昨日は山人RUNできなかったけど 今日から山人余韻RUNはしばらくできそう😅 昨日着て走る予定だった mobstyles×山人音楽祭のドライTで！ いつも素敵なアイテムありがとうございます！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部群馬 #山人音楽祭2024 #mobstyles #山人余韻らん pic.x.com/wql57uln8j

朝ランしてました。 今日は1号くん9歳の誕生日。いっぱい祝ってもらえて良かったね。サッカーに勉強に頑張ろう。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #モブっ子 pic.x.com/boccn3bykm

ぐるっと遠回りしながらジムまでジョグ。陽射しはそれなりに暑いけど、日陰に入ると気持ち良い季節に😉 #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.x.com/njeb1obevy

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles 休日2本目ラン🏃 pic.x.com/etpw21ehso

９月１０本目ラン。 ブレずに続けることは変化を続けることだ。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.x.com/8nuqriqjrz

とんちゃんセンターでひとり焼肉。肉と向き合う大切な時間🐷 #今池においでよ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.x.com/cfbmpu38g2

散歩レベル連続ラン357日目 健康やダイエットにとらわれすぎると心の健康を損なう 一時的な健康はまた焦りが襲ってくる がむしゃらにニンジンを追う馬になってはいけない #自分なりの健康観を持つ #常にベストでいるために必要不可欠なもの #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.x.com/ho84gtzukq

次男とラン後におかわり5キロ！ 急に涼しくなったからスピード出しても真夏ほどきつくない！ 伸ばしてやると3回ギリギリ… #幡ヶ谷再生大学陸上部 広島 #mobstyles #on #Cloudmonster pic.x.com/qmkvif15kr

オオタニサーンが50/50超えと話題ですが勝負はいつでも50/50と水原一平君が言ってたのを思い出しました。そして茂木さん、TOSHI-LOWさんも50/50。私はというと焼酎と水の50/50のサワーでサワーやかな休日を過ごせました。何が言いたいかというと最高でした。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #山人音楽祭2024 pic.x.com/novm7qmhow

子供達をそれぞれ送り、神之池へ。 日頃のケアが悪いのか、シンスプ気味・・・。 強風ということも有り、ゆったり池ジョグ。 ２周で腹痛来て終了しましたが、 流しは3本走りました。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #神之池の会 pic.x.com/zc0669tt1g

神社の反対側の堤防から鳥居の中の鳥居をパチリとしていたワラーチMOBランナーは私です。 #mobstyles #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #xeroshoesｼﾞｪﾈｼｽ #息栖神社 #東国三社 pic.x.com/g6xtezsbvm

9月10本目！ 祝日ラン！ 真夏のピークが去った…？ というくらいに涼しい気候。 今年の夏も満喫したなー #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #モブっ子 pic.x.com/jm6lgzxmsx

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles 休日ラン🏃 pic.x.com/ntu7mzaqmm

9月ラン23本目 子供の遠征🏑で栃木ラン12km＋10km 栃木支部長のホームコースにお邪魔したけど支部長とは入れ違い。また来る時にはよろしくお願いします！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.x.com/tjdjwi9b5n

朝ラン3km。 ランシューとモブTを持ってきておいて良かった。 勾配のある道を上ったり下がったり。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部愛知支部 pic.x.com/gwde216kgt

能登の大雨の被害が心配です ご安全にお過ごし下さい 今日はレベルアップ記念でTシャツおろしました✨池の主と記念撮影しようとしたけど逃げちゃった😅 #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.x.com/xf0jjhllqx

9/22(日)休日ラン🏃 今日はゆっくり。登り坂を添えて。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles #mobstyleskure #virgowearworks pic.x.com/rpnq4oipqa

雨が心配です。 これ以上被害がでませんように。 #幡ヶ谷再生大学 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部熊本 #金沢オンラインマラソン #mobstyles pic.x.com/tubik4sv5y

信州高地トレーニング2Days最終日🏃‍♂️🗻 今日はアンダーアーマー菅平高原サニアパークにて、5200m→3300m→2000m→1200mのTペース走(4'35"/km設定) 昨日の白樺湖30km走のダメージが心配だったけど、グループの人と引っ張り合いながら走破！ キツい練習は切磋琢磨で乗り越える✨ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.x.com/unixpkfttc

休日ワラーチラン 新コース 見知らぬ道はハラハラ感出るけど楽しいです なのでゆっくり #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles pic.x.com/4mdvh6lxob

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles 帰宅後ラン🏃 pic.x.com/kilb6a4hsy

