90分シャワーランニングしてきました🏃 昨日も帰宅後10kmランニングしましたが疲れが溜まってるのか分かりませんが後半大失速💦 今日も残り2km弱で大失速しました😓 無理せずランニング続けます✨ 今から面接なので頑張って来ます😅 #ミズノ #ウエーブライダー25 #ウエーブライダー26 pic.twitter.com/531qm61CV2

帰宅後ランニングしてきました🏃 今はご飯食べてお風呂浸かってストレッチしてゆっくりしてます✨ 今日は5kmは5:40/km辺りでジョグして残り5kmはスピード走にしました😅 ウエーブライダー25でラスト1kmでプレート無しでは最速ペース出ました✨ #ランニング #ミズノ #ウエーブライダー25 pic.twitter.com/sZN7UWhrBM

昨日は一昨日より精神的に落ちに落ちてしまって「ウエーブリベリオンソニック」で10km全力走… 今日は仕事休みだったので昨日より精神的に楽になったのでサブ4ペースより50秒程落として90分LSD… 少しは精神的に落ち着きました… #ミズノ #ウエーブリベリオンソニック #ウエーブライダー25 pic.twitter.com/VnmRkXnK6I

寝起き10kmランニングしてきました🏃 気温14℃あったので上着はブレスサーモとスタッフジャンバーじゃもう暑くて汗だくで明日からロングTシャツにしようと思います💦 今日はお尻意識して走りましたが7km辺りからお尻に張りが出たのでフォームが良かったのかな🤔💭 #ランニング #ウエーブライダー25 pic.twitter.com/p5WbJmfnaK