こむらがえりして今起きてしまいました😭

歯医者でこむらがえりを初体験したり、歯医者に行く朝に両方の足がつって、もんどりがえる暇もなくベッドから転がり、痛みに耐えながら直ぐ両足の指をのばして直した。緊張と運動不足のせいと思い、せっせと筋トレ混じりのストレッチをできる限りしてたら、ストレスで太るので、少し太り逞しくなった。

こむらがえりで目が覚めた。痛い😓

こむらがえりとバチバチのバトル🔥 完敗です。勘弁してください。許してお願い😭

ふくらはぎが反抗期（こむらがえり のち筋肉痛）

いわゆる「こむらがえり」でそれが悪化だと、きちんと治さないと…

序盤3連続ガンクしてやって楽にレーニングもやらせてやってCSにお熱で(分間5.7のカス)集団戦もオブジェクトも寄り悪くても許容してやったのに自分が強いと勘違いしてキャッチされて死んだらMIAピン出す愚かなADC。毎晩こむらがえり起きてほしい

最近こむらがえり酷くて亜鉛摂取しようとしてる

返信先:@drm0r0こむらがえりには、ツラレスやコムレケア という薬とか 芍薬甘草湯が効きますよー 私もいきなりつるので常備してます。 あとお水とかミネラル取るといいです。

今朝の両足同時こむらがえりは 絶叫に値した(TT) 対策してもなる時はなる。

返信先:@Ogiriodaiこむらがえり

ついに、こむらがえりで目覚める🥲 苦しんでたら夫が気づいてマッサージなどしてもらってなんとかおさまった🥹 おふとんから左足出しちゃってること多いから冷えちゃってるのかも〜むむむ〜！ せめて短パンじゃなくて長ズボンで寝ようか🙂

返信先:@j4lJGA44DuF4ApGこむらがえりいたい🥺

こむらがえりに対して何かそういう系でネタないかなと思ったけど コロナ禍に歩きすぎて肉離れ しかなかった

返信先:@choboru_ntoおなじく わたしゃ あしつったら 速攻 これ飲む あと、こむらがえりしなくなるストレッチありますよー説明むずかしいけど、YouTubeショート動画でありましたよ 私には効果ありました 頭に血がのぼるぅぅとか 思いますがね pic.x.com/FTooMMrFRv

返信先:@aburatani610えっ！？こむらがえりじゃないじゃー 調べたら、水分不足とからしい

返信先:@QZoWga9RIub1V8Cリアルジンベイザメ写真😂w 模様もジンベイザメ🦈そのものよね👍✨ 大阪も☔️かぁ🥺 もう耳たぶの形なくなるんじゃないかってくらいモミモミしてるw ずっと気になってたマグネシウムが頭痛や肩凝り、こむらがえり（笑）に効くらしく今日届いたから早速ぬりぬりしたりしてる🥺 しーのんも無理せず🍀🥺

返信先:@nmnmvvvこむらがえりありがとうございます

【第2類医薬品】「クラシエ」漢方芍薬甘草湯エキス顆粒 45包 ●急激におこる筋肉のけいれんを伴う痛み、こむらがえりなどに効果があります。●「芍薬甘草湯」は、漢方の古典といわれる中国の医書「傷寒論」に収載され、別名「去杖湯」ともいわれています。 amzn.to/4eOnRMZ

#登録販売者試験 過去問クイズ ✨正解発表✨ Q.芍薬甘草湯は、体力が弱く汗をかきやすく、手足の冷えやこわばり、尿量が少ない人の関節痛・神経痛に適すとされる。 A.× 正しくは【体力に関わらず使用でき、筋肉の急激な痙攣を伴う痛みのあるもののこむらがえり、腹痛、腰痛に適す】 次回の投稿は明日！

