こんにちは😃はなまるです🌸今日は中秋の名月ですね🌕🎑 なので今日はススキを取りに行きました🌾今年は赤いススキが少なかったです😅 午後のヨガではボールを使用しました❣️　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.x.com/h75ghx1bo4

こんにちは😃はなまるです🌸今日はセラバンドを使用して運動をしました😄普段使わない筋肉もしっかりと動かしましたね😊 ヨガではブロックを使用しました😊お誕生日会と紙芝居もあり楽しい1日でしたね✨　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力 pic.x.com/4mkgpbgiym

こんにちは😃はなまるです🌸今日は脳トレを交えた運動をしました❣️頭が活性化なりましたね😄ヨガではボールを使用しました😄　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.x.com/rkewto76mj

こんにちは😃はなまるです🌸今日はマルチコンポーネント運動で体を動かしました😄リズムがあると運動もしやすいですよね😄 ステンドグラスも素敵に完成しました✨ヨガでは耳マッサージでリラックスしましたね👂☺️ #はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ pic.x.com/sa58hhpzzh

こんにちは😃はなまるです🌸月曜日も元気にスタートしました❣️午前中はストレッチでしっかりと体を動かしました😄 ステンドグラスもいい仕上がりです✨✨ ヨガではセラバンドとブロックを使いました😄　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力 pic.x.com/x8tjzwvbcy

こんにちは😃はなまるです🌸 午前中はリズムに合わせて体を動かしました💪いっぱい動いて汗かきましたね💦 ステンドグラス作成も完成が楽しみですね😊 午後のヨガは体をノビノビしっかりと伸ばせていました😁 #はなまる健康院 #免疫力 #癌 #デイサービス #フレイル予防 #医療ヨガ #筋力 pic.x.com/u8bqjdfqll

こんにちは😃はなまるです🌸今日は椅子に座りながらストレッチをしました❣️ステンドグラスも完成楽しみですね✨ヨガもしっかり体を動かしました😄　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.x.com/2vloxf0myj

こんにちは😃はなまるです🌸今日は新しい利用者様が来てくださいました😄✨仲間が増えて嬉しいですね☺️ 午前中は笑いヨガでいっぱい笑いました😆スッキリしましたね❣️ 午後のヨガでもしっかり体動かしました😄今日は熟睡できそうですね😴　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス pic.x.com/qsd2dgfdn2

こんにちは😃はなまるです🌸9月もスタートしましたね❣️まだ残暑が続いていますが元気に行きましょう😆今日は椅子に座って運動をしました😃制作では簡単に出来るスタンドグラスを作る予定です😃ヨガではセラバンドを使用しました😄　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防 pic.x.com/vgtx3dlwxh

こんにちは😃はなまるです🌸今日はのんびりゆったりした1日でしたね☺️板締め染めでは織り方、染まり具合いを念入りに計算してやりました❣️素敵に仕上がりましたね✨ヨガではリストラティブヨガで心身をほぐしました😃　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ pic.x.com/zrcn8eiozn

こんにちは😃はなまるです🌸今日はボールを使った運動をしました😄ヨガでは耳マッサージや脳トレを交えた動きをしました😄 台風が近付いてますが耳マッサージで体調を整えましょう😄　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.x.com/3bhx7jsqcn

こんにちは😃はなまるです🌸今日はストレッチで下半身強化の運動をしました😄 板締め染めではそれぞれ違った柄で個性が出ていました✨ 午後のヨガでは耳マッサージや指先を動かす動きをしました❣️　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力 pic.x.com/tlrz1vfgka

こんにちは😃はなまるです🌸今日は音楽に合わせてダンスをしました❣️制作では板締め染めでオリジナルの染め物をしました😄 ヨガではイスを使った三角のポーズや、肩と胸を開くポーズをしました😄　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力 pic.x.com/brpunnmfh0

こんにちは😃はなまるです🌸今日も女川の高政に笹かま焼き体験に行きました❣️工場見学もしましたね☺️笹かま焼きウィークも今日で終了です😄ヨガでは戦士のポーズをしました☺️　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.x.com/hhxcillrvp

こんにちは😃はなまるです🌸今日も女川の高政さんに行き笹かま焼き体験をしました❣️ドライブしながら楽しめましたね🚗😄 ごごのヨガではイスに座ったキャットアンドカウのポーズや太陽礼拝や、足のツボ押しをしました😄 #はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ pic.x.com/b7kwg1po02