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いつにも増してパンケーキの焼き加減がいい感じでハッピーです! 今日も #みーぱん と #プロテインパンケーキ で上機嫌です✨ 今日の #筋トレ は背中です🏋️ CAのみーぱんが乗ってる飛行機の如く、広げた時に飛んで行きそうな背中を目指します🪽 #おひさマッスル部 pic.twitter.com/x37NPk2TFx
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今日は #ミーグリ があるのでハッピーです✨ 筋トレはオフにして、10秒天使のMVの世界観の如く心身ともにリラックスしたいと思います👼 #みーぱん と #プロテインパンケーキ でテンションは高いので、適度な有酸素運動で昨日の脚トレの疲労を抜ききりたいと思います💪 #おひさマッスル部 pic.twitter.com/ECqFoa8CTH
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今日も炭水化物2.4倍につき、パンケーキが厚くてハッピーです✨ 体調が回復した中で昨日をオフにして炭水化物並びに闘魂を注入したので、元気も有り余ってます🔥 #みーぱん と #プロテインパンケーキ で更に気持ちが昂ったので、腕の #筋トレ にぶつけていきたいと思います🏋️ #おひさマッスル部 pic.twitter.com/xhQAI6j7Xv
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