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今後も続けたいサプリ L-カルニチン （余裕があればアルファリポ酸も合わせて） ビタミンB群 ナイアシン ビオチン NMN 亜鉛 鉄 多分必須薬 メトホルミン 処方薬諸々 ダイエット後、幾つかは切ってアンチエイジングに注力予定。あまりにもたくさんありすぎると飲むのも買うのも大変。

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脂肪燃焼させるのに個人的マストなサプリメント ビタミンB群 ナイアシン ビオチン アルファリポ酸 Lカルニチン これらをお茶とコーヒー混ぜたもので飲みカフェイン補給 この組み合わせで運動すると引くほど汗をかき、スロージョギング可能時間も増えます。恐らく脂肪を燃やせているから。

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返信先:@Ras56300945あくまでも体感ですけどサプリで痩せる分なんてたかが知れてて結局食事次第感あるのでw 牛肉頻繁に食べるならLカルニチンも要らないです、それよりクレアチン摂取してトレーニングのパフォーマンス上げた方が結果的に身体は変わるかと

返信先:@Ras56300945色々あるけどLカルニチンだけでいいです あとは魚食べないならオメガ3サプリで摂取するくらいで

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返信先:@Nitraisわっ！わざわざご返信どうもありがとうございます！😊 サプリってスポーツ用品店でも買えるんですね！知らなかったです。 ホエイプロテインとＬカルニチンとコエンザイムは使ったことあって、コエンザイムは今も飲んでます。(主治医承知のうえで) これだけの種類を使い分けるってすごいですね！😳

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今回、卵子の質が改善したのには、 追加したメラトニン、lカルニチンが良かったかも。 刺激方はクロミッド＋hmg注射併用という中刺激なのも良かった要因かな。 今はPQQサプリも追加してるし、 もう、採卵は4回目でほんと最後にしたいな😢

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なんちゃってバーガー🍔 先週から600g減った🥹 やっぱ、CLAとＬカルニチンのサプリは偉大かも🤔 pic.twitter.com/VEHRgSjPqv

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返信先:@yaitamochiumaiうれしい😊(？) L-カルニチンはわたし推しサプリだよ〜🫶 ミトコンドリアを活性化させるから卵の質⤴️に直結してるはず！ 有酸素運動の前に飲むと効果絶対だよ✊ 一緒に胚盤胞目指そうね😠✨

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