#カロママ 利用開始から 2,140日目 2024/8/28 朝体重 61.6kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比ー200g  開始比ー4.8kg 健康スコア79点 散歩：10,494 昨日は散歩した。汗が出るは出るは。 朝から蒸暑い。 pic.x.com/z3gqkgysak

休肝日のオールグリーン🟢 足りないのは乳製品という指摘で今朝はヨーグルトを🐮 #カロママ #ダイエット pic.x.com/lbhsuskxi6

#カロママ 利用開始から 2,139日目 2024/8/27 朝体重 61.8kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比ー700g  開始比ー4.6kg 健康スコア73点 なぜ体重減 pic.x.com/3x0pazbxtq

#カロママ 利用開始から 2,138日目 2024/8/26 朝体重 62.5kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比ー100g  開始比ー3.9kg 健康スコア70点 今日は散歩するか pic.x.com/k4x3tx8hqy

#カロママ 利用開始から 2,137日目 2024/8/25 朝体重 62.6kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比±0g  開始比ー3.8kg 健康スコア64点 体重変わらず pic.x.com/pcvhdheclq

#カロママ 利用開始から 2,136日目 2024/8/24 朝体重 62.6kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比＋100g  開始比ー3.8kg 健康スコア74点 散歩：10,176 今日は読書 pic.x.com/73t5oxrqwe

#カロママ 利用開始から 2,135日目 2024/8/23 朝体重 62.5kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比ー100g  開始比ー3.9kg 健康スコア77点 散歩：9,237 昨日は図書館迄散歩。 今日は昨日借りた本の返却へ散歩する。 pic.x.com/ak3caiciq4

#カロママ 利用開始から 2,134日目 2024/8/22 朝体重 62.6kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比±0g  開始比ー3.8kg 健康スコア86点 散歩：12,155 昼散歩したが暑いな。 pic.x.com/tbtxhi70ww

#カロママ 利用開始から 2,133日目 2024/8/21 朝体重 62.6kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比＋900g  開始比ー3.8kg 健康スコア73点 体重𓃰 pic.x.com/pubxpaqnw6

#カロママ 利用開始から 2,132日目 2024/8/20 朝体重 61.7kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比ー400g  開始比ー4.7kg 健康スコア74点 体重減 pic.x.com/zoqj0lrmis

#カロママ 利用開始から 2,131日目 2024/8/19 朝体重 62.1kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比ー100g  開始比ー4.3kg 健康スコア81点 散歩：10,707 体重ちょっぴり減少 pic.x.com/nqfpwq7he3

本日2024/08/18 昼12時近辺に更新された筈の、 健康サポーター:キッコーマンの8/12-8/17暫定ランキング表示がおかしい。 全員0点で1位になっている。 @CaloMama_LC725 #カロリーママ #カロママ #カロママプラス @kikkoman_desu #キッコーマン #wellmira pic.x.com/wudworyuh3

久しぶりに画像から登録を試みたら、野菜の煮物で間違いはないけど微妙な写真判定でしたな（いろいろ補正した） #カロママ #レコーディングダイエット pic.x.com/g9lo3xeaxh

#カロママ 利用開始から 2,130日目 2024/8/18 朝体重 62.2kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比ー200g  開始比ー4.2kg 健康スコア74点 散歩：10,900 今日は、今から資源化物の回収の当番です。１時間公園で回収です。 pic.x.com/o1mz6y1xgx

#カロママ 利用開始から 2,129日目 2024/8/17 朝体重 62.4kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比＋200g  開始比ー4.0kg 健康スコア69点 今日は晴れ☀️ 図書館迄、散歩しよう pic.x.com/imewubvzbs

お酒以外は栄養バランスが良かったです🥃 #カロママ #ダイエット pic.x.com/w8nxfgbzjz

寝落ちからの深夜に覚醒して禁断の夜食🥚🍅 たまごの付け合わせはクラッカーの代わりにトマトにしたので許してください😅 #カロママ #ダイエット失敗部 #タカラ焼酎ハイボール pic.x.com/d0b74plscy

#カロママ 利用開始から 2,128日目 2024/8/16 朝体重 62.2kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比±0g  開始比ー4.2kg 健康スコア70点 曇り空。散歩行こうか。 pic.x.com/utclc30nug

#カロママ 利用開始から 2,127日目 2024/8/15 朝体重 62.2kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比＋100g  開始比ー4.2kg 健康スコア57点 体重𓃰 pic.x.com/z615nihxgy

#カロママ 利用開始から 2,126日目 2024/8/14 朝体重 62.1kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比＋500g  開始比ー4.3kg 健康スコア81点 気温が２〜３度下がった様な気がする。お盆を過ぎると風呂上り気温下がったと、季節を感じる。 体重𓃰、散歩したから筋肉に水溜まって体重𓃰にしとこ pic.x.com/g9mym1ysd3

