おつジロウ🤗 神戸に来てますん🚅 幼馴染の親友くんと合流して軽く10km観光ラン🏃🏃‍♂️ お風呂も入ったし、これからランチしてケツメイシのライブだーー🕺🪩🪇 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン #クリフトン9 pic.twitter.com/LMAm3L5HID

てことでちょっと色々あってバタバタしたけど復活。 対話って大事だね。 走ってはいましたよ。 走ることで何とか気持ちを整理しつつ過ごせていたというか。 今日は週一10マイル。 週末頑張ろう！ 次の休みはケツメイシのライブだ！ #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン #クリフトン9 pic.twitter.com/NnVah0znTq

返信先:@JIROrunningおつHOKAジロウジョグ🙌 すごい🙌3時間は無理だよ🥹 10kmでも長く感じるもん… 汗もいつもよりかくし… ジロウジョグはすごい‼️ 真似して本当にわかるよ😱 #ジョグで強くなる #ジョアでも強くなるＧＭ

おつジロウ🤗 3時間LSD。 何度やってもやっぱり3時間は長いし、遅ければ長く走り続けられるって気もしない😂 そう考えると、やっぱりウルトラ走る人ってすごい尊敬🗻 とりま、今の自分に出来ること・やるべきことを粛々と。 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン #クリフトン8 pic.twitter.com/mL05C8sPFT

朝ジョグ6.66km 先週の平日のみラン記録🎯 今週末ハーフ🫡 🌟贅沢な話 ペーサーがパンラン🐼さん やまたくさんが一緒にラン ドラランさんが私設エイド🥹 ⚠︎心配事… 気温が29℃予報🥵 脚の爪が2本剥がれそう🥶 #暑さで100分目標は無理かも #ジョグで強くなる #ジョアで強くなる #ゾロ目ラン pic.twitter.com/VbQrV7DPpG

返信先:@akoako_ksやめとけ🤣 #最近ＧＭ君と張り合う #ジョグで強くなる #ジョアで強くなる

おはジロウ🤗 出来るだけ週一で実施したい10マイルの日。 今日は5’30"/kmで。 少しずつ脚は出来ていってる気もするけど、まだ焦らずに。 長期目線で積み上げていこう。 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン #クリフトン9 pic.twitter.com/YQJFxFwbId

おはジロウ🤗 今日は年に数回のコンディション万全の日！！ 軽くジョグしてるのにスピード出たよ😃 レース当日にこのコンディションにもっていきたいのだ！(自分でコントロールできんw😂) #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン #クリフトン9 pic.twitter.com/760y5Nj83e

おはジロウ🤗 昨日は飲み過ぎて酔っ払って終電ちょい前の電車に乗って、家に着いたのはてっぺん過ぎ。 からのサボらず朝ラン！ そんなんでも身体はなぜか動いて、 6'30"/km感覚で6'00"/kmだったから人間の身体は不思議がいっぱい😃 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン #クリフトン9 pic.twitter.com/zTTqL2y5wt

ちと思うところがあってSNS離れしてしましたが復帰。 ちゃんと走ってはいましたよ😌 今日は20kmジョグ。 まだ速めジョグな感覚だから、もっと楽にできるように脚作りを続けていこう。 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン #リンコン3 pic.twitter.com/IdZfcoZ7bf

しごおわLSD🏃‍♀️ やっぱり脚弱くなったかな？ 10kmくらいで脚疲れちゃって😅 どんどんやろうLSD✊ ̖́- #地脚を鍛えよう #ジョグで強くなる pic.twitter.com/T9sEYzEsmK

おはジロウ🤗 風が吹くとちょい寒いし、グローブはまだ必要だけど、やっぱりTシャツ短パンで朝ランが気持ち良い☀️ 桜並木を見ながら爽やかな気持ちでジョグ🌸 少しずつ脚が出来てきた感覚があるから、徐々に強度を上げていこう✊ #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン #クリフトン9 pic.twitter.com/UcNXs9SZu9

おつジロウ🤗 今日は午前中に脱毛行ってから、午後は3時間LSDキメてきた🏃 昨日と今日で、合計の距離も時間もフルを超えられたから良いセット練になりました😆 しっかりリカバリーするぞー🍺 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン #クリフトン8 pic.twitter.com/0G0sjvIinm

こんジロウ🤗 数億年ぶりに昼ラン☀️ やっぱりTシャツ短パンで走れるのが気持ち良い🤩 風も穏やかだったし桜もまだまだ咲いてたから、人が多くて賑やかな遊歩道でした😆 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン #クリフトン9 pic.twitter.com/mtQSsXNahK

おはジロウ🤗 ハセツネ後、4日間たっぷり休足してからの4月初ラン。 もちろんジョグで。 ポッドキャストで『今日は走らないでビール』を聴きながら🎧 やっぱり走るの気持ち良いし楽しいなぁ😁 今月もしっかり積み上げて行くぞー✊ #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン #クリフトン9 pic.twitter.com/E8SycEukm2