【朝食】 はちみつマーガリンブレッド ベーコンエッグ コーン入りミックスサラダ 塩トマト 豆乳飲料 麦芽コーヒー チーズキャンディー タニタ食堂監修の杏仁豆腐 #Twitter断酒部 #飯テロ #お腹ペコリン部 #食事記録 #自炊記録 #おやぢ的 pic.twitter.com/Y2IxTq5dhU

珍しく その日の内に 【晩ごはん】 玄米粥 ネギ入り玉子焼き コーンクリームコロッケ キャベツミックスサラダ 茄子揚げ浸し 朝採りトマト 紅ほっぺ 鹿の子葛餅 乳酸菌飲料 #Twitter断酒部 #飯テロ #お腹ペコリン部 #料理記録 #食事記録 #おやぢ的 pic.twitter.com/ula14R7jbe

【晩ごはん】 もち麦ごはん ちくわ、糸こんにゃく、じゃがいもの すき煮 長芋オクラの わさび風味 鶏肝煮 お豆さん サラダ かつおだいこん オレンジ タニタ食堂監修の杏仁豆腐 ピルクル400 #Twitter断酒部 #飯テロ #お腹ペコリン部 #自炊記録 #twitter家庭料理部 #おやぢ的 pic.twitter.com/IkAftyPcxm

【ランチ】 細巻き４色セット ぶっかけ小鉢うどん 山芋とオクラのわさび風味 キャベツミックスサラダ ミニトマト 生どら焼き アメリカンチェリー #Twitter断酒部 #料理記録 #飯テロ #お腹ペコリン部 #おやぢ的

歯科医院受診の後、朝食。 ※ SLow Page イオンモールKYOTO店 さまにて （SLow Page さんは 大垣書店さん経営の ブックカフェです） ベーコンエッグパンケーキモーニング ご当店さま ハウスブレンドコーヒー #Twitter断酒部 #飯テロ #お腹ペコリン部 #食事記録 #おやぢ的 pic.twitter.com/NLoP8Yw2nE

【ランチ】 ネギラーメン 豚野菜炒め 中華春雨サラダ カスタードプリン オレンジ アロエヨーグルト #Twitter断酒部 #飯テロ #お腹ペコリン部 #おやぢ的 pic.twitter.com/2wDXAxOYTm

【晩ごはん】 いわし丼 茄子揚げびたし 菜の花の天ぷら 生姜とアサリの甘辛煮 柚子なます ごま高菜 お味噌汁 カスタードプリン オレンジ #Twitter断酒部 #飯テロ #お腹ペコリン部 #自炊記録 #おやぢ的 pic.twitter.com/pYcxhYDAq0

【晩ごはん】 焼き餃子 焼肉のタレ丼 砂ずり塩ダレ和え 菜の花の胡麻和え お豆さん 卵白サラダ キムチスープ かつおだいこん チョコフルーツムース ピルクル400 #Twitter断酒部 #自炊記録 #お腹ペコリン部 #飯テロ #twitter家庭料理部 #おやぢ的 pic.twitter.com/Edhryfbqco

【晩ごはん】 炒り玉子丼 サゴシ味噌焼き ひじき煮 味付けめかぶ 生姜とアサリの甘辛煮 サラダ しそ昆布 白味噌お味噌汁 鹿の子くず餅 王林りんご ピルクル400 #Twitter断酒部 #自炊記録 #食事記録 #飯テロ #お腹ペコリン部 #料理記録 #おやぢ的 pic.twitter.com/MH3vAuT5W5

【晩ごはん】 けつねそば 一口助六 揚げだし豆腐 オクラ胡麻和え ごま高菜 サンゴールドキウイ 抹茶わらび餅 ピルクル400 #Twitter断酒部 #自炊記録 #食事記録 #飯テロ #料理記録 #お腹ペコリン部 #twitter家庭料理部 #おやぢ的 pic.twitter.com/m80cpXpeGx

アル中が 飲まないで 用意して、 飲まないで 美味しくいただき、 飲まないで 後片付けまで出来た 朝食。 #Twitter断酒部 #飯テロ #お腹ペコリン部 #自炊記録 #食事記録 #おうちごはん #twitter家庭料理部 #おやぢ的 pic.twitter.com/YbsJpgtIge

【朝食 兼 ランチ】 冷たい 梅たらこ茶漬け 味付けめかぶ 日向夏のなます 玉子豆腐 カニかま 高βカロテントマト サンゴールドキウイ ナタデココ ヨーグルトゼリー #Twitter断酒部 #自炊記録 #飯テロ #お腹ペコリン部 #食事記録 #おやぢ的 pic.twitter.com/eRpEKWaV06