🚲️はいさ～い🚲️ 今年の夏はこれで乗り切れるかな🤔 補給食とこむらがえり予防🤙 後Mag-on エナジージェルも箱買いしたし 大丈夫だと思うんだよなぁ。 pic.x.com/BoYSinUznt

返信先:@alo__bbアロちゃんこむらがえり大丈夫？結構しんどいよね😂 そうそう!!!マグネシウムって多動のリスクと関係あるみたいでびっくりした😳 いままでにがりでどうにかできてると思ったけどやっぱりサプリあるほうが安心だよね～🤔

おはようございます。 以前投稿した小説に修正、加筆をした形で再投稿させていただきます。 調子にのったグレカーレは大人にわからされて雌便器になる | こむらがえり #pixiv pixiv.net/novel/show.php…

@4747hob しなしなさんこんばんは！改めましてこむらがえりです！繋がっていただき、ありがとうございます…✨柔らか仕上げの素敵なペアフレを楽しんでおりました…激感謝です…🙏✨

足いてっ。こむらがえり。脱水からの筋肉疲労。ああ…この夏をやり過ごせるだろうか。

2025年7月13日㈰ 晴れ 朝方5時頃、左足フクロハギがこむらがえりして痛くて、いつもどおり左足親指を握って緩和しようとしたのになかなか治らず焦った 起床前には右足親指がつって痛かった 左足フクロハギに朝食後バンテリン塗ったけど…歩くのには支障ないけど違和感 これも加齢なんだろうなぁ

寝てる時にこむら返りしちゃう｜あんこちゃん🤎🐼 #こむら返り #こむらがえり #足がつる #コムレケア @anko_de_2525 note.com/anko_de_2525/n…

深夜こむら返りになったので宣伝です 同じ足なのでたぶん癖がついてます。最低です！ 暑いので夏っぽい本です。 夏のガラクタ海の底 | こむらがえりがとまらない #booth_pm komuragaeri23.booth.pm/items/4137174

こむらがえりしたふくらはぎがまだ痛い😓。いつも駅まで歩いて行くけど、今日は15年以上ぶりにコミュニティバス🚌「ぷらっとわらび」乗るか…｡

一人で鳥居⛩️を作れという無茶振りの夢を見た直後、目が覚めたと同時に、こむらがえりで悶絶して、現在に至る｡

感想戦中にこむらがえり あたしも年かしら

ふくらはぎ浮腫んでるから着圧ソックスを履いて横になる。女性用のは入らないからメンズの大きいの。 ふくらはぎの筋肉すごいんだ未だに。モリモリムキムキ。それが全力でこむらがえると多分普通の人のこむらがえりより強烈で全体重かけてもびくともしないまま６時間とか。こむらがえり６時間ですよ？

#こむらがえり なう… 泣きそうにふくらはぎ痛し… pic.x.com/Yc3AMmUZaG

@023ha_joi シマカジキさんこんにちは！改めましてこむらがえりです…！繋がっていただきありがとうございます🙇‍♀️✨いつもお日様の匂いのするイラストだなとふがふが噛み締めながら拝見しておりました…！展示も素敵でした…✨

漢方セラピー、芍薬甘草湯エキス顆粒 12包を、販売中。 ※しゃくやくかんぞうとう 就寝中などの、足のつり、こむらがえりに。 【第2類医薬品】「クラシエ漢方」 amzn.to/49tJOij

こむらがえりだ～～～ﾀｽｹﾃ

寝てる時に2回こむらがえりで目が覚めて悶絶したまま寝たけど起きたら無事、ふくらはぎが肉離れ直後のような状態でワロタｗ さて、テニスの準備だ（ヨボヨボ歩き）

ライブ後のお約束はこむらがえり 夜中に左右ふくらはぎにきましたよ😭 でもあの死ぬほどの痛みの後にジワッ〜と緩和されるのはクセになる

こむらがえりを起こして無理矢理起こされるなどした 久しぶりに起きたけど、いっつも左足なのは何故なんだろか