投稿②：シワの原因は、笑いじゃなくて“乾燥” 笑うと目尻にシワ…気になりますよね。 でも原因は笑う回数ではなく、 肌の水分が不足して弾力がなくなること。 対策は簡単👇 🧴 化粧水をたっぷり 💧 クリームでフタをする 今日から “笑いを控える” じゃなく、 “しっかり保湿する” #シニア美容

笑うとシワが増えるって本当？😊 「笑いじわは笑うからできる」って思っていませんか？ 実は… ほとんど根拠なし！ シワの原因は👇 ✨ 肌の水分不足 ✨ 弾力が弱くなる “老化” 笑わなくても、水分不足ならシワはできるんです。 まずは 保湿ケア が大事ですね💧 #シニア美容 #健康肌 #保湿ケア

🧵投稿②（2/2） 50代前後でも、通勤中や休憩中にスマホを手放せない人は多い📱 でもその習慣、老け顔の原因に😨 今日から意識したい👇 ✨長時間スマホを見ない ✨目線を下げすぎない ✨こまめに姿勢をリセット #アンチエイジング #スマホ首 #シニア美容

🧵投稿①（1/2） 「最近、なんだか顔がたるんできた…？」 その原因、もしかしてスマホかも📱😱 👇スマホ老けの理由 🔹スマホを見る時、顔が下向きに 🔹首の筋肉が緩む 🔹頬や目のまわりが下がる これが続くと“老け顔”に…💦 #スマホ老け #シニア美容 #姿勢改善

🧵投稿③／乾燥肌対策の基本 🌿冬の肌ケアは「3つのやさしさ」がポイント👇 1️⃣ 熱すぎるお湯NG（40℃以下で短時間入浴） 2️⃣ 入浴後すぐ保湿（ボディミルクなど） 3️⃣ 強くこすらず洗う（柔らかいタオルで） さらに🍎栄養・睡眠・加湿の3本柱で内側から潤いを。 #乾燥肌対策 #シニア美容 #冬の健康