水曜日、おはようございます😊 いつもありがとうございます♬ 今日から旦那様は札幌へ✈️ 油で揚げない『大学芋』を作りました😊 午前中と夜に #zumba #ホリデイスポーツクラブ浜松 今日も楽しいレッスンして来まーす 💃🕺 皆様、素敵な1日に💕 #スポーツクラブアクトス浜松 #戦争反対 #頑張れ北陸 pic.x.com/bdxbmkmJQ4

踊る大捜査線⁉︎ 明日の惣菜、アンドいろいろ下拵えしながら初めて観てます😄 『容疑者　室井慎次』 ノーカットだから観ていたいけど、夕ご飯食べて、自主練しなきゃ💦 また明日〜🙌☺️ #zumba #戦争反対 #頑張れ北陸 #ホリデイスポーツクラブ浜松 #スポーツクラブアクトス浜松 pic.x.com/k8f39zdpsd

♬音が出ますよ、ごめんなさい🙏 お買い物から帰宅してすぐに❎を見てしまったので、今から品物をお片付け。 その後ブランチ。 午後は家事、楽しみまーす😉✨ 皆様も笑顔で過ごせます様に🎀 #zumba #ホリデイスポーツクラブ浜松 #スポーツクラブアクトス浜松 #戦争反対 #頑張れ北陸 pic.x.com/r2nl75ytok

ハロウィン🎃 ジョイントzumbaありますよ😉 #スポーツクラブアクトス浜松 さんで、10/27（日）15:00〜 外部からの参加もOK 施設利用も可能です。 皆様のご参加、お待ちしております💕 #zumba #ハロウィンジョイント #野村由起先生 pic.x.com/qpjwek2voy

土曜日、おはようございます😉 いつもありがとうございます♬ 旦那様は海へ🤿１ 昨日もレッスンご参加ありがとうございました🕺💃 #スポーツクラブアクトス浜松 #zumba→#bellydance 今日はリモートでzumba 宜しくお願い致します💕 素敵な1日に🥰 #戦争反対 #ホリデイ浜松 #頑張れ北陸 pic.x.com/f61oksz9xy

こんばんは🌇 1日お疲れ様でした🥰 夕焼け綺麗ですが、もう出かけなければ…🚗 移動中の方も まだお仕事の方も これからお仕事の方も お気を付けて💕 わん子、朝のお散歩🐕 レッスン行って来まーす💃🕺 #スポーツクラブアクトス浜松 #zumba→#bellydance 穏やかにお過ごしください😊 #戦争反対 pic.x.com/nkw1du1kdu

早いお昼ご飯を食べて旦那様ご出勤。 今日は、夕方来客があるので今から片付け💦 皆様、少し早いですが午後からもお気を付けて💕 ブランチ後、レッスン行って来まーす🕺💃 #ホリデースポーツクラブ浜松 #zumba #頑張れ北陸 #スポーツクラブアクトス浜松 #戦争反対 pic.x.com/dzx0xnflfc

真ん中にお漬物をいれて、#はば海苔丼 完成。 早いお昼ご飯を食べて旦那様ご出勤。 午後からは #リモートレッスン #zumba®︎ 準備してスタートです💃💃💃💃 皆様午後からも暑さに気を付けて💕 #スポーツクラブアクトス浜松 #ホリデイスポーツクラブ浜松 #戦争反対 #頑張れ北陸 #大谷翔平さん pic.x.com/eeygfttlyn

金曜日おはようございます😀 いつもありがとうございます♬ 昨夜は #山梨県 の #ほうとう を作りいただきました🍜 今夜は #スポーツクラブアクトス浜松　 で #zumba→ #bellydance ご参加お待ちしております💃🕺 今日も猛暑日予想 熱帯夜ですでに暑い😅🥵 素敵な1日に💕 #戦争反対 #頑張れ北陸 pic.x.com/vvx52yu3wo

水曜日、おはようございます😊 いつもありがとうございます♬ 中秋の名月、見られましたか？ 今夜は満月だそうです🌕 午前中からレッスン #ホリデイスホーツクラブ浜松 #zumba®︎ 夜も行って来ます💃🕺 今日も暑さに気をつけながら 素敵な1日に💕 #戦争反対 #スポーツクラブアクトス浜松 pic.x.com/e5wtzt6rrx

今夜はしめじと鶏肉のバーベキューソース炒め グアムやハワイで食べるバーベキューソースを手作りするの、なかなか美味しい👍👍 #zumba®︎ #ホリデイスポーツクラブ浜松 #スポーツクラブアクトス浜松 #戦争反対 pic.x.com/t6jjvkirtl

♬音が出ますよ、ごめんなさい🙏 #リモートレッスン 暫くお休みしていましたがご参加ありがとうございました💕 夕食準備して #スポーツクラブアクトス浜松 #zumba→#bellydance 行って来まーす🚗 移動中の方も まだお仕事の方も これからお仕事の方も お気を付けて💕 金曜日をお楽しみください✨😘 pic.x.com/itmqdp7cvf

朝昼しっかり食べて、もう30分も前に旦那様ご出勤。 真夏日も60日オーバーの浜松。 猛暑日がそのくらいある九州では皆さん大丈夫かな？？😥 まだかなり早いですが、午後からもお気を付けて🥰 レッスン行ってきます🚗 #ホリデイスポーツクラブ浜松 #zumba #戦争反対 #スポーツクラブアクトス浜松 pic.x.com/wrdqokiob1

朝昼しっかり食べて旦那様ご出勤。 9時過ぎから急に気温が上がり暑くなってただ今32度、34度予想。 あーー、ぶどうエビ食べたいっ！ 皆様、午後からもお気を付けて🥰 お薬取りに行ったり、針仕事したり、今日もレッスン前は忙しい💦 #zumba #スポーツクラブアクトス浜松 #ホリデイ浜松 #戦争反対 pic.x.com/4wxgxgyzip

木曜日、おはようございます😉 いつもありがとうございます♬ 昨日は午前、夜のレッスンにご参加ありがとうございました💃🕺 #ホリデイスポーツクラブ浜松 今夜も代行レッスンで楽しみましょう！ 宜しくお願い致します #zumba 皆様、素敵な1日に💕 #戦争反対 #スポーツクラブアクトス浜松 pic.x.com/kfzidzkf9u