #ダイエット記録 pic.twitter.com/WOwKtqBb6w

ケロッグ 玄米フレーク 徳用袋 400g amzn.to/3PEv6dJ #買い物

返信先:@sana_kari_今日は玄米フレークw 朝みたいやろ💦

おはようございます☁️ 今日はクレープの日。 おすすめクレープは びわのコンポート。 びわ農家さんから購入した 大きくてみずみずしい子を たっぷりの蜂蜜と玄米フレークで♪ わらび餅×白玉×つぶあん、 チョコバナナブラウニー、 ミックスベリー×はちみつも ご用意してます𓅯 #うるう pic.twitter.com/m7FzTJt8W8

返信先:@hiro041405玄米フレーク😂😂 ならオートミールにするとかは？🤔