[東海大記録会]男子5000m7組 駒澤大 島子公佑学生トップ 14:24.63 youtu.be/2sSQTNl0kqQ?si… @YouTubeより

【Portland Track Festival】 6月9日@Lincoln High School, Portland, OR(USA) PAUL BANTA MEMORIAL 5000m 田村和希 13’32”99 12着 応援ありがとうございました！ #住友電工陸上競技部

佐賀長距離記録会🔥雨のレースだからこそ🌁「苦難上等」ハチマキに示した言葉が活きた👊大牟田高校駅伝部🎽竹ノ下獅瞳５０００m最終組１４分４０秒９０🏃‍♂️🌀鳥栖工の木下祐太と斬り込んでいった🏃‍♂️🏃‍♂️京都から大牟田の門叩いた獅瞳、仲間応援する大きな声も、負けないと誓う強い目も、全部気にいって🙂✨ pic.twitter.com/NAwE9Sp5Kq

全日本予選メンバーの今季出走状況 迎暖人① 5000m14:04.07 10000m29:52.44 今季 4/7七大学OP3000m8:20.14 4/13日体大5000m14:07.25 4/21東海大10000m29:52.44 5/18早大5000m14:04.07   個人的予想 出走ボーダー(7〜10番目くらい？) ↓により詳細な予想

他人の子供なので褒め方が雑なんですが、 イヤイヤ児がタオルをぶんぶん振り回すと「キレキレのヲタ芸じゃん、やるね」とか靴投げだした瞬間、「今5000m飛んだね、将来は大谷選手かな」とかずっと適当こいてたんですけど、お母さんよりも優先席で寝てるふりしてたおじいさんがずっと笑ってたのでよし

東海大記録会男子5000m7組 🥇ワンブア(埼玉医科大G)14:06.44 🥈折居卓哉(サンベルクス)14:08.25 🥉三田眞司(サンベルクス)14:14.19 ④市山翼(サンベルクス)14:15.71 ⑤島子公佑(駒澤大2)14:24.63 ⑥下田大翔(東京経済大4)14:25.68 ⑦亘理魁(駒澤大4)14:26.71 ⑧川原琉人(順天堂大1)14:27.75

伊豆イチって200km5000ｍオーバーか 今の俺じゃ無理だ 去年ならいけたけよ 今年は自転車のってない 仕事で手一杯 楽しい事ができないのはツラいね

返信先:@choo_bay中さんありがとうございます！高校生や大学生の若駒にまぎれてきました😂　知らない自分にも「身体動いてますよ」などと温かい声援もらえました！7月も5000mで出場する可能性ありです😊　中さんの言う通りキツくても16’15前後でまとめられていることはプラスに捉えて練習継続します！

返信先:@myuu77jpOdenさんありがとうございます😊 昨日はお疲れ様でした😊 僕はどちらかというと雨の方が大好きなので良い結果になりました☔️✨ Odenさんにも声かけ出来て良かったです✨ メタ5000mでもよろしくお願いします🙇

名古屋地区選手権5000mの要項見たら参加標準が5000m 16'55"と3000m 10'00"らしい 行けるやんと思ったけど去年の結果見たら全員16分台だったからそっとページを閉じました

夜勤明けから帰宅後、12kmほどjog。 30分仮眠を取ってから、振替休日の娘と買い物に。 昼に30分仮眠取ってから、2部連。 5000mペース走。 まぁ、5000m以外は基本jogだし設定もかなり甘めなので、強度もクソもない。 ダイエットの延長程度。 pic.twitter.com/3MqIYD6fbx

〜今週の予定〜 6/10ジョグ 6/11 ジョグ 6/12 1000m×5〜7本 3’15-20 6/13 休 6/14 ジョグ 6/15 ジョグ or インターバル 6/16 OTT 5000m pic.twitter.com/lOTrd9GnWE

6/9(日) 第3回国士舘大学競技会 男女 5000m 中村(3)　20'32"33 組 18着

6/9(日) 第3回国士舘大学競技会 男女 5000m 浦田(M1)　20'40"98 組 19着

返信先:@gios_kyousukeStrava見させてもらったら獲得標高5000m程度でしたがこれはルート作成ソフトで8000m超えていればOKと言うことですか？

#5000m 田辺神門② 15分17秒00 長縄孝清② 15分30秒68 羽根早玖哉③ 15分33秒50 西川海惺③ 15分37秒11 多くの部員が自己ベストを更新することができました⤴️ 応援ありがとうございました😊 #豊田大谷陸上 #豊田大谷 #豊田市 #陸上競技 #陸上競技部 #ランニング #高校駅伝 #駅伝 #東海大記録会

返信先:@ChanYogen10779syさん、5000mお疲れさまでした❗️ 現状打破では14分台かましちゃってください💪

400mHタイムレース決勝 吉原辰樹(3) 55.92 4位 松崎世夏(4) 56.98 5位 3000mSC決勝 中林俊(5) 9:46.89 1位 5000m決勝 篠原夏樹(1) 18:16.77 4x100mR予選 鶴淵悠介(6)-松崎世夏(4)-浅井優斗(2)-向井敬博(5) 44.71 4x100mR決勝 鶴淵悠介(6)-大谷悠貴(5)-浅井優斗(2)-向井敬博(5) 44.57 5位

