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昼ごはん♪ 小松菜と卵とじゃこの炒め物が シンプルやのにこんなに美味しいとは 思わなかった😃❤️ #ダイエット #カロリーコントロール #食べて痩せる #あすけんダイエット pic.twitter.com/sdtFMgLdVY
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カラフル弁当になりました〜♪ 今日は特にたくさんの品数になったなぁ😃 ぁぁ,お腹空いてきたっ💦朝食食べよ〜😋 #旦那弁当 #エビチリ #カロリーコントロール #ダイエット中 #あすけん pic.twitter.com/sJQyG5NSUL
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目玉焼き乗せハンバーグ弁当🍱717kcal ○白米 ○ハンバーグ ○目玉焼き ○ほうれん草胡麻和え ○にんじん舞茸のきんぴら ○ブロッコリー,トマト,きゅうり ○いちご ○ふかし芋 #旦那弁当 #カロリーコントロール #あすけんダイエット pic.twitter.com/NaYuPluRoE
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#旦那弁当🍱 ○胸肉とキャベツのガーリック炒め ○かぼちゃとサツマイモのレンジ煮 ○小松菜のお浸し ○ゆで卵 ○ブロッコリー,ミニトマト ○はっさく ○白米(ゆかり *カルシウムクッキー、アーモンドフィッシュ,レーズン #ダイエット弁当 #カロリーコントロール pic.twitter.com/Oj2jl0eZDf