いやぁ今週の「激レアさん」は腹抱えて笑ったわwww #激レアさん #ヤシロさん #つま先立ち

【つま先立ち。】 コレ、出来ますか？ 足裏や足指をしっかり使えることって大切☝️足元の動きの悪さは 姿勢の悪さ、体の疲れや脚のだるさ、 #転倒 の原因の一つ😱 集中力🆙にも繋がるので、やってみてね〜最初は壁とか使うと👍安全に😊 #つま先立ち #足指 #足裏 #youtube #芋ジャージ先生ゆきえ #健康力 pic.twitter.com/qLCsQJIkxX

バレリーナのつま先🩰💥#バレエダンサー #バレエ #ballet #balletdancer #ポアント #つま先立ち #발레 #芭蕾舞 #ポイ... youtube.com/shorts/tRk11-P…

手の平には中手骨がある #手の内 #小手先 ※ 足の前足部は中足骨から 後足部 (距骨・踵骨) 　　#ショパール関節　#黄足根関節 中足部 (内中外楔状骨・立方骨・舟状骨) 　※ #リスフラン関節　#足根中足関節 前足部 (中足骨◉基節骨・中節骨・末節骨) ◉ : #MTP関節 #中足趾節関節 #つま先立ち