今日はお好み焼き。チーズとか豚肉入れました。トッピングは韓国のりあたりで。今日はじっくり焼いたのでおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/Yx5WydAQBI

牛肉は焼肉。食べに行こうかと思ったけど買って焼きました。あとは韓国のり丼も追加で。これ食べるためにカロリーも調整したのでおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/dt0f1sMgZ9

今日はラタトゥイユそうめん。あっさりそうめんに食べ応えの野菜で良き。なかなか作るのは手間かかるけどおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/IfekeJrd68

女将さんとの話の中で特別に昼のメニューを出して貰って写真撮影w 綺麗じゃない？ #でん同士美食部 #見て見てらでんちゃん #たやお献立 #金魚庵 pic.x.com/Yvnwn0IDJr

さっきまで呑んでたBARのママとお客さんに紹介されたラーメン屋さんへ！ あっさりラーメン🍜で美味かった！ そして唐揚げがデカいし上手い！ #でん同士美食部 #見て見てらでんちゃん #たやお献立 #飯テロリスト pic.x.com/XGDDlM3ttw

今日はラーメン。明日朝早いし日付変わって帰宅なのでここから時間のかかるものは作れない。ラーメンは疲れた体に染みわたっておいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/Bp3yK7O2kM

おでんが美味いんだな！w #でん同士美食部 #見て見てらでんちゃん #たやお献立 pic.x.com/caqobfSFOj

やっと今日の一色目w 金沢おでん🍢で検索したら出た店が結構ホテルから近かったので！ #でん同士美食部 #見て見てらでんちゃん #たやお献立 pic.x.com/bbtyI6VNAO

ここに来たくて金沢来たまである！ 明日もまた行くけどねw #でん同士の休日 #金魚庵 #見て見てらでんちゃん #たやお献立 pic.x.com/Y7I05Gjzgb

今日はうどん。盛岡にいるのでせっかくなのでじゃじゃ麺。780円というおどろき価格。食べたあとのちーたんたんもふくめておいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/gsHz8W94vB

今日はうどんの日！！ 熱い中、１日頑張ったご褒美ご飯。 頂きます🙏 #旅家いちか #たやお献立 pic.x.com/xfd301oFS2

今日は炊き込みご飯。鱈の切り身があったのでそのままIN。味付けは少しだけ白だしを入れて。鱈の香りが強烈でおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/0WGVWlQOMC

本日は暑かったので冷やしきしめん❗️ #でん同士美食部 #見て見てらでんちゃん #たやお献立 pic.x.com/pjELf4o8pD

今日は逆にピーマンを巻く豚。まあその通りのやつ。肉は五枚だったので一つだけ肉なし。タレはオイスターソースと醤油とにんにくで調合。残ったタレもごはんにかけておいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/6K0Hxa2Lss

晩酌開始〜 本日のツマミはカツオのカルパッチョ、豚肉とニンニクの芽炒め、なめこの煮凝り 酒は昨日に続いて千福 純米吟醸 夏しぶき 晩酌してる全ての同士諸君乾杯🍻 #でん同士美食部 #見て見てらでんちゃん #たやお献立 #飯テロリスト pic.x.com/zy4fWmlS2x

配信終了しました✨ 今週はいろんな新しいメニウ👀 熱くなるので夏バテには気を付けましょう！ #たやお献立 pic.x.com/vBplamPksp x.com/tayaichika/sta…

今日は生春巻き。何回かやってるけどなんか上手くはいってない感じ。中身はサラダと海老とウインナー。カロリーの都合で二個だけどおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/WoTYsCz3si

シメはシンプルきつねうどん うどんは最近お気に入りのアオキうどん #らでん記 #でん同士美食部 #見て見てらでんちゃん #たやお献立 pic.x.com/ZLXOSQP5xD

晩酌開始〜 本日のツマミはカツオのタタキ、アスパラのオーロラソース和え、ニラとエノキのごま油和え、和牛のしぐれ煮 酒は千福 純米吟醸 夏しぶき 晩酌してる全ての同士諸君乾杯🍻 #でん同士美食部 #見て見てらでんちゃん #たやお献立 #飯テロリスト pic.x.com/2dQsOW8kBv

今日は麻婆豆腐。前から使おうと思ってて置いてあったクックドゥ麻婆極を使用。凄く辛くてよかった。ひっそりとひき肉無いけどおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/1kjZGmIiVE

晩酌開始〜 本日のツマミはアヒージョ（イカ、アサリ、海老、燻製オイルサーディン、ブロッコリー、ニンニク） 酒はラフロイグ10年 晩酌してる全ての同士諸君乾杯🍻 #でん同士美食部 #見て見てらでんちゃん #たやお献立 pic.x.com/DGwaWCLnbk

