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今日の一食。加工肉のソーセージも時々ならOK!ターメリックご飯やわかめスープで抗酸化とミネラル補給、きんぴらで食物繊維もバッチリ。海苔と生卵でさらに栄養価をプラスして、バランスを意識した一皿に仕上げました! #一日一食 #栄養バランス #自炊 #健康ごはん #たまにはご褒美 pic.x.com/rXdlTjche7

一日一食人間@ggjQwCSakmnC9ga

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