前太ももが痛くて、走っても前に進まない #朝ラン 5.55キロ 生駒ボルダーの後遺症( ߹ㅁ߹) ᒡᑉᒡᑉᐧᐧᐧ #第二京阪ランナー #ゾロ目ランナー #ランプラ pic.twitter.com/mSKVyUYtbe

昨日はツツジを愛でに #生駒ボルダー 33.33km 惜しくも見頃は過ぎてたけど、まだまだ綺麗やった。 音の花温泉でゆっくり♨️入ってご飯のはずが、何故かゴールが生駒駅 (ˊᗜˋ*) めっちゃしんどかったけど、楽しい1日ありがとう❣️ #第二京阪ランナー #ゾロ目ランナー #ランプラ pic.twitter.com/gRijgQpuOm

5/3…大阪城公園→ユリカモメ応援 Managerとおしゃべりランしつつ、途中途中でダッシュかまして引きずり練❗笑 そしてユリカモメ応援からの帰宅ラン…自宅⛰️ 地味にしんどい(´Д`)ﾊｧﾊｧ 5/5…生駒ボルダー #第二京阪ランナー でツツジを愛でにラン！ 見頃過ぎてたけど綺麗✨ #にしんじょさん Thanks pic.twitter.com/F1zh9ck4ek

GW後半活動！ 3日〜鯉のぼりお絵描きラン🎏 4日〜鶴見緑地パトロールラン🌸 5日〜生駒ボルダーツツジラン🌺 充実の3連続ラン💨 明日は奥さんとお買い物デートします❤️ お付き合いいただいた皆さんありがとうございました😊 #第二京阪ランナー pic.twitter.com/4CI41AFZUi

５月３本目ラン。 負け惜しみ、言い訳を堪えてやるべきことをやるんだよ。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/DpYQlxY7v5

#鯉のぼりラン🎏15.15km 昨年は体調不良でドタキャンしたけど、今年は参加出来た⸜(*˙꒳˙*)⸝ 人任せでついて走るだけで、きっちり鯉のぼりが描けてる(​ *´꒳`*​) その後はユリカモメの応援ꉂꉂ📣 知り合いのランナーさんを全員応援できて良かった❣️ #第二京阪ランナー #ゾロ目ランナー #ランプラ pic.twitter.com/Y9FUL9HdkI

選択科目ユリカモメウルトラマラソン🏃去年途中棄権の無念を晴らして、2回目の完走です！仲間のサプライズ応援にはウルっときました🥺 皆さま、ありがとうございました！ #第二京阪ランナー pic.twitter.com/Z3zMe9y9lH

久々に第二京阪ルートで京都タワーから通天閣🗼フルまではキロ6でそれからは30秒ほど落として。いい運動になりました！ #第二京阪ランナー pic.twitter.com/lzoyVnZbSt

５月２本目金勝山トレイル。 それを乗り越えたら、また次のちょっとハードルを上げた難しいやつで、また次を乗り越えろ。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/CCOxppuAHF

ほぼ10km 1時間走 右ケツの痛みが引いてきたのでお試しラン🏃 まぁゆっくりならと思ったけど後半はザコシが顔を出しかけてきた😅💦 スピ練しなきゃいけないのに仕方ない🙄 眼の前の大会より長く走れることを考えなきゃね😎って言いながら棄権はしない😁 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #ゆるゆると pic.twitter.com/QL8iqGEPYX

５月１本目ラン。 なんでやってるかって人に説明できない何かがあるのが本物だ。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/eDpiNujCSW

4月 174.5km 今月は200いけるはずやったのに右ケツが痛くて絶賛休足中😓あぁ…2週間切ってんのになぁ…タイムは期待できまへんなぁ😎 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #トホホなBDフルでした #前途多難な1年となるのか #4月に遊んでくれた皆さん有難う #今月も宜しくです pic.twitter.com/0H2lO7nlaW

一年の計は元旦にあり、一ヶ月の計は毎月１日にありの #朝ラン 7.77km 雨が降ってたけど、もうシャワーランも寒くないと思い、1月以来やってない #おついたちラン やっときました(​ *´꒳`*​) そして亀が冬眠から覚めた模様です🐢🐢🐢🐢 #第二京阪ランナー #ゾロ目ランナー #ランプラ pic.twitter.com/OCKicrxcdq

４月１２本目ラン。 よっしゃ！またもう一回や！って思ってからがほんまに始まりや！知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/oLTwjmI4i6

４月１１本目ラン。 身体を動かす時の、意識する順番、優先度を変えるだけで、身体の動きが変わるくらいに繊細。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/oOzgNIqtOl

筋肉痛は治まってきた #朝ラン 5.55km まだ階段は微妙ですけど、走るには気にならなくなってきた(​ *´꒳`*​) 今月あと4日… 100kmはクリア出来そう( •̀ᴗ•́ )و ※写真は いちご狩り🍓の時に立ち寄った春日大社と東大寺界隈の御朱印です。 #第二京阪ランナー #ゾロ目ランナー #ランプラ pic.twitter.com/RfkPWoEOOd

