#美肌　のために、多くの人が無料なのに利用していない事。 #ガングロ親父の美容論 pic.twitter.com/BE2hRDknl4

#ガングロ親父の美容論 「菜食主義やヴィーガンです」って人が多くなってきたように思います。特に地球環境など意識高い系の人が。でも、肌のことを考えると動物性のタンパク質は欠かせません。植物性だけではあきらかに不足です。…

#ガングロ親父の美容論 素肌のバリア機能を高めるために保湿！ 生コラーゲン＋化粧水。 乾燥が激しい人はさらに化粧水はローションパックで！ 油分などのクリームでは保護しているだけで肌本来のバリア機能が強化されているわけではないのです。

##ガングロ親父の美容論 肌のバリア機能が低下する要因の一番は肌の乾燥 では、肌が乾燥する要因は 質の悪い化粧品の使用 間違ってスキンケア（こする、叩く、引っ張る、塗り込む） 外的環境 栄養不良 体質など。

#ガングロ親父の美容論 美肌に必要なこと。化粧品だけいい物を使っててもダメ 外面（化粧品）・内面（食事）・精神面（心のあり方）が大事。 心豊かで穏やかな人ほどお肌はキレイ。 また、暴飲暴食しない人ほどお肌がキレイ。

#ガングロ親父の美容論 年齢によってターンオーバーの周期はどう変わる？ 20代を境にどんどん日にちが増える 20代：28日 30代：40日 40代：45日 50代：55日 日々のスキンケア、栄養や運動などで実年齢より早いターンオーバーを実現できる

#ガングロ親父の美容論 美肌を損なう５つの外因 １．紫外線 ２．タバコ ３．乾燥 ４．大気汚染 ５．間違ったスキンケア

美肌を損なう５つの内因 １，活性酸素 ２．栄養不良 ３．ストレス ４．血行不良 ５．睡眠不足 #ガングロ親父の美容論

肌を保つことは見た目だけでなく、健康にも役立つ。 肌の役割は １．バリア ２．新陳代謝で排泄 ３．体温調節 ４．センサー の役割。正しい新陳代謝で美肌を保つことは健康にとっても大事。 #ガングロ親父の美容論

#ガングロ親父の美容論 自分の肌のために正しいスキンケアを理解しよう！ 「脂性肌なので食事からできるだけ油分を控えている」 NO! 脂性肌って、脂が多いのではなく、水が不足しています。 積極的に水を飲みましょう！

#ガングロ親父の美容論 自分の肌のために正しいスキンケアを理解してますか？ 「美容のためにスムージーなどで酵素を積極的に摂っている」 NO！ 酵素は胃腸で死にます。分解されてアミノ酸として吸収されます。 それなら、肉、魚、豆などでアミノ酸の元のタンパク質を摂ったほうが効率的。…

#ガングロ親父の美容論 自分の肌のために正しいスキンケアを理解してますか？ 「美容のために野菜サラダを一番に積極的に食べている」 NO! 野菜だけでは不足！タンパク質も！さらに野菜はサラダより、蒸しやゆでたものがたくさん摂れる。海藻や豆類を！さらに、サラダは体を冷やします。

#ガングロ親父の美容論 自分の肌のために正しいスキンケアを理解してますか？ 「薄いメイクなのでクレンジングを使わなくても落とせている」 NO! 薄くてもメイクは油性。かならずクレンジングで。 仮にノーメイクでも！自前の皮脂がでてるからね。

#ガングロ親父の美容論 自分の肌のために正しいスキンケアを理解してますか？ 「#肌が弱いのでオーガニックコスメを使っている」 NO! 植物＝安全ではない。 意外と刺激強い成分も。 有機、天然に限らず活性酸素を発生させないのが一番刺激がない化粧品

自分の肌のために正しいスキンケアを理解してますか？ 「マッサージや美顔器で毎日、リフトアップ対策をしている」 NO! 肌は極力触らない、動かさないのが美肌のため！ ハッピー薬店ではマッサージクリームなど販売していません。 #ガングロ親父の美容論

自分の肌のために正しい、#スキンケア を理解してますか？ 「UVケアは夏だけでOK」「出かけるときだけでOK」 いずれもNO! UVケアは雨でも室内でも必要。 畳や本の背表紙が日焼けして色あせしていますよね。 #ガングロ親父の美容論

