オヤジ弁当です。今日は、簡単に素麺弁当。茹でるだけで、簡単ですよ。指に巻き巻きしてセットしたら、その穴に薬味を入れれば、味変しながら食べられます。家族は、薬味のネギが大好きなので、多めです。 #オヤジ弁当　#手作り弁当　#毎日弁当　#素麺　#お弁当　#男飯 pic.twitter.com/S3aE2mrGks

おはようございます😊 今日も朝からめっちゃ暑い🌞+🕶=🥵 皆さん体調大丈夫ですか？ 今日もお仕事、リハビリ 水分補給しながらぼちぼち🥤行きましょう🦵🦵🦵👋👋👋😎 #オヤジ弁当✌️#人工股関節 pic.twitter.com/3yzTATlnKO

#今日のお弁当 #お弁当記録 #オヤジ弁当 #メスティン弁当 #サラメシ 今日のメインは空芯菜と豚肉の炒めもの…のこりもんです pic.twitter.com/DUrDy5VB2x

#今日のお弁当 #お弁当記録 #オヤジ弁当 #メスティン弁当 #サラメシ 今日のメインはアラカブの煮付け…のこりもんです。 pic.twitter.com/XkOC7eyxzX

おやじ弁当です。唐揚げ焼鮭弁当です。娘が、午前勤務になったので、最近は、お弁当ではなくて、昼ごはんを用意しなくてはならなくなりました。どうせ、お弁当作るからとは思うのですが。 #オヤジ弁当　#手作り弁当　#毎日弁当　#お弁当　#唐揚げ　#男飯 pic.twitter.com/IIc8errgfU

#オヤジ弁当 #今日のお弁当 #メスティン弁当 #いつもの弁当 #サラメシ #のこりもの弁当 今日は香味鶏とキャベツの炒め…のこりもんです。 pic.twitter.com/3O67CPvPuh

おはようございます☀️ まだラスボス様は出張中なので今日も長男のお弁当係です🍱 今日のオヤジ弁当は、青椒肉絲丼、焼魚（さわら）、卵焼き、昨日の残りの豚もつ煮。 行ってらっしゃい🚲 今日から展示会のお手伝いの始まり。 まずは搬入から。いっちょやりますか💪 #お弁当 #男子弁当 #オヤジ弁当 pic.twitter.com/8W1ltlPOfy

おはようございます😊 昨日は中途半端☔で家で野球見ながらダラダラ昼呑みしてました(￣▽￣;) 今日はいい天気☀ 皆さんお仕事、リハビリ、水分補給忘れずに🥤 #オヤジ弁当😋✌️🦵👋👋#人工股関節 pic.twitter.com/ESg9BB4XPF

男飯☝️まぁネタ切れだ🤣 カニカマ入り卵焼き＆ピーマン肉詰め🍱 お隣さんからジャガイモ＆玉ねぎ頂いたので今夜はポテサラか✨ #男料理 #男飯 #弁当 #オヤジ弁当 #平塚うどん pic.twitter.com/tROfOWCpxF

#今日のお弁当 #お弁当記録 #メスティン弁当 #オヤジ弁当 #サラメシ 今日のメインは焼き肉です。 pic.twitter.com/cIZQK5sAP0

おはようございます😊 そろそろオヤジ弁当のレパートリーがなくなってきた(￣▽￣;)紫外線のせいか朝起きたら目ヤニがいっぱい😅 今日も２９℃まで上がるみたい💦皆さん水分補給熱中症対策しっかりしてくださいね。今日も1日ご安全に‼️🦵💪👋😎 #オヤジ弁当😋#人工股関節 pic.twitter.com/r6y5GOLkFI

おはようございます😃 good morning😌 51歳のオヤジの lunch boxes forD&ﾜｼ 236/400(年内目標) 昨日はオーメンの日だったのね🪓 令和6年6月6日😱 映画の数々の名シーンが甦る🎬 today's menu 肉団子🧆 🥚ほうれん草卵焼 鳥大根煮🐔 🍖ソースかつ トマト🍅 #弁当 #弁当記録 #オヤジ弁当 pic.twitter.com/iyUuP4l32p

おはようございます😊 昨日はめっちゃ暑かった(￣▽￣;)型枠材初めて配達に行ってきます💦 今日の熱くなるので皆さん水分補給しながらお仕事、リハビリ頑張ってくださいね🦵🦵😊👋👋👋 #型枠材🚚 #オヤジ弁当😋#人工股関節 pic.twitter.com/QOjsYzUFMN

おはようございます😃 good morning😌 51歳のオヤジの lunch boxes forD&S&W 234/400(年内目標) 今日のメニューは 意図せず海産系になった🏝️ 毎朝冷蔵庫の中を見て作る楽しさ😌 today's menu タコさんウインナ🐙 🐟サンマ蒲焼 焼売🦐 🌊ひじき煮付 アジフライ🐠 #オヤジ弁当 #料理 #弁当記録 pic.twitter.com/w4TiilpauV

