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今日のハピ💙トレ🤸🏻‍♀️ 《 ✥ 腕 ✥ 胸 ✥ 》 今日のキーワード【寸止め✋】 意識を集中させ過ぎたのか 『眉間にシワ寄ってますよ!』 とトレーナーさんに突っ込まれて しまった😩 次回のキーワード【リラックス✨】 #KICKY #KICKYジム #継続は力なり #ご指導ありがとうございました

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今日のハピ💙トレ🤸🏻‍♀️\出張編/ 《 ✥ 背中 ✥ 》 イタリア🇮🇹の風と 食欲をそそる香り漂う商店街 初めまして🔰の方ばかりなのに 居心地のいい空気感の中での トレーニング🏋🏻‍♂️ 今日も楽しかったです😁 #KICKY #KICKYジム #京橋 #継続は力なり #ご指導ありがとうございました #また行きマッスル💪🏻 pic.twitter.com/qytVaQGR1d

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今日のハピ💙トレ🤸🏻‍♀️ 《 ✥ 下半身 ✥ 》 今日はストレッチを混ぜながらの トレーニング 『腸腰筋』が使えていないのと 全身に力を入れ過ぎている事で 筋肉が固くなってしまっているらしい 教えてもらった事復習しよう📝 #KICKY #KICKYジム #継続は力なり #ご指導ありがとうございました

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優しい人達に教えて頂いたおかげで 無事コレ終わりました┏○ペコッ✨ ありがとうございました☺🙏 #ゲーム初心者🔰 #ご指導ありがとうございました #また深夜の徘徊始めました🚶‍♀️🌙 pic.twitter.com/pyC04nkiJ7

みるく@いのちだいじに(忌中)@jyasumin300

誰か教えて🙏🥺💦 昨夜これを受け取る為にあと1つや2つの地図を片っ端から処理して全部済にしたんだけど、これに該当するのとしないのがありました💧 多分10個はコンプリートしたけど結果3個しか該当せず💧 どーいうことですか?BOSSも一緒にクリアしないとダメって事なの?🥺?

みるく@いのちだいじに(忌中)@jyasumin300

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初シージ。 そのキャラは罠が置けると教わって置いたけど、あんまりよくないところに置いた気がしてたら、やっぱり全然よくなくて、笑いながら回収した😂 #レインボーシックスシージ #ご指導ありがとうございました pic.twitter.com/IeCpVhxHMh

しゅーく@shuuuuu_ku

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こんにちは🌈 ジムで一人集中しての トレーニングも🏋🏻‍♀️ スタジオで皆と 声をかけ合いながらの トレーニングも🤸‍♂️ どっちも楽しい🙌🏻🎶 *今日の合言葉:「詰まってる?」 #継続は力なり #プロレスエクササイズチャレンジ #ご指導ありがとうございました

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今日のハピ💙トレ🤸🏻‍♀️ 《 ✥ 腹筋 ✥ 》 シンプルでゆっくりな動きほど 難しい。。。 でも、どこが鍛えられているか を確認しながらできた👍 筋トレって脳トレにもなるなぁ🙄 今日も楽しかった✨✨ #KICKY #KICKYジム #継続は力なり #ご指導ありがとうございました

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今日のハピ💙トレ🤸🏻‍♀️ 《 ✥ 腕 ✥ 胸 ✥ 》 今日はチャレンジday💪🏻 ラストセットの時に 重さと回数を増やしてみた キツい種目もあったけど なんとかやり切れた🏋🏻 今日も楽しかった😄 #KICKY #KICKYジム #継続は力なり #ご指導ありがとうございました #上腕三頭筋がピクピクしてる

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今日のハピ💙トレ🤸🏻‍♀️ 《 ✥ 背中 ✥ 》 「(身体の使い方)上手ですね👍」 初めての褒め言葉✨✨ いくつになっても 褒められるのは嬉しい😁 また、次も頑張ろう!🏋️ #KICKY #KICKYジム #継続は力なり #ご指導ありがとうございました #褒められて伸びるタイプです

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午後休暇バイト! ペンさん、えむてぃさんありがとうございました🙇🏻‍♂️お陰であと少し🥹 #ペンさん写真無くてごめん #ご指導ありがとうございました pic.twitter.com/sRrExT4lji

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今日のハピ💙トレ🤸🏻‍♀️\出張編/ 《 ✥ 下半身 ✥ 》 滞在時間1時間くらいだったけど 行けて良かった🏋🏻‍♂️ めっちゃ楽しかった🙌🏻 元気なお顔も見られて嬉しかった💙 #KICKY #KICKYジム #継続は力なり #ご指導ありがとうございました #トレーナーデビュー1周年おめでとうございます㊗️

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今日のハピ💙トレ🤸🏻‍♀️ 《 ✥ 腹筋 ✥ 》 同じタイミングで トレーニングを🤸‍♂️始めた 素敵女子💁‍♀️は 汗ひとつかいていなかったのに 私はメガネ👓がくもり Tシャツ👕の色が変わっていた まだまだ絞り出せるな❗ #KICKY #KICKYジム #継続は力なり #ご指導ありがとうございました

トレンド8:44更新

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    ラストマイル

    • がらくた
    • アンナチュラル
    • 三代目米津玄師
    • 米津さん
    • 米津玄師
    • MIU404
    • カラオケ行こ!
    • 映画カラオケ行こ!
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    アーティスト別

    • 300億円
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    • 300億
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    ITビジネス

    金融所得で保険料増 自民

    • 配当所得
    • 保険料増
    • 二重課税
    • バカじゃ
    • 保険料
    • 金融所得で保険料増
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    屋比久知奈

    • 屋比久
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    山本由伸

    • ピッチャーライナー
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    • 山本由伸が
    • ドジャース山本由伸
    • 由伸
    • 2勝目
    • 由伸が
    • スイープ
    • ナショナルズ
    • ドジャース
    • 97%
    • 4タコ
    • ライナー
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    社会保険料に株の配当などの金融所得を反映 厚労省が検討本格化

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    • 社会保険料に株の配当などの金融所得を反映
    • 次から次へと
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  7. 7

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    坂本昌行

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  8. 8

    株式配当

    • 金融所得で保険料増を検討
    • 所得倍増
    • 2000万円
    • 保険料
    • 介護保険料
    • 金融所得で保険料増
  9. 9

    明日から10連休

    • ヘレンさん
    • 最終出社
  10. 10

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