なーんだかスッキリしないなぁ…😮‍💨 このモヤモヤ💬 出勤してみよっかな〜😤 今日は３名♡ ✅いくみ…12:00〜18:00 ✅のあ……16:00〜24:00 ✅さち……17:00〜24:00 #鹿児島デリ #巨乳 #ぽっちゃり #モヤモヤ #スッキリしたい pic.twitter.com/7Ltogwi3i4

#ファスティング チャレンジ2日目 5:30 約200ml 水割り酵素ドリンク 7:30 ヨーグルト、ナッツ、味噌汁、水分補給 8:30-翌7:30までの #断食 思っていたより大変ではなかった 余計なものを飲食する気が減った 睡眠の質向上 もう1日13:00-翌6:00までやってみる予定 #腸活 #スッキリしたい pic.twitter.com/tORN7AKHOq

#ファスティング チャレンジ 酵素ドリンク 　14:00 約200ml 水割り 　18:00 約200ml 豆乳割り 　20:30 約250ml 豆乳割り あとは多めの水分補給 風呂上がりは体重、体脂肪率は低めに出るが、それを考慮しても😃 特に減らしたかった内臓脂肪が減っているのが🙆 #断食 #腸活 #スッキリしたい pic.twitter.com/eGaqyiOG9V

#ファスティング チャレンジ 8:30に朝食を済ませ、昼食を終えてから開始予定だったけど、このまま行けそうなので、昼食抜きして、準備していた酵素ドリンク🥤 16時間だと8:30-24:30（翌日0:30） 寝ていると思うので、24時間を目指そう まだ大丈夫🙆 #断食 #腸活 #スッキリしたい pic.twitter.com/B3oTyCylHO

明日から #ファスティング チャレンジ このガイドBOOKは48時間コースだけど、16時間でやってみる 13:00-29:00（翌日5:00） 夕食を1日抜けば良い これなら出来そう 行けそうならそのまま継続 #断食 #腸活 #スッキリしたい pic.twitter.com/QrSCObMlL3