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ハードなトレーニングの後は、体と心にやさしさを。 滇紅(てんこう)紅茶は血を補い、バランスを整えてくれる。 #腹筋 #自然 #人生 #毎日投稿 #おうちフィットネス #ナチュラルボディ #お茶と運動 #腹式呼吸 #茶のある暮らし #ゆる習慣 pic.x.com/rDJFGxu8XF

福沁茗茶@lucia210728

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本当の強さとは、決して焦らないことです。 体幹を鍛え、呼吸を鍛え、そして心を鍛えましょう。 トレーニングと同じように、焦らないことでよりエネルギッシュになれます。 #腹筋 #自然 #人生 #毎日投稿 #おうちフィットネス #ナチュラルボディ #お茶と運動 #腹式呼吸 #茶のある暮らし #ゆる習慣 pic.x.com/ni9571VPm6

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今週の頑張りに、大紅袍(だいこうほう)のご褒美を。 深く力強い香りが、あなたの芯の強さを映す。 #腹筋 #自然 #人生 #毎日投稿 #おうちフィットネス #ナチュラルボディ #お茶と運動 #腹式呼吸 #茶のある暮らし #ゆる習慣#大人の余裕 pic.x.com/R0bBGShwYo

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ジムで頑張る必要はありません。 バルコニーで呼吸法を数セット行い、 香りの良いウーロン茶を淹れて、 体を温めて少しリラックスしましょう。 #おうちフィットネス #ナチュラルボディ #お茶と運動 #腹式呼吸 #茶のある暮らし #ゆる習慣 pic.x.com/gqVp9Mtl9f

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