まだまだ絶賛筋肉中の #朝ラン 5.55km 今朝は前太腿やなくて、おケツが痛い( ߹ㅁ߹) ᒡᑉᒡᑉᐧᐧᐧ でも距離とペースが5.55のゾロ目で揃ったので、ご機嫌さんですw 写真は いちご狩り🍓の自由時間時に出会った奈良公園の鹿さん🦌 #第二京阪ランナー #ゾロ目ランナー #ランプラ pic.twitter.com/uMj7xVtLBF

４月１０本目ラン。 いつも機嫌良く！窮地でも楽しんで笑ってなんとかするマインドで！知らんけど！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/h1BpXzCx3d

４月８、９本目ラン。 最悪な時期でも粘って乗り越えることができたやつが自分に向いたことやろ。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/B5uWdEpJSs

絶賛筋肉中の #朝ラン 5.55km＋1.11km 土曜日に10km程、下り坂を駆け下りたため、前太腿が痛くて泣きそうやった💦 ※写真は先日行った いちご狩り🍓の模様です #第二京阪ランナー #ゾロ目ランナー #ランプラ pic.twitter.com/FnGAairyci

水都大阪70km🏃 4月から授業と課題レポート祭📚練習&睡眠不足でしたが、どうにか完踏！ まだウルトラランナーでした😌ボラの皆様、ありがとうございました！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー pic.twitter.com/PcXF2XsGHZ

#よなきやラン やっと自分で行けました⛰️🍜🍺 雨☔の中お付き合いいただきありがとうございました❣️ これで蔵王峠はアテンド出来ますよ✨ 次は鍋谷峠をマスターします😊 本日大会参加の皆様お疲れ様でした！ #第二京阪ランナー pic.twitter.com/pEp91LkWTk

#交野マラソン グロス 44:16 45分切れて一安心☺️沿道からの「亀仙人頑張れ」＆ TRCの皆さんのお陰です😁あざましたぁ😆 皆さんお疲れ様っした😆👍 大会開催おめでとう＆有難うでした❗ #第二京阪ランナー #ののる #の組 #亀仙人 #おはたく #交野マラソンと一緒にたくてぃも帰ってきてくれて有難う pic.twitter.com/WFa4QPwGmD

現在小雨でぇす☔ #第二京阪ランナー #ののる #の組 #交野マラソン #亀仙人 #おはたく pic.twitter.com/1u4Fet4lTM

ほぼコース 10.5km 48:00 何故だか水曜の夕刻よりメンタルダウン⤵️何にスイッチが反応したのか…分からん😅 昨日から何とか復活😎 交野マラソン準備の真っ最中☺️ 明日は地元を今季ラスト亀仙人ランで賑やかそう🐢 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #交野マラソン #明日はお昼から降水確率90％ pic.twitter.com/inmpTrCEM0

４月７本目ラン。 文句だけ言うなら、行動してた方がよっぽど意味あるで。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/FWsnYBU4TK

４月６本目ラン。 不安のほとんどは自分の中の幻想。やってしまえば、何もなかったなんてのがほとんど。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/sTxxjLbsHF

今年度最初の #走健塾 10.10km 練習メニューは15km＋1kmやったのに、また横っ腹痛くなってしまって完遂ならず(*´﹏`) 何とかなりませんかね❓ そして走る前に動き作りを真面目にしたので、すでに疲れてたw #第二京阪ランナー #ゾロ目ランナー #ランプラ pic.twitter.com/lwwZ2pEk2C

４月５本目ラン。 あの人もこの人の結果は関係なく。自分だけの結果だけが必要。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/h0YGPGxk5i

9.99km失敗しちゃった #朝ラン 10.10km ちょっとよそ見してる間に、過ぎてた💦 だからって11.11kmは走らないのが私です(๑>ᴗ<๑) #第二京阪ランナー #ゾロ目ランナー #ランプラ pic.twitter.com/qgqCJwgIWk

昼休みラン 4km BU…いい感じで禿げ…上げれた😤 日曜のフル、日焼けのことなんぞ考えて無かったというか全く思いもつかなかった為にハゲ頭をお天道様に晒していたので酷いことになってきた😅 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #昼休み pic.twitter.com/JSOlmGxhDI

定時退社ラン 14.8km まだ桜は残ってた🌸 凹んだ所は10kmノンストップで走れた後に桜を見に #和歌山城 🏯 しかし…なんで毎度毎度狭くなってる箇所で一列になれんかなぁ😓毎度のGメンランに大人気無くすり抜けたのは悪かったけど危ないのはアンタ等やで😎 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #桜🌸 pic.twitter.com/aid08lzSZP

４月４本目ラン。 自分の考え方、見方次第で世界は変わる。お前の価値観に合わせてる余裕はない。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/TuMbXDaCoL

花のいのちはみじかくて　苦しきことのみ多かれど 　風も吹くなり　雲も光るなり。 の #朝ラン 7.77km 昨日の雨風で結構散っちゃてた🌸 毎年桜が散ると、寂しくなるなぁ(๑• •̀๑) #第二京阪ランナー #ゾロ目ランナー #ランプラ pic.twitter.com/5s2Po6w2bD