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ランできずにフライトの日を迎える😎 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #杜の都 pic.twitter.com/OZjTbSzvoI

ランディ@丹後の夕陽に向かって走れ@life_madao

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ほぼ10km 1時間走 右ケツの痛みが引いてきたのでお試しラン🏃 まぁゆっくりならと思ったけど後半はザコシが顔を出しかけてきた😅💦 スピ練しなきゃいけないのに仕方ない🙄 眼の前の大会より長く走れることを考えなきゃね😎って言いながら棄権はしない😁 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #ゆるゆると pic.twitter.com/QL8iqGEPYX

ランディ@丹後の夕陽に向かって走れ@life_madao

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4月 174.5km 今月は200いけるはずやったのに右ケツが痛くて絶賛休足中😓あぁ…2週間切ってんのになぁ…タイムは期待できまへんなぁ😎 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #トホホなBDフルでした #前途多難な1年となるのか #4月に遊んでくれた皆さん有難う #今月も宜しくです pic.twitter.com/0H2lO7nlaW

ランディ@丹後の夕陽に向かって走れ@life_madao

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#交野マラソン グロス 44:16 45分切れて一安心☺️沿道からの「亀仙人頑張れ」& TRCの皆さんのお陰です😁あざましたぁ😆 皆さんお疲れ様っした😆👍 大会開催おめでとう&有難うでした❗ #第二京阪ランナー #ののる #の組 #亀仙人 #おはたく #交野マラソンと一緒にたくてぃも帰ってきてくれて有難う pic.twitter.com/WFa4QPwGmD

ランディ@丹後の夕陽に向かって走れ@life_madao

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ほぼコース 10.5km 48:00 何故だか水曜の夕刻よりメンタルダウン⤵️何にスイッチが反応したのか…分からん😅 昨日から何とか復活😎 交野マラソン準備の真っ最中☺️ 明日は地元を今季ラスト亀仙人ランで賑やかそう🐢 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #交野マラソン #明日はお昼から降水確率90pic.twitter.com/inmpTrCEM0

ランディ@丹後の夕陽に向かって走れ@life_madao

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昼休みラン 4km BU…いい感じで禿げ…上げれた😤 日曜のフル、日焼けのことなんぞ考えて無かったというか全く思いもつかなかった為にハゲ頭をお天道様に晒していたので酷いことになってきた😅 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #昼休み pic.twitter.com/JSOlmGxhDI

ランディ@丹後の夕陽に向かって走れ@life_madao

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