今朝の札幌は雨でひんやり〜☔そんな日はライブランKarenトレーナーセッションでパワーをもらう📻写真は北大モデルバーン🐄ここから酪農の歴史が始まったのですね〜🐄 #LIVERUN #ライブラン #ランラジ #クラツーパス #ココチヨイケダ #ニューヨークシティマラソン まであと53日 pic.x.com/j85keoc8vo

今朝の札幌は17℃とひんやり〜🍃いよいよ秋到来🍁ライブランKarenトレーナーセッション📻話題は秋の楽しみ🍻週末はモエレ沼公園で北海道芸術花火🎆音楽と花火のシンクロが素敵なイベント♫ #LIVERUN #ライブラン #ランラジ #クラツーパス #ココチヨイケダ #ニューヨークシティマラソン まであと60日 pic.x.com/nndatllnnk

Apple Podcastでも （やっと）聴けるようになりました🫣🌱 podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3… #ココチヨイケダ x.com/kokochiyoikeda…

ApplePodcastでも （やっと）聴けるようになりました😊🌿 「ココチヨイケダ」で検索していただくか、下記のURLからぜひ！ よろしくお願いいたします📻🫧 #ココチヨイケダ #PODCAST podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3…

#ココチヨイケダ ep.15公開しました🌈 ８月をゆるりと振り返り…！？ 主にサイクリングイベントツールド妻有のことをお話ししています🫢🌾✨ 今夜もゆ〜ったりお付き合いください🌱 #ココチヨイケダ #ココチヨクラブ open.spotify.com/episode/4jOqKL… pic.x.com/zk8lpc5djj

今朝の札幌は19℃〜🍃これだけ気温が下がると本当に身体が楽〜✨ライブランKarenトレーナーセッション📻話題はヘチマたわし🥒ヘチマたわし懐かし〜久々に使ってみたい〜✨ #LIVERUN #ライブラン #ランラジ #クラツーパス #ココチヨイケダ #北海道マラソン まであと4日 pic.x.com/2dnwys5iaw