#カロママ 利用開始から 2,125日目 2024/8/13 朝体重 61.6kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比ー300g  開始比ー4.8kg 健康スコア77点 運動不足と。今日は曇り、本返却のため図書館迄歩くか。 pic.x.com/8pytuz7s85

#カロママ 利用開始から 2,124日目 2024/8/12 朝体重 61.9kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比 0g  開始比ー4.5kg 健康スコア75点 朝の気温、ちょっと🤏下がった様な。。。。。気がする。 pic.x.com/lhmew2ru3j

#カロママ 利用開始から 2,123日目 2024/8/11 朝体重 61.9kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比＋300g  開始比ー4.5kg 健康スコア74点 昨夜は、卓球とゴルフ見てたら１時就寝。ねむい 体重𓃰 pic.x.com/gigm5dxw9y

#カロママ 利用開始から 2,122日目 2024/8/10 朝体重 61.6kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比±0g  開始比ー4.8kg 健康スコア82点 昨日は庭の草取りをした。今日は西側の家の周りの草取り。 pic.x.com/djhumy5koh

#カロママ 利用開始から 2,121日目 2024/8/9 朝体重 61.6kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比＋400g  開始比ー4.8kg 健康スコア72点 ん、体重𓃰 pic.x.com/vyxopg9do0

休肝日のオールグリーン🟢💮 #カロママ #レコーディングダイエット pic.x.com/s9rouzbqh6

8月2日から #カロママ に食べたものだけ入力再開。8月5日から体重、体脂肪も入力開始 pic.x.com/sinq3w4ebl

ただ、#カロママ が楽なのは、食べた食事を入力したら勝手にカロリー計算してくれるところ。 全く同じ食事がなければ、近似の食べ物をとりあえず入力する。 それだけ。 pic.x.com/nb6okxmkij

#カロママ は、最初のジムでインストールさせられたアプリ。 1日の身体測定と食べた食事を淡々と打ち込むのみ。運動した時は運動内容も当然入力できる。 消費カロリーと摂取カロリーを淡々と打ち込むのみ。

肝機能数値も悪い。健康診断後、何度か病院に行ったが、医師の回答は「痩せてください」のみ。 今回の健康診断でも悪かったので、再度ダイエットへ…。 ただ、相変わらず仕事は忙しいし、暑いからやる気も起こらない…。 なので、今回は #カロママ というアプリでレコードダイエットを開始

#カロママ 利用開始から 2,120日目 2024/8/8 朝体重 61.2kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比ー200g  開始比ー5.2kg 健康スコア71点 体重減 pic.x.com/wae6c0zbm0

テレワーク＆雷雨の引きこもりで４６点🙇🏻‍♂️ #カロママ #ダイエット失敗部 朝ごはんにカレーライスがあるんだよなぁ😅🍛 pic.twitter.com/ZgCJxh1cEN

#カロママ 利用開始から 2,119日目 2024/8/7 朝体重 61.4kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比ー100g  開始比ー5.1kg 健康スコア63点 昨日は夏まつりの動画編集。 今日は、９時から自治会の配布物の日。夜の会議は無し。 pic.twitter.com/URimopeDRE

#カロママ 利用開始から 2,118日目 2024/8/6 朝体重 61.3kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比ー100g  開始比ー5.1kg 健康スコア74点 昨日は、銀杏下の草取りしたが、我が家の前になったら雷雨。家の前は草が残ってる😂 pic.x.com/md622jcp2v

#カロママ 利用開始から 2,117日目 2024/8/5 朝体重 61.4kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比ー400g  開始比ー5.0kg 健康スコア73点 熟睡できたので体重減 空は曇り、お盆前だから銀杏の下の草取りでもするか。 pic.twitter.com/XBVHwYgKFW

#カロママ 利用開始から 2,116日目 2024/8/4 朝体重 61.8kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比＋100g  開始比ー4.6kg 健康スコア79点 散歩：12,074 昨日は夏まつりで良く歩いた。 今日はテント等の後片付けです。 pic.twitter.com/saWGyNYSwC

#カロママ 利用開始から 2,115日目 2024/8/3 朝体重 61.7kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比ー400g  開始比ー4.7kg 健康スコア63点 今日は、朝から夏まつりの準備。午後５時から夏まつり開始。 暑い中大変だな pic.twitter.com/Ok2iLd6hmi

#カロママ 利用開始から 2,114日目 2024/8/2 朝体重 62.1kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比＋100g  開始比ー4.3kg 健康スコア72点 毎日、暑い pic.twitter.com/FZmQpazak1

#カロママ 利用開始から 2,113日目 2024/8/1 朝体重 62.0kg ←54kg←66.4kg←71kg 昨日比ー200g  開始比ー4.4kg 健康スコア74点 ８月、おはよう ３時に目が覚めて、寝れなく五輪見てる。 pic.twitter.com/2ENDyIhqg0