【男子5000m】 《4組目》 江田 悠斗②(#厚木北) 16分24秒67 《6組目》 水根 雄陽②(#八幡浜) 15分44秒35 《7組目》 大六野 凛②(#鹿児島城西) 15分13秒69 伊藤 光輝②(#西脇工業) 15分19秒42 島津 太一③(#報徳学園) 15分26秒65 ⭐️→PB ご声援ありがとうございました！

▶大会結果報告🏅 6月9日(日) Portland Track Festival ◆1500m(HP 総合) 8着 #後藤夢 4'09"93 SB✨ ◆5000m(HotW 1組) 17着 #川口桃佳 15'47"61 海外レース独特の流れや雰囲気の中、それぞれが持つテーマを結果に繋げることができました😌 応援ありがとうございました❗ #ユニクロ女子陸上部 pic.twitter.com/79GzwaO3tl

ヒマすぎて、こんなの作ってみた。 これまで出た5000mの全レース結果。（高校時代は記録が残ってるものに限る） 5000mだけで、これまで70回近くレース出でるけど、未だにレース直前の緊張感は慣れない笑 docs.google.com/spreadsheets/d…

6/8-9 ポートランドトラックフェスティバル🇺🇸 live.athletictiming.net/meets/38472 日本人選手の成績 【男子】 800m 石井優吉 1:47.00, 6位 薄田健太郎 DNF 1500m 館澤亨次 3:36.68 PB, 組5着（全体15位） ※日本歴代5位 5000m 田村和希 13:32.99, 12位 10,000m 今江勇人 28:12.74, 2位 大迫傑 28:16.00,…

YouTubeに動画を投稿しました！是非ご視聴下さい🙇 #陸上長距離 #男子5000ｍ #PBランキング 男子5000ｍ 日本人学生ランキング最新版関東インカレ2024まで Part2 25位→1位 youtu.be/H6XKCq1BdC8?si… via @YouTube

館澤はマジで5000mで観たい選手

ダニエル・シモンズが5000m 13:25.86の全米高校新をマーク。米国の高校生もついに13分20秒台に突入。

【大会結果】 6/9(日)※現地時間 PORTLAND TRACK FESTIVAL(アメリカ) ◆1500m 　木村 友香　4'16"62 　卜部 蘭　4'20"70 ◆5000m 　楠 莉奈　DNF ご声援ありがとうございました🙇‍♀️

返信先:@lantern1031Ride with GPSは8000mになってるけど、実際は5000mちょい。 登りに助けられた笑 平坦ばかりだと、飽きて死んでしまう🤣

日曜日にレース形式で5000m練習で走ります。目標は22分30秒、400mの周回を12周と半分です。一キロあたり4分30秒、400mあたり108秒で目標達成です。7月も5000mあるので7月は22分目標で頑張ります。

Portland Track 5000m 田村和希走行中 x.com/i/spaces/1nAJE…

6/9(日) 東海大記録会5000mハイライト 16’16”69 身体の動きがイマイチで前回に比べ力を使ってしまい15分台には全く手が届きませんでした。インターバル等も3’15”/km→3’10”/kmへ上がると余裕度が落ち、心理的壁もありました。日々の練習から克服していきたいと思います！TKGさんも応援して下さり感謝🙏 pic.twitter.com/YwjgAhMJ5e

返信先:@nobunobu1110_NP完走お疲れ様でした！ 8000Mupはデータ上の数値で、実際は5000Mくらいじゃないかなと楽観してたのですが、 本当に8000mあって虚無りました😂

返信先:@nikawa_loありがとうございます😊 今週末が横浜市記録会、来週末は川崎市政記念でどちらも5000m、ベスト目指して走ります！

今日の妊婦健診で頚管長34mmから5000mにして世界をひっくり返したい

こんなに顔が可愛くて足が5000mあるのに元気いっぱい「どうも〜！」ってしてくれるの愛でしかない

【名阪戦】 男子 5000m OP 冨田(M1) 16'42"92 1組10着 比護(2) 16'45"94 1組12着 西山(4) 16'51"21 1組13着

【名阪戦】 男子 5000m OP 辻本健太郎(2) 15'24"78 1組 1着 UB! 大西(4) 15'51"00 1組3着 尾田(4) 16'07"03 1組5着 奥村(2) 16'14"74 1組6着 山本(M1) 16'21"94 1組7着 大塚(D2) 16'23"80 1組8着

【名阪戦】 男子 5000m 対校 辻本駿葵(4) 15'44"64 1位 6pt! 市川(3) 15'48"88 2位 5pt! 隅垣(2) 16'12"85 5位 2pt!

俺は5000mのラスト1000mを2分38秒で上がるなんて真似は出来た事がないしね。笑

5000mはもちろんスタミナゲーだしド根性ゲーでもあるけど、走るのが上手くなる方がタイムに直結する。 あと3000mを走るのが上手い選手は5000mを走るのが下手。

3000m通過してからレースが始まる5000mにおいては、例えば3000m＋2000m＋1000mをやっても直結しない おすすめは15km～20kmのビルドアップ走 一気に切り換えず、絶妙に動きを変えながら最小限の力でペースを上げていく感覚を5000mのレースに活かす。個人的には1000m×5よりも5000mを走るのが上手くなる