『多くの人が勘違い！毛穴の原因と対策の真実』 今日は、#毛穴の日　らしい！ 改めて多くの人が勘違いしている毛穴対策について 化粧品業界39年目、#ガングロ親父の美容論　を公開！ 興味ある人は見てね！ クリック↓↓↓↓↓ ameblo.jp/happy0909/entr…

#美容　#美肌 肌機能を蘇らせるための2つの心得 できるだけ触らない 洗いすぎない #ガングロ親父の美容論

#美容　#美肌 過剰な洗浄によって、肌の乾燥や湿疹、細菌感染、アレルギーのリスクが高まることも、臨床研究で確認されているそうです。 クレンジングも洗顔もこすらずに置くだけくらいでちょうどいい。 #ガングロ親父の美容論

今日、4月15日は、#良いコラーゲンの日。 って事で、ほんまにすごく良い生コラーゲン美容液の紹介！ マジですごいです！ あなたも生コラ仲間になって、女優のような素肌と女の自信を手に入れよう！ #生コラ　#生コラーゲン #ガングロ親父の美容論 pic.twitter.com/ZDPpsekI5E

今日、4月15日は、#良いコラーゲンの日。 って事で、ほんまにすごく良い生コラーゲン美容液の紹介！ マジですごいです！ あなたも生コラ仲間になって、女優のような素肌と女の自信を手に入れよう！ #生コラ　#生コラーゲン #ガングロ親父の美容論 pic.twitter.com/InjMNGLxjk

マッサージローラーなど美容機器は肌の構造を考えると、やはり使いすぎには禁物です。 カッサとかでもお勧めしません。 外からの刺激をお勧めしない理由の1つ「肌は擦ると黒くなる」からです #触らぬ肌にトラブルなし #ガングロ親父の美容論

紫外線防止の効果をしっかり得るには、「どの製品を選ぶか」よりも、実は「こまめに塗る」ことが大切です。 #ガングロ親父の美容論

【刺激が少ないってのはアテにならない】 1000人に1人、100人に1人など、肌テストの基準設定もメーカーによってまちまちで、「その化粧品が合わなかった人の数が他の商品よりも少ない=低刺激性」と言う単純な論理ですから、誰にとっても刺激がないと言う意味では無いのです #ガングロ親父の美容論

#ガングロ親父の美容論 「オーガニック」と聞くと、「肌にも地球にも優しい」と言うイメージがありますね。しかし、オーガニック化粧品にもリスクがあるといえます。 理由は簡単。日本には、化粧品に関するオーガニック認定基準がないからです。

#ガングロ親父の美容論 「無添加化粧品」と言うのは、30年前に表示が義務化された「9表示指定成分」が使われていない化粧品を示すことが多い だから、安心安全、もっと言うと肌トラブルが起きない！とは限らないんです。

実は、化粧品の管理を行っている「薬機法」と言う法律でも、化粧品が角質層(=各層)よりも奥まで浸透すると言う広告は禁じられています。 と言うことは、メラニンまで届かないし、美白云々はおかしい。 まずは、保水して、肌艶を意識したスキンケアが大事 #ガングロ親父の美容論

#ガングロ親父の美容論 #化粧品　#美容 毛穴は毛穴でもたるみ毛穴は 皮脂以上に老化が原因。 それと紫外線。 しっかり日焼け止めで紫外線ケアして、ビタミンCパウダーと生コラーゲンのケアが早い！

#ガングロ親父の美容論 #化粧品　#美容 日焼け止めはSPF50でも塗り直しは必須。できれば２〜3時間おき。 まだ、夏じゃなくてね⁉️

#ガングロ親父の美容論 正しい、#日焼け止め のつけ方。 まずはパール粒大の量を手のひらに伸ばして、肌にはり付けるようにしてつけていきます。 決して肌の上で広げない。伸ばさない。 pic.twitter.com/4piTOVeMkr

#化粧品　 究極の美白ケア美容液は何でしょうか？ それは、#日焼け止め。 だって、化粧品に美白成分が入っていても、基本はシミの予防なんです。 シミの予防なら、日焼け止めが一番確実じゃないですか？ #ガングロ親父の美容論