８月１９日２０２２日 ①よく休んだ ②腰の痛みに耐えた ③ちょっと勉強した 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 ダラダラする #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.x.com/8pgwhvzstj

８月１８日２０２１日 ①草むしりをした ②母親の送迎をした ③ゴミ出しをした 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 痛いのに無理をする #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.x.com/6ghev6imyp

８月１７日２０２０日 ①新たな気づきを言語化できた ②朝活で早起き ③盆送りの残りを片付けた 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 腰が痛い #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.x.com/agtahraoc6

８月１６日２０１９日 ①盆送りの寺参りと墓参りをした ②畑の草むしりをした ③燃えないゴミを片付けた 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 腰が痛いよ #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.x.com/ifybpaqmqd

８月１５日２０１８日 ①残りの植木の剪定をした ②タオルケットとシーツを洗濯した ③生協の荷物の搬入をした 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 頑張れない #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.x.com/omxbj49wda

８月１４日２０１７日 ①棚経を迎える準備をした ②仏壇を掃除した ③暑さと雨だったので休んだ 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 外仕事は無し #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.x.com/hzbuyicikk

８月１３日２０１６日 ①畝間の草むしりをした ②受診をした ③お盆の飾り付けをした 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 時間を使えない #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.x.com/gukkkyau7l

８月１２日２０１５日 ①残りの草刈りをした ②耕耘をした ③馬鈴薯を再仕分して、２件送った 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 暑くてたまらん #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.x.com/ebnqmbipdl

８月１１日２０１４日 ①庭の草むしりをした ②土手の草刈りをした ③親の足の爪切りをした 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 また、早起きできない #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.x.com/vjq7vdvuls

８月１０日２０１３日 ①押入の片付けをした ②メモを整理した ③探していた書類が見つかる 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 暑さには勝てない #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.x.com/n1ckathogp

８月９日２０１２日 ①定例の受診をした ②点滴をしてもらった ③買い物が出来た 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 早起き出来ず #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.x.com/kcyi0r2hxe

８月８日２０１１日 ①ワックスがけをした ②🏓の練習に行った ③資料を提出した 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 やる事が出来ない #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.x.com/me1qbct4rk

８月７日２０１０日 ①散髪💇をした ②風になった ③延長コードを修理した ④福吉のタンメンを食す 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 早起きからの二度寝 #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/L71RVa6gr8

８月６日２００９日 ①懸案の植木の剪定をした ②トイレの掃除とワックスがけをした ③多めに勉強した 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 蜂に刺された #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/URHMcRM4LU

８月５日２００８日 ①遠征を無事に終了した ②ファン付きの照明を取り付け ③まったり時間を作った 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 疲れても動いちゃう #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.x.com/9vkwvyzc2n

８月４日２００７日 ①大先輩と優秀な若者と野球観戦 ②ハシゴしてライブへ ③アウトプットした ④ゴミ出しをした 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 爆走する #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/gVoT3r2qn1

８月３日２００６日 ①エアコン、トイレ掃除と換気扇の清掃をした ②冷蔵庫と洗濯機を入替え ③草刈りをした 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 働き過ぎ #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/c9zOZNhagL

８月２日２００５日 ①じゃがいもの残りを収穫した ②再度耕耘をした ③ゴミを片付けた 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 アレコレ手をつけ過ぎ #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/Ow5loyW98U

８月１日２００４日 ①キタアカリだけ収穫した ②耕耘をした ③アコーディオンカーテンを設置した 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 時間が作れない #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/wrXw0Ag8Gl

７月３１日２００３日 ①依頼の件をメールした ②墓地の清掃をした ③ファン付きのベスト購入 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 早起きできない #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/mddAKoFWJo

７月３０日２００２日 ①メモの整理をした ②🏓の練習をした　 ③こちらの思いを伝えた 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 休みは延長 #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/BGnBSXrywi

７月２９日２００１日 ①アドバイスに助けられる ②吐き出しをした ③水槽をキレイにした ④少し風になる 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 腐る、もう嫌だ #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/twKhBSjMEl

７月２８日２０００日 ①祝２０００日継続 ②野菜の間の草むしりをした ③審判講習会に参加 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 イライラ案件続発 #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/Mf22XOb9hu

７月２７日１９９９日 ①クルマの点検へ行く ②クルマ用の充電器を購入 ③キャリーカートが届いた 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 暑さ負け、何もできない #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/BrfrIbqWbi

７月２６日１９９８日 ①玄関の網戸を修理 ②小説家の青山さんから、いいねをもらった ③遠征の片付けをした 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 眠気がひどい #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/MEmDgdtxZY

７月２５日１９９７日 ①新たな学び「Catch」 ②歌ウマな方たちと熱唱した ③久しぶりの日高屋へ 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 あまり寝てない #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/j3YUCDqAje

７月２４日１９９６日 ①検査結果はシロ ②お世話になった方のお宅を訪問した ③祝杯をあげた 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 二度寝した #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/i20lOqsTPj

７月２３日１９９５日 ①早起きして草むしりをした ②お風呂掃除をした ③無事に上京した 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 怒りと叫びが止められない #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/XzLIIkAL1F

７月２２日１９９４日 ①トイレの床にワックスをした ②手すりを設置した ③ストレス解消法を見つけた 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 怒りを抑えられない #でも私は悪くない #存在することに価値がある #ｽﾘｰｸﾞｯﾄﾞｼﾝｸﾞｽ #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げる #何をやっても上手くいく pic.twitter.com/jLF0e6lM38