散歩レベル連続ラン356日目 ちょっとした体重の増減で大騒ぎするような心持ちになる必要はない それこそが不健康だ 健康というなのニンジンを鼻先にぶら下げて走る必要はない #自分なりの健康観を持つ #自分の身体を通してしか作れない #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.x.com/2yxxaif1l3

9月ラン22本目 ロングジョグ30km 途中からしっかり雨☔いろんな事考えながら150分。それぞれの場所で備えましょう。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.x.com/ipy4lgjsb6

雨の合間にササササぁ～って走って来たワラーチMOBランナーは私です。 #mobstyles #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #xeroshoesｼﾞｪﾈｼｽ pic.x.com/5niypabikg

石川自主練に行くつもりだった週末。 昨日、担当者様から中止の連絡有り・・・。 被害が大きくならないことを祈ります。 また日を改めて、必ずお手伝いしに行きます❗️ #幡ヶ谷再生大学 #幡ヶ谷再生大学石川自主練 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #神之池の会 pic.x.com/hshfxsorgy

日曜朝ランは1人山人ラン🏃‍♂️ スタート時の霧雨が上がると予想して走り出したけど、逆に本降りのシャワーラン😅さすがにちょっと寒かった💦 明日は家族でロッキンだぁ〜✨ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部栃木 #MOBSTYLES pic.x.com/9nq562y3lx

山人音楽祭ランは雨の為、中止… ですが折角なので少し走りました。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #peace_and_mosh #山人音楽祭 #DAY2 pic.x.com/dnnx388bew

自分の住んでるこの小さな町で 秋田CARAVAN MUSIC FES 少しでも雰囲気感じるために朝ラン🏃 #能代市 #二ツ井町 #高橋優 #ACMF2024 #幡ヶ谷再生大学陸上部秋田 #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.x.com/sf5tn9cgzh

まだまだ夜も暑い🫠 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部熊本 #金沢オンラインマラソン pic.x.com/vkpf0rxqiv

9月17本目。ちょいちょい通勤往復で走ってるけど、まとまった距離走れた。 MONOEYESグッズ公開。 いつもと違うコースでラン。 MNGでapple watch10。 盛りだくさんな三連休スタート。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #幡ヶ谷再生大学陸上部大分支部 pic.x.com/rlw1h5lmlo

９月９本目ラン。 抜かりなく生きてる奴より、反省と後悔だらけの人間が俺は好きだ。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.x.com/oy2j0zpxur

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部長野 県内高地トレ2Days初日🗻 今日は信州R&T白樺湖30km練習会🏃‍♂️ 20℃ 曇り時々雨のThe山間部な気候🌧 狙いはフル3時間40分を切る キロ5分8秒ペース 終盤も酷くタレずにキロ5分近くのペースで行けたのは収穫！ これをゴールまで続けるのは至難の業…。… pic.x.com/xpmpytmevh

9/21(土)朝5kmラン☀️ 今日はアウェイ町田戦⚽️ 頑張りましょう🔥 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles #5km走って出直して来い #consadole pic.x.com/s9ztkotxs6

出かける前に、ちょっとプッシュしてひとっ走り。横断歩道、なんか渡ってた👀 #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.x.com/tlgkik9s7l

土曜滝汗真昼間ラン🏃‍♂️💦 曇ってて少しマシかなと久々に真昼間に走ってみたけど、何とかいけた 笑 35℃越えに慣れたら30℃とかならいける体になって来たな🤣 勝田のゼッケン止めも届いた。 シーズンに向けて調子上げてかねば！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #なりとラン #勝田全国マラソン pic.x.com/gdygxsp1fl

連続ラン355日目 ”健康とはこうあるべき”という発想は捨てた方がいい もちろん不摂生がいいわけではない 自分自身の健康に探して楽しめばいい #自分なりの健康観を持つ #自分の身体を通してしか作れない #常にベストでいるために必要不可欠なもの #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.x.com/sqh20rnv9a

9月9本目！ 休日ラン！ 平日はドタバタとしていていつも以上に疲れたー 帰ってきたらうちにも届いてた🤣 とりあえず宿は押さえた！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #モブっ子 #勝田全国マラソン pic.x.com/0nn88ypq9e

9月ラン21本目 朝ランPR21km 速めのジョグを意識してMペースでハーフ。風は強かったけど涼しければ走れる事を確認。ただ水戸は暑いんだよな…。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.x.com/zp3otydgsk

朝ラン6.5km。 蒸し暑くて、ペースは上がらず。 でも、しっかり走り切る。 山人の大成功を願って。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部愛知支部 pic.x.com/vptoefdeox