今 庭に出て植物を触れる事に 幸せを感じる この感覚が戻ってきたことに 感謝したい うつ抜け感謝😆 #うつ病 #うつ抜け

おはようございます なんとも寝起きが悪い うつのときと似た感じやな感じ 今日は投票日ですね なかなか決められず投票アプリを 何度もしました うーん 難しい #うつ病 #うつ抜け

都会は無理😅 公園に逃げてきたら金木犀が！ あーいい匂い❤(ӦｖӦ｡) #うつ病 #うつ抜け pic.x.com/fjkURwqgOd

今日はクークー寝てばっかり うつの時はお昼寝なんかできなかったのに 不思議なものです #うつ病 #うつ抜け

今日は目覚めが悪く あまりいい気分じゃありません 眠いのでゴロゴロしています うつ抜けしても調子悪い時ありますね #うつ病 #うつ抜け

月曜日・水曜日・金曜日と 旦那さん朝から出勤する 不安だなぁ お昼寝😴出来たらいいなぁ #うつ病 #うつ抜け

午前6時12分起床 まあまあ寝れた 朝の食洗機片付け マルタの世話こなした 苦痛でない #うつ病 #うつ抜け

ランチはユッケが食べたかったので 焼き肉行ってきました 満足満足🎶 #うつ病 #うつ抜け #焼き肉せがれ pic.x.com/0Y42c1S5V8

洗濯🧺回したら 旦那さんに怒られた😭 動くな🤬 それくらい出来るよ〜 #うつ病 #うつ抜け

受診終了 うつ抜けの話をしたら 努めてスローペースを保つことと 半年・1年といい状態をキープするには？ と常に考えて！と言われた 　難しい。。。 #うつ病 #うつ抜け

精神科に来た あれ？5時からのはずなのに 患者さん沢山なんでだ？ #うつ病 #うつ抜け

明日の法事のお土産を買いにでた バスなら乗れる（パニック障害）ので バス🚎で うつ抜けしてからどんだけ動いていいんかわからないけど カルディでコーヒーもらおうと思ったたらやってなかった😆 この海苔めちゃくちゃ美味いです #うつ病 #うつ抜け #福祉乗車証 pic.x.com/09fqRxUFpT

旦那さんが朝から出勤する うつ抜けしても 不安はある 大丈夫かなぁ。。。 #うつ病 #うつ抜け

うつ抜けして出来るようになった事 ・お風呂に毎日入れるようになった ・洗濯出来るようになった ・インターホンの応対が出来るようになった ・庭の水やりができるようになった ・一人で外出出来るようになった 等 #うつ病 #うつ抜け

動きたくてしょうがない私に 旦那さんがストップ・ストップ🖐️と声をかけてくる そんなに動いてるかな？ #うつ病 #うつ抜け

鬱の間3ヶ月半庭に一歩も出れなかった ツケがこんな感じ😱😱😱 草むしりぼちぼち頑張ります クリスマスローズも枯れてるなぁ そして雑草の陰から謎のキノコが😅 触るの怖い #うつ病 #うつ抜け pic.x.com/ibJF5F4qy0

メルカリを様子を見て再開した 太ってしまったので 服がいっぱい でも服の発送は面倒なので まだ様子見 出来るようになるかな？ #うつ抜け #うつ病

うつ抜けしてから 旦那さんの出勤率が徐々に上がってる 1日出勤することも増えた ちょっと心細い #うつ病 #うつ抜け

先週なんとかして笑えたらと お笑い番組を録画した 見ても全く笑えなかった しかしうつ抜けした今も 笑えない もしかして私はお笑い好きじゃない？（笑） #うつ病 #うつ抜け

週末法事で九州に行く予定です パニック障害に加えてうつ真っ只中だった私には苦行でしかない ドタキャン有りで参加予定でしたがうつ抜けしたので 少し楽に行けそうです うつのままいとこなどに合うのは気が重かった #うつ病 #うつ抜け #パニック障害

昨年退院してから一年が経過したので 保険の見直しをすることにしました うつ病は入れる保険が少ないですが 最近出てきた2つの告知のみで入れる保険が使えるみたいで チャレンジです #うつ病 #うつ抜け

私のうつ抜けはなぜだかわからない わかっていることは 3ヶ月半していなかった庭の水やり を突然する気になったこと 全くなかった物欲がムクムク湧いてきて 二万円ほどの買い物をしたこと です 本当に急にやってきたうつ抜け わからないものですね #うつ病 #うつ抜け