今日の活動 朝ラン🏃‍♀️‍➡️と初スイム🏊‍♀️の2部練 ランは30分の芝ジョグメイン。 綺麗な朝焼けで得した気分でしたが 朝露でシューズが水没💦重みが足されて良いトレーニングに😂 20年ぶりのスイムは25m泳ぐのがやっとだけど楽しかったのでヨシ🙆‍♀️ #ランニング #のびしろしかない pic.x.com/ksxd2kibzv

ジョギングスタートの頃、３㌔30分だったのが、最近は20分になりました。目標は15分ぐらいなので頑張ります。まだまだ伸びしろあるのが嬉しい。あ、皆さんお疲れ様です。戻ったあとの🍺が楽しみ。#今日の錦江湾 #今日の雲 #のびしろしかない pic.x.com/0geuqwpfez

もときさんとランチ。 デザイナー・アーティストとしてだけでなく、家庭を両立しながら明るくパワフルに突き進んでいて、かっこいいし刺激を受けた✨ 私ももっと頑張ろうっと💪 ゾロ目も出てワクワクが多い一日だった♪ #のびしろしかない pic.x.com/lbrkqxnpws

Duolingoで韓国語を学習中だよ！ゲーム感覚で気軽にできるDuolingoで一緒に学びませんか？ #のびしろしかない？ pic.x.com/053qfylfs7

#FMとまこまい #のびしろしかない #ゆるっと #のびしらー 3人レア🤭 みゆきさんナイスフォロー👏

今日のラテ活。 スチームがボコボコ😂笑 そして、昨日の仕事でなんだか9月からの組織がやばそうな感じして心配な気持ち🙃 でも、あまり気持ち入れないようにして過ごそう🌳🌳🌳心が持ってかれそうなるからねー💥 #ラテアート #特訓中 #のびしろしかない pic.x.com/9vns3gopne

旦那は育児や家事をよくやってくれている方だと思うけど、言われないと気付けない事がまだまだ多い。 もっと周り(私)をよく見て！ なんなら聞いてもいいよ。 次に何したらいいか。 怒らないで答えるから。 #新人教育 #何したらいいか分からないから休んでるじゃないねん #のびしろしかない