おはようございます！ 当たり前にあるものに幸せを感じる気持ちを忘れないでいたいと思う土曜日。 何不自由なくご飯が食べれている事、家に住めてる事、全てがありがとうがたい。 日本という国で最低限の保障があるのだから後はチャレンジするだけ！ やるしかない！ #うつサラ君　#鬱病　#うつ病…

返信先:@badassceoTestosteroneさん。 こんばんは！ 同意見です！ まずは自分が幸せになった後に他人を幸せにする。この順番が絶対に大事だと思います。 自分が幸せじゃないのに他人のためにしてしまう気持ちは痛い程分かりますが、自分の幸せのために生きるべきです！ 絶対に。 #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@tcrfsmrro9おとあみさん。 返信ありがとうございます！ 今日もゆるよろでお願いします！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@zenntuuji修平さん。 返信ありがとうございます！ 今日も一日よろしくお願いします！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@zenntuuji修平さん。 返信ありがとうございます！ 今日もよろしくお願いします！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@badassceoTestosteroneさん。 こんにちは！ 僕もうつ病になった経験があるので本当に分かります。 自分で自分の事を追い込んでしまう。 真面目さが自分を壊してしまう。 どんだけ苦しいか。 #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@twinwarmりらさん。 返信ありがとうございます！ 本音を言う事はとても怖いですが、自分の考えを塞ぎ続けるとしんどくなってしまいます。 自分の気持ちに正直になる事が大切ですね！ #うつサラ君　#うつ病　#鬱病　#うつサラ相談室

返信先:@kanagawawa2000逢坂さん。 返信ありがとうございます！ 僕は自分の考えを柔軟にする事で乗り越えられると思っています。そのためには日々の訓練が必要になりますね！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@kanagawawa2000逢坂さん。 返信ありがとうございます！ 自分を大切に出来ていることは良いと思います！！ そのまま行きましょう！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@tcrfsmrro9おとあみさん。 返信ありがとうございます！ お久しぶりです！元気にされてましたか！？ ゆるっとよろしくお願いします！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

おはようございます！ 人生って一回しかない。こんな事は誰しもが分かっている。でも、それを体現してない人が多いと思います。 他人のために時間を使う事ばかりをしてしまうと自分の幸せが遠のきませんか？ 自分を大切にして下さい。 人生は一回しかないのだから。 #うつサラ君　#鬱病　#うつ病…

おはようございます！ 小学生の時に狂ったように夢中になった事はありませんか？ その狂ったようにやっていた事がなんだったか覚えていますか。 大人になってからも子供のように夢中になれるものが見つかればもう手に負えないぐらい突き抜けてしまう！ さぁ行動して見つけよう！ #うつサラ君　#うつ病…

返信先:@hondafitRSyujiユウジさん。 返信ありがとうございます！ 今日もよろしくお願いします！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

おはようございます！ どうやって好きな事を見つければ良いですか？という質問に対する僕の答えは、自分が無意識に時間を使っている事が好きな事だと思っています！ 好きな事を見つけるにはまず自分を知るのが大切です。 自分の行動の棚卸が出来れば見えてきます！ #うつサラ君　#うつ病　#鬱病…

僕の自己紹介はこちらになります！ 相談お待ちしております！ #うつサラ君　#うつサラ相談室 utusarakun.com/%e8%87%aa%e5%b…

返信先:@zenntuuji修平さん。 返信遅くなってすいません！ 今日もよろしくお願いします！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@kanagawawa2000逢坂さん。 返信ありがとうございます！ 伝える事で相手も幸せになります！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

おはようございます！ 今日は母の日、自分を産んでくれた母に最高の感謝を伝えましょう！ 素直に感謝を伝えるのは照れ臭いと思いますが言葉にしないと伝わらない。 想っているだけではダメです！ 伝えましょう！ #うつサラ君　#うつ病　#鬱病　#うつサラ相談室

返信先:@23jIy1qbyYnDr1Kちぃさん。 返信ありがとうございます！ 後悔している事は誰しもあると思います！ 次の後悔をしないように言葉を相手に伝えましょう！！ それが前を向く事になります！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@badassceoTestosteroneさん。 こんにちは！ 人生苦しい事もあるけども楽しい事もある。 楽しい事をどこまで幸せと考えられるかで生き方が変わる！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

