今日あんまり粘着しなかったら… ⭐️スプリントがまだいけると思える。 ⭐️仕事中も頭がギュリンギュリンに回る。 …………。 そういうことか！！ #イケゴリパーク #MARKEN pic.x.com/cebjzeim4p x.com/sukeroso/statu…

身体バキバキ #イケゴリパーク 🦍 絶対に週末の疲労が抜けてない🤣 でも、なんか疲れてると無駄な動きが無くなる感じで踏める手応えはある🤔 この感覚を忘れないようにせねば🙋 どうにか先頭集団に残り地獄の逃げ集団🤣 最後はタカスギ氏に力でねじ伏せられ無事に燃え尽きた😇 良い練習🦍 pic.x.com/iguymyjx3w

今日はなんか中途半端だったかな… #イケゴリパーク

第140回 #イケゴリパーク 逃げ切り濃厚になってからタカスギニキのアタックを警戒して反応まではできたけど、力で引き千切られた🫠 ツエェ… pic.x.com/wtzjtnk8tc

ブリッジした赤ジャージの人をチェックしたらオールアウト🤮 逃げ集団ツキイチで耐えてましたが最終Lap前に力尽きる😇 そのままメイン集団に飲まれて完走🥺 #イケゴリパーク pic.x.com/zwm1ltz4xc

第139回 #イケゴリパーク Taishuuuuuuのブリッジに必死でついていったらエアロでぶっ飛んで行かれて昇天😇 きつすぎて久しぶりに終わったら吐き気がした😵‍💫 pic.x.com/wcrags1v8g

#イケゴリパーク 今朝は火山内のゲートまで集団内で走れた。 その後は Kawadaさんと競い合い。 最終周まで並走し「先に三途の川にドボンするのは誰だ！」との Sukeさんの声援に応え踏ん張った。 結果、先にgoalに飛び込んだのは Kawadaさん、リザルトでは私が上位！ 勝負に負けてraceには勝っただね！ pic.x.com/w6w9vr1tgk

拝啓 ゴリラさま お元気ですか？ ワタシはチャンプトレインでしむました😇 かろうじて文章を打てるのはたらふく食べた魚沼産コシヒカリのおかげでしょうか？ つまり(妻有)コメのチカラ！ ＿人人人人人人＿ ＞　Rice On!!　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y￣ 敬具🌾✨ #イケゴリパーク #MARKEN pic.x.com/dbl5u5sbs9

展開キツすぎて逃げをチェックしきれませんでした…🤮 2大巨頭を気にしすぎて*っ殺すの精神を忘れたのがいけなかった😭 #イケゴリパーク 🦍 pic.x.com/ud7nylbgcc

明日の朝はゴリラと一緒に練習しましょう🦍　#イケゴリパーク 誰でも参加OK🙆‍♂️ エントリーリンクは⤵️からどーぞ！ zwift.com/events/view/44…

え、なんだこれ。イエロー？なぜ！？ 鈴鹿ではしゃぎ過ぎてケツがゴリラみたいになってまだめっちゃ痛いんですが！ てか615kmて😱 #615六甲朝練 #イケゴリパーク pic.x.com/uahbulola4 x.com/cya_syu_/statu…

湿度高い🌴 #イケゴリパーク 🦍 鹿児島も少し涼しくなってきたんだけど…今朝は雨上がりで湿度高い😵 あと、直前にサドル上げたら上げ過ぎだったみたいで…シッティングでパワー出ねー😅 ポジションバタバタ触ると駄目だね〜前引けなくてすんませんでした🥹 んで、湿度のせいでめっちゃ汗かいた(笑) pic.x.com/mic9ydpvsj

第138回 #イケゴリパーク この夏最高の大火力がやってくる❤️‍🔥 ゴリラ達のサマーウォーズ‼️ イケゴリパーク the MOVIE pic.x.com/kdqyhwjd2w

結局楽してたら千切れることを思い知らされたので… さくせん: やばそうなひとにひたすらねんちゃく …ってしてたら、ヤバい人たちに粘着してガンガン減るw’bal… スプリントパワーも残らんぜよ😇 ゴリラってムズカシイネ！ #イケゴリパーク #MARKEN pic.x.com/r7tjp7d7z1

ツールドお盆（仕事・激務）10ステージも無事に終了し、今日から2連休スタート▶️ 過去1忙しいお盆だったような。コロナ明けで4年ぶりにロードを再開する方も多くいて、喜ばしいことも多々あった😌 休み初日、朝イチのゴリパ🦍でもうすでに憔悴しきっている…ゴリラどもめ💢🍌 #イケゴリパーク pic.x.com/kk44jbu29c

*が居なかったので*っころ砲不発😩 大阪クリテの御前レースに向けて仕上げていこう👍 #イケゴリパーク 🦍 pic.x.com/lcj8zwfe86

第138回 #イケゴリパーク 連休明けて元気いっぱい🦍達のアタック祭り イエローは千切れてはならないというプレッシャーの中で何とか完遂🫠 ありがとうございました！ pic.x.com/krvafhyl0n

明日5:00のイケゴリパークは乗鞍前の刺激入れレースかな🦍誰でも参加OK🆗 エントリーは⤵️からどうぞ！ zwift.com/events/view/44… #イケゴリパーク

返信先:@sukeroso他1人zwifter御用達、オンヨネ・肚力アンダーゴ注文ありがとうございました🤩クーポンコード　#イケゴリパーク にてお菓子の詰め合わせ🍪プレゼント中🎁です！ またガタゾンショップでのゴ注文お待ちしております🦍

遅れてくる筋肉痛… #イケゴリパーク 🦍 MTBのダメージが🤏残ってるんで、🤏抑えて…と思っていたら参加者9人だったのでそうもいかず(笑) ちょいちょい上げるけど僕のヘナチョコアタックではなかなか抜け出せず🤣 最後はKohara氏とスプリントで予想通り負ける😆 少人数のレースキツいけど面白いかも🦍 pic.x.com/zroiq1jtth

第137回 #イケゴリパーク 初勝利だけど参加者9人で🌲店長を徹底マークという勝ち方だったので、普段のイケゴリ勝てるように頑張るゾ🫡 pic.x.com/mdwepdf7ou

#イケゴリパーク なんと 4位で finish。・・・参加者9名 でもグラフが右肩下がりなのでガックシ。 pic.x.com/wsgvqjq4zq

第137回 #イケゴリパーク 🐉 内臓Bad Dayで、口に入れた水分が身体に入ってこない🤢ゆるく流して終わり pic.x.com/mdg1brpiav