今日は焼き魚の何か。蒲焼きも焼き魚。半額だったのでつい。カロリーコントロールミスってごはん少なめだけどおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/7ohcjZNmHa

今日は野菜炒め。帰るの遅かったのでフライパンから。野菜セットに肉入れて炒めてコショウかけるだけでおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/vC0bXe9l8y

今日は日中面接頑張ったので、夕食は自分へのご褒美としてキムチ焼きうどんにした。 余ってたキムチを全部ブチ込んだので、流石に辛い！でも美味かった！初めて焼きうどん作ったにしては、上手に作れた気がする。 #ねぇナズ姉 #アプロ飯 #たやお献立 pic.x.com/TBpsqqs4i5

今日は揖保乃糸。誰がなんと言おうと揖保乃糸。最近揖保乃糸普通に食べてたのでアレンジにしてチャーシュー揖保乃糸にしてみた。今度違うスープでやってみてもいいかもおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/U9jxeTyPmB

晩酌開始〜 本日のツマミは天ぷら（海老、シシトウ、大葉、ナス、ピーマン、アサリのかき揚げ） 酒は加茂鶴 本醸造からくち 晩酌してる全ての同士諸君乾杯🍻 #でん同士美食部 #見て見てらでんちゃん #たやお献立 #儒烏風亭らでん #旅家いちか #飯テロリスト pic.x.com/ObLdlPZm7Z

今日はチキンtomato。チーズも入れたらゴチャゴチャした見た目になってしまった。でもチーズ追加は罪の味でおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/YVds6yMV10

晩酌開始〜 本日のツマミはなめこの煮凝り、低温調理鳥レバー、トロトロ焼豚 酒は昨日に続き白鹿 夏酒 純米生貯蔵 晩酌してる全ての同士諸君乾杯🍻 #でん同士美食部 #見て見てらでんちゃん #たやお献立 #儒烏風亭らでん #旅家いちか #飯テロリスト pic.x.com/v6E7HrWJUa

今日はアスパラ煮びたし。ごはんはなんか和風なのが良かったので買いました。アスパラは結構いい加減に作ったけど冷ますといい感じになった。たまにはこういうあっさりもおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/v0vx4fDe4k

久々の晩酌開始〜 本日のツマミはなめこの煮凝り、ひねぽん、鳥レバーの低温調理 土曜日に行ったお店のレバーが美味しすぎて作ってみました！ 酒は白鹿 純米生貯蔵 夏酒 晩酌してる全ての同士諸君乾杯🍻 #でん同士美食部 #見て見てらでんちゃん #たやお献立 #儒烏風亭らでん #旅家いちか pic.x.com/sfBn9hSJxC

配信終了しました✨ あんまり気分が乗らなくても、美味しいご飯を食べたらきっと元気になりますよ🍽 食べられるものを少しずつ✨できることだけ丁寧に✨ #たやお献立 pic.x.com/XSsVqxSOnl x.com/tayaichika/sta…

今日は温野菜。3色揃えてみた。主食はいつも通りそうめんで。ブロッコリーまるごとなので結構ボリューミー。マヨネーズいっぱい使っちゃったけどおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/d9ZlVoWkZ9

今日はブリの照り焼き。砂糖無いけどまあいいかと思ったけど砂糖ないせいかとろみが足りない感。焼きも若干足りないけどおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/IQOfyXrC9A

今日はガアリツクチキンソテエ。結構じっくり焼いたつもりだけどまだ生焼きなので追加焼きも実行。デカいままだとダメだねえ。でもデカい肉はおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/6gWET2Mfot

今日は納豆キムチがけ何か。残ってた豚肉をいれてざるラーメン的なので。汁無ければそんなに塩分カロリーもなくておいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/NGZjnZOv9r

今日はねりものパアティ。練り梅とかまぼこのそうめんと、煮たちくわと焼いたちくわ、チーズ入りはんぺん。焼いたりしようと思ったらこうなった。練り梅多くて少ししょっぱかったけどおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/0G8qYD1HeG

今日はそうめんとブロ。シンプルに蒸し器でゴー。そうめんも普通に。食べ応えある野菜は満足度も高くておいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/CvCy2Y0mj8

今日は焼きうどん。残ってる鶏肉ともやしとキャベツがあるので具材はそれでいいや感。具材が水っぽくてうどんは全然焼けなかったけどおいしい。 #たやお献立　#旅家いちか pic.x.com/UTaGkRZxVO

配信終了しました✨ 来週はお腹の調子治っているといいな・・・ 今週は義務食事週です🥲 #たやお献立 pic.x.com/KKFS69W6Nc x.com/tayaichika/sta…