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📘ついに公開 「最近、体が重いのは“気合い不足”じゃない。」 むしろ—— がんばってる人ほど痩せづらくなってる。 ✔ 食べすぎた自分を責める ✔ 毎朝、数字ばっか見て落ち込む ✔ 「もう40代だし…」ってあきらめそうになる でもそれ、意志が弱いからじゃない。 ───────
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ししまるも昔、すぐに人と比べてた。 筋肉を増やせば痩せるって聞けばすぐやってみて。 ちょっとうまくいかないと「これは違う」って思って、次は食事制限。 でも、また結果が出ないと 「やっぱりダメだ」「このやり方じゃない」って。 次から次へと違う方法に飛びついてたんだ。
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1年9ヶ月ぶりに出演予定の #鷲見玲奈 さん ※ 当初は 2023年9月22日に予定されていたが裏番組（#ズムサタ）との兼ね合いで出演を取りやめに。 #ラヴィット pic.x.com/titIYvTQ82
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寝れば痩せる──は半分ウソ。 ↑ココに“落とし穴”があるんです。 同じ「6〜7時間睡眠」でも ーーーーーーーーーーーー 痩せる人と太る人がいる。 ーーーーーーーーーーーー 知ってた？ 実は、この罠にハマってる人 めちゃくちゃ多い。 うちの生徒さんにも 過去にいました。
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糖質制限？宅トレ？サプリ？ 情報が多すぎて、何から手をつけたらいいか分からないって人… いろいろ調べて、試して、疲れて… そんな人ほど、“ 自然に戻す ”だけで変わる。 やってることはすごくシンプル。 「 止まっていた体の流れ 」 をもう一度スムーズに動かすことなのよね。
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糖質制限も宅トレもダメだった女性が、 “腎臓を整える”だけで3週間後にウエスト-6cm。 実際、40代女性が「腎臓ケア」で見た目-5歳、体重-3.2kg。 朝晩5分の習慣だけで、運動も食事制限も一切ナシ。 この方法を3万人のダイエット相談に乗ってきた専門家が解説してて、
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／ 明日の #ズムサタ ピックアップ👉✨ ＼ 毎週土曜日あさ5時30分～8時放送！見てね🦜 #土曜の朝はズムサタ #広瀬すず #杉咲花 #清原果耶 #片思い世界 #プロ野球熱ケツ情報 #ジャイアンツ pic.x.com/TOf5ueMc2k
💜💜💜⚜️♥️💙💜💜💜⚜️♥️💙💜 ドジャースのユニも♡🥰😍🥰♡似合う スポーツキャスター🌸水谷隼🌸素敵✨ ♡ヽ(´▽｀)/💖 #ズムサタ 💜💜💜⚜️♥️💙💜💜💜⚜️♥️💙💜 pic.x.com/uWfmdOsZ8G
#潜入兄妹 【最終回】は 明日！𝟏𝟐/𝟏𝟒(土)よる𝟏𝟎時 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 明日𝟏𝟐/𝟏𝟒(土)の朝も 日テレに潜入〜🔎 #竜星涼 さん #八木莉可子 さんが 『#ズムサタ』に生出演します👉💫 ＠ntv_zumusata ※一部地域を除く 生放送のため内容変更の場合あり #蔵出しオフショット pic.x.com/C0iL67ejQF
#伊藤遼 アナウンサー🎙 30歳をお祝いしました💐 【伊藤アナ30歳の抱負】 筋トレを、梅澤さんと切磋琢磨して もっとがんばります💪🏻 (パーソナルトレーニング歴1年) #ズムサタ👉🏻💫 pic.x.com/TJbvxOqbGa
来月CDデビュー👏👏 #Aぇǃgroup から 末澤誠也さん、草間リチャード敬太さんに お越しいただきました😊 今夜7時から放送の「#withMUSIC」2時間スペシャルでは、デビュー曲 「《A》BEGINNING」をテレビ初披露します✨ #ズムサタ👉🏻💫 pic.x.com/rePKgInfGA
トレンド2:50更新
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小学６年生「銀だこのお客さんってみんな同じ服着てるんだね」
すごい並んでるでしょ？これ、コンビニの入店待機列です
予言をします。耳が消えます。
【速報】 実母に頼んで、密輸成功──
ギャグみたいなレシート。トイレットペーパーか？
いやほんまそれ
えっっぐい
【電車の写真を撮られる方へ】私有地・鉄道用地への立入り、路上駐車や三脚による道路通行の妨げ、大声会話等は厳禁です。上高地線電車にはドライブレコーダーを搭載しており、後日捜査機関等と共に映像の確認を行う場合がありますので、必ずルールを守ってください。 ＃アルピコ交通
もうダメこんなの水着じゃないわ！！ 指2本で隠したらただの裸よ！！！！！！
Switch2普通に置いてあるwww
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