毎日腸活！グツグツグツグツ…。今晩は腸整日なので間引いた小松菜は味噌スープで頂きます😋ど根性ダイコンも入ってます😋 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/1goPqGesjw

お買い物メモ📝 #ヨークベニマル #カスミ #たいらや #ロピア #カレー研究所 #つくば市 #腸活 #整体院つくば #筑波大学 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 pic.twitter.com/28v4R9PtMV

仕事の合間に菜園づくり！小さな庭の朝採り野菜またまた小松菜を収穫です！種まいて放ったらかし農法で収穫できるので初心者に向いてますね😄この品種は柔らかいです😄 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/bBD5DBITVr

仕事の合間に菜園づくり！近所のホームセンターで一個98円のプチトマト赤黄と大玉トマトの苗を買ってきました。小さな庭でも野菜作りができるっていいですね😄 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/n2SLoNlQzj

毎日腸活。100g68円鶏ムネ肉の東京味噌若鶏ムネ肉の一夜漬！手作り味噌で家計に優しい時短料理1人前100円😋 #一坪の小さな庭で菜園づくり　#茨城の野菜 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城県の肉は日本一 pic.twitter.com/Y8tHlpW3b5

仕事の合間にガーデニング！新しい仲間が加わりました！ハイブッシュ系のオニールとスパータンブルーです！収穫は来年からでしょうか？😄Tsukuba.cc #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/8AUdEYy3md

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仕事の合間に菜園づくり！庭の隅っこ2年目のアスパラガス3年目から収穫できるようです😄 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/jYRVILJt2e

仕事の合間に菜園づくり！庭の隅っこに自生してるセリとミツバとノビルです！かき玉すまし汁でいただきます😋 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/MzwiZMnZ4n

仕事の合間に菜園づくり！昨年仕込んだ小松菜の収穫が終わりそうだったので次の畝に小松菜の種をまいて2週間で発芽しました！放ったらかし農法なので次の収穫が楽しみです😄 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/83swrbBQ08

去年の菜園日記を見ると3/10シュンギクとほうれん草、4/3オクラ、胡瓜、西瓜の種まきをしたようです。ということで今年はシシトウ、胡瓜、西瓜、茄子の種まきしました😄 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/rX7nxs3fpg

仕事の合間に菜園づくり！昨年12月に仕込んだ朝採り野菜の小松菜を収穫です！無農薬で作りビタミン鉄分カルシウムが豊富な緑黄色野菜です😄 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/a6FQ2zLT8t

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仕事の合間に菜園づくり！今が旬のニラ！上葉部を切って採って食べての無限ニラを収穫です！ニラ玉や卵とじスープなどで頂きます😋 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/JsN7Q8YaQr

仕事の合間に菜園づくり！小さな庭の朝採り野菜またまたシュンギクと小松菜収穫しました！体に良いもの自給自足で新鮮野菜を食べるのはいいですね😋 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/JVu9iE3GXI

毎日腸活。ど根性大根の葉っぱを使ったじゃこ海老入りふりかけ！作り置きで家計に優しい時短料理1人前100円😋 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/TMhaoIUXKU

仕事の合間に菜園づくり！無農薬で作った安心安全の食材ど根性ダイコン１本収穫してみました😄 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/bQZgqGGwCx

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仕事の合間に菜園づくり！3月からスナップエンドウとキヌサヤエンドウを育ててると先輩が言ってたので真似して植えてみました！初めての地植えですがプランター栽培もできるようです😄 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/2BcDqVzbCf

仕事の合間に菜園づくり！ 2月の時点では土に問題があって育ってないのかなと思ってましたがまだ成長中でした！ど根性ダイコンの収穫はもう直ぐです😅 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/GkiE5ofDnz

仕事の合間に菜園づくり！こちらは庭の隅っこに自生してるセリとミツバです！夕食でかき玉すまし汁でいただきます😋 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/Ycs3VotcxR

仕事の合間に菜園づくり！小さな庭の朝採り野菜またまた小松菜とシュンギクの収穫です！種まいて放ったらかし農法で収穫できるので初心者に向いてますね😄 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/TRSvgPbWdc

仕事の合間に菜園づくり！3/15サニーレタスの種まきして12日目(室内で栽培中) これから本葉が出るころに肥料を与えそれぞれを定植していきます😄 #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/xiI2KBZw5D

毎日腸活。限界突破のわんぱく盛り！家計に優しい時短料理1人前100円😋 #パラパラ炒飯杯 #一坪の小さな庭で菜園づくり #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学　#家計に優しい時短料理 pic.twitter.com/pmVkfIhOei