おはようございます！ あの時に感謝しておけば良かった。 言っておけば良かった。などの後悔はこれから無くしていきましょう！ 感謝なんていくらでも伝えるべきだし、言った方が良い事なら言うべきだ！ 恥ずかしがらずに相手に伝える事が1番大事。 #うつサラ君　#うつ病　#鬱病　#うつサラ相談室

返信先:@osamu124161みぽさん。 返信ありがとうございます！ 遅くなり申し訳ありませんでした！ 今日も最高の1日にしましょう！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@kanagawawa2000逢坂さん。 返信ありがとうございます！ 本当にそうです。 1日1日の積み重ねです！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@badassceoTestosteroneさん。 こんにちは！ 誰かに頼るのではなく自分で自分の人生を良くするしかない。本当にそう思います。 意識と行動を変えてそれを継続させる事が全てですね。 現状をより良くする為に走り続けます！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@zenntuuji修平さん。 返信ありがとうございます！ 今日も一日お疲れ様でした。 #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@23jIy1qbyYnDr1Kちぃさん。 返信ありがとうございます！ 今日もお疲れ様でした！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@xiaoyin416フォローありがとうございます！ よろしくお願いします！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

これだけ伝えたいです！ 初日から頑張り過ぎないで下さい。 徐々に慣らして行けば良いです。 絶対に頑張り過ぎないで下さい。 本当に！ #うつサラ君　#うつ病　#鬱病　#うつサラ相談室

返信先:@yu3439ゆ〜さん。 おはようございます！ 僕も久しぶりの出勤です。 日常生活モードになるように緩くやっていきます！ 焦りは禁物ですね！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@mind_lead_bizぽかぽかさん。 おはようございます！ 価値が無い人なんかいない！ 自分が産まれてきて今日この日まで生きている事が誰かの為になっている。 絶対に！ まず、自分自身を成長させる事。それが価値を高める方法！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@Kai_mentaloniかいさん。 おはようございます！ 心と身体のチューニングが本当に大事ですね。 仕事に慣れる事が最優先ですね。 #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@concert_ryoユリアンさん。 おはようございます！ 頭も磨き、心も磨く、人間として成長していくために一日一日を大切に生きる。 #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@badassceoTestosteroneさん。 こんばんは！ 筋トレして美味しいもの食べていれば心は安定するし、身体はカッコよくてなるし、筋トレで疲れてるから最高に寝れる。 もう筋トレするしかない！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

返信先:@badassceoTestosteroneさん。 こんにちは！ 幸せは人それぞれ、本当に同感です！ 1人1人環境が違う、自分の幸せに向かっていればそれでオッケーだ！ 他人に合わせる必要はない！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

おはようございます！ やり残した事はありませんか？ GWは後２日残っています。 やりたい事にチャレンジしてGW明けからの自分をさらに成長させましょう！ 仕事の事はまだ考えなくて大丈夫ですよ！ 楽しむ事だけ考えましょう！ さぁ今日も元気で行ってらっしゃい！ #うつサラ君　#うつ病　#鬱病…

返信先:@badassceoTestosteroneさん。 こんにちは！ 本当に同感です！ GW中にたくさんの人が来ても笑顔で挨拶してくれている仕事をされてる方。 本当にありがとうございます！ 僕はあなた達のおかげで家族との時間をより充実させる事が出来ています！ GW明けたら仕事で恩返しさせていただきます！ #うつサラ君…

おはようございます！ GW後半が始まりましたね。 楽しんでいますか？普段出来ていない事できていますか？ 最高のGW後半を過ごしましょう！ 新しい刺激が新しい自分に出会わせてくれます！ どんどんチャレンジしましょう！ 今日も元気に行ってらっしゃい！ #うつサラ君　#鬱病　#うつ病…

返信先:@badassceoTestosteroneさん。 こんばんは！ 気にしなきゃノーダメージ。最高の言葉です！ 言いたい人には言わせとく！ 自分を信じて突き進む！ #うつサラ君　#うつサラ相談室

おはようございます！ 今日から5月ですね！ さぁて今月をどんな月にするかはあなた次第、エネルギッシュに1ヶ月過ごしましょう！ 焦らず、自分のペースで一つずつを忘れずに！ 今日も元気に行ってらっしゃい！ #うつサラ君　#うつ病　#鬱病　#うつサラ相談室