昼8kmジョギング🏃‍♂️☀️ 調整jog。 あっつい🥵でも日焼け日和😆 マンドリルレベル20から下げるの忘れてて全然戦えてなかった😭 #ランニング #ドラクエウォーク #ウォークモード pic.twitter.com/zCYVmd1bIG

午後11kmジョギング🏃‍♂️☀️ 調整jog（ながし込み） 脚は稍重だけど今はこんな感じで！ 明日はちょい刺激🌶️🌶️ 昨日休んだけど晴れの日は走らないと病むな😷 メタルのほこら8個貯めてたのに消化忘れて全部消滅😭 100万経験値が、、 #ランニング #ドラクエウォーク #ウォークモード pic.twitter.com/wq5rRC5YAQ

午後15kmジョギング🏃‍♂️ 明日の練習のためのつなぎjog。 最後にながし。 先週よりかは疲労抜けた感じ😆 ネクロバルサ過去一渋いから15章やめられない😓 #ランニング #ドラクエウォーク #ウォークモード pic.twitter.com/nIM39Pts7Q

昼10.6kmジョギング🏃‍♂️☁️ つなぎjog。 今日は軽めに50分。 あとは回復しながらポイントこなしてコンディション上げていくだけ💪 大会のプログラム見てメンバーにワクワク⤴️⤴️ モンスターグランプリは完全に蚊帳の外笑 寝る😴 #ランニング #ドラクエウォーク #ウォークモード pic.twitter.com/NgGgiYXZ5s

午後15.5kmジョギング🏃‍♂️☀️💦 リカバリーjog兼さくラン🌸兼日焼けラン 今日は一つ森公園の桜を見ながらゆったりと最後まで。 絵を描くのも下手なら写真撮るのも下手だな😓 ゆっくりで歩数稼げてマイレージもたまった😊 #ランニング #ドラクエウォーク #ウォークモード pic.twitter.com/sggqQrvSBi

昼11.2kmジョギング🏃‍♂️☀️ さくラン🌸 筋肉痛が残ってるから明日の練習のために桜の様子見がてらほぐしjog。 来週は追い込み週間だから今日はのんびりと最後にピリ辛🌶️ ドラクエどこ周回しようか迷いながら結局15章。 #ランニング #ドラクエウォーク #ウォークモード #太平川 pic.twitter.com/Y4CsOhcAXm

昼13kmジョギング🏃‍♂️☀️ 昨日と合わせてフル距離。 今週は筋肉痛からの筋肉痛で充実感🤩 天気も良いし調子も上向き！！！ 魔城攻略ようやく完了✅ キラーマジンガは変わらずD祭り😭 #ランニング #ドラクエウォーク #ウォークモード pic.twitter.com/kMCkM0rDaH

朝30kmジョギング🏃‍♂️ 昨日は結局休足🛌 ようやく筋肉痛も治ってきたから先週距離少なかった分長めに。 だんだん30kmって距離に構えなくなってきた☺️ スマホ充電不足で20kmまでしかドラクエやれなかったけどマッスル無事にS4つ🌈 #ランニング #ドラクエウォーク #ウォークモード pic.twitter.com/FVigaLcXLF

昼10km ジョギング🏃‍♂️ 昨日の疲れと筋肉痛のためゆっくりほぐしjogだけど疲れた😓 マッスルのS3個目も嬉しいけどやっぱり⚫️キラーマジンガのS早くほしいなぁ🤤 まぁ腹の中は真っ黒なんですけど、、、😷🙇‍♂️ メタキンの存在感笑 #ランニング #ドラクエウォーク #ウォークモード pic.twitter.com/rYxUUr8BYm

午前7.7kmジョギング🏃‍♂️ 調整の刺激で途中に1kmを2本入れたけど、動きがにぶい😷 1週間ピークがズレたか😓 明日はカフェインの効きに賭ける！ 最新おばけキノコのSばっかす、、、 昨日ようやくデュランS1個でけた🤣 #ランニング #ドラクエウォーク #ウォークモード pic.twitter.com/t6wW7hLdkL

昼8.5kmジョギング🏃‍♂️ 疲れもあって走り始め重かったけど慣れてきた頃に終わり。 もうちょっとやりたかったけど調整で抑えめ。 リカバリー66時間、、、😓 #ランニング #ドラクエウォーク #ウォークモード pic.twitter.com/vq8KH955yT

午前20kmランニング🏃‍♂️ 昨日休足したから今日はマラソンペースで20km。通過を意識。 日曜日にもあるから無理せず疲れためないように。 心拍計バグってメチャクチャ笑 リカバリー4日はヤダ🙅‍♂️ ドラクエはアップダウン込みの結果で #ジョギング #ドラクエウォーク #ウォークモード pic.twitter.com/0bkkI1Yh6E

昼11kmジョギング🏃‍♂️ 疲れが残ってたから乗馬ブラザーズを集めながラン。 10個までは見ながらであとはお任せだったから結果は2つに分けて。 疲れてて休もうかとも思ってたけど乗馬ブラザーズに助けられた😊 #ランニング #ドラクエウォーク #ウォークモード pic.twitter.com/NSVPCb0V83

昼15kmジョギング🏃‍♂️ もう足は気にならず。you達がやたらいたから何事かと思ってたらクイーンエリザベス来てるんだった🚢 ランプのまじんあと500ポイントまできた。今週で終わりそうかな🤩 マッスルアニマル1個目S🌈 #ランニング #ドラクエウォーク #ウォークモード #クルーズ船 pic.twitter.com/c9s7whUlSp

昼10km ジョギング🏃‍♂️☁️ 朝は雨が強かったから止むの待って昼かラン♪ 足の痛みも張りも取れててペース上げても大丈夫だったから再スタート。 途中でラン友さんとも遭遇！ 気分良し🤩 ペース上げたせいでドラクエの収穫は無し #ランニング #ドラクエウォーク #ウォークモード pic.twitter.com/CqWr8JNNMV