#今日のお弁当 #お弁当記録 #オヤジ弁当 #メスティン弁当 今日のメインは生姜焼き…のこりもんです。 pic.twitter.com/Dex8idOrF7

#今日のお弁当 #お弁当記録 #オヤジ弁当 今日のメインは豚肉とキヤベツの炒めもの…のこりものです。 pic.twitter.com/9ogPgTPFQ5

おはようございます😊 今朝になって筋肉痛が酷い😢ぼちぼち用意して仕事に出かけます。 今日もお仕事、リハビリ、水分補給しながら頑張ろう💪(๑•̀ㅂ•́)و✧🔥🦵🦵👋👋👋 #オヤジ弁当😋#人工股関節 pic.twitter.com/pOrXhS2stK

おはようございます😊 昨日は二日酔いで1日ダラダラしてました(￣▽￣;) お仕事、リハビリ皆さん今週もぼちぼち行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧只今弁当冷まし中〜😋そろそろ保冷剤いるな！ 👋👋👋🦵🦵😎 #オヤジ弁当😋#人工股関節 pic.twitter.com/RjJxG9XR4Q

オヤジ弁当です。あさりご飯に、エビチリ生春巻きです。あさりご飯は、今一美味しくなかった。エビチリは、辛すぎた。今日は失敗です。ごめんなさい。 #オヤジ弁当　#毎日弁当　#お弁当　#手作り弁当　#男飯 pic.twitter.com/AhBRQCMgaT

おはようございます😊 昨日は後輩にお土産頂きました😋 今日はちょっと天気悪そうですね💦今日で５月も終わり‼️皆さん、お仕事、リハビリ、足元、気をつけてぼちぼち行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧🦵🦵🦵👋👋👋 #お土産😋 #オヤジ弁当😋#人工股関節 pic.twitter.com/f0gvtnzdQE

#オヤジ弁当 #今日のお弁当 #お弁当記録 #のこりもの弁当 メインは豚肉とゴーヤの炒めもの…のこりもんです。 pic.twitter.com/MLUnsZaOa7

おはようございます😊 昨日は早出で忍者の町滋賀県甲賀市に配達に行ってきました(^-^) 今日もお仕事、リハビリ皆さん水分補給🥤しながらぼちぼち行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ #オヤジ弁当🍱 #ニンニン😎#人工股関節 pic.twitter.com/GN4XlfXayD

オヤジ弁当です。今日のお弁当は、ぶっかけ蕎麦です。母家の差し入れも作りました。蒸し蒸ししてあるから、さっぱりと食べてもらいたいですね。 #オヤジ弁当　#オヤジ飯　#手作り弁当　#毎日弁当　#お弁当　#男飯 pic.twitter.com/eBu6cVwnGT

#オヤジ弁当 #今日のお弁当 #お弁当記録 メインは肉じゃが…のこりもんです。 pic.twitter.com/CSaFmzhN7d

#オヤジ弁当 #今日のお弁当 #お弁当記録 メインは鶏と野菜の味噌炒め…のこりもんです。 pic.twitter.com/hDU74hi6qe

おはようございます😅 今日は警報級の雨ですね☔☔☔😅 お仕事、リハビリ皆さん無理せず、ぼちぼち行きましょう1日ご安全に‼️👋👋👋 #オヤジ弁当😋#人工股関節 pic.twitter.com/uoXqRhjXGy

おはようございます😊 ☔の月曜日、あーやる気なし😅 お仕事、リハビリ皆さん足元、気をつけてぼちぼち行きましょう🦵🦵👋👋👋 #オヤジ弁当😋#人工股関節 pic.twitter.com/mcdeZlSXyB

おはようございます😊 昨日は仕事終わりに相棒３１５０号を取りに行って車屋さんと世間話して帰ってきました(^-^) GOーGO体操もしたし🤸‍♂️ ぼちぼち用意して行ってきます👋👋👋 皆さん、何気ない週末を🦵💪😎👋👋👋 #オヤジ弁当😋#人工股関節 pic.twitter.com/bgvWNRukJI

おはようございます😊 今日は３１５０号車検の為 オヤジの相棒はコレ⬇️ 色がちょっと恥ずい💦 トラック🚚の車庫までぶっ飛ばします🤣🤣🤣 今日もお仕事、リハビリ皆さん水分補給しっかりして行きましょう🥤🦵😎👋 #相棒😂 #オヤジ弁当😋#人工股関節 pic.twitter.com/hfFg2OkyCb

おはようございます(*^^*) 今日は☁でちょい蒸し蒸し してる。 今日も、お仕事、リハビリ、皆さんぼちぼち行きましょう💪🦵😎👋👋👋 #朝韓国ラーメン🇰🇷 #オヤジ弁当😋#人工股関節 pic.twitter.com/C9APDiS9hC

おはようございます(*^^*) 月火と鼻と喉の調子が悪かったんですけど昨日寝る前にカロナール💊飲んで寝たらだいぶマシになった😊一応朝も飲んで仕事に出かけますわ😊今日もお仕事、リハビリ、皆さん、無理なくぼちぼち行きましょう🦵🦵👋👋 水分塩分補給忘れずに😎 #オヤジ弁当🍱#人工股関節 pic.twitter.com/fOHxfeplT7

おはようございます😊 昨日トラックに弁当箱忘れた(￣▽￣;) 今日はタッパ２を出しますわ〜‼️ 今日もお仕事、リハビリ、皆さん熱中症に気をつけてくださいね😊💪🦵👋👋 #オヤジ弁当😋#人工股関節 pic.twitter.com/FHFLlXFeAE