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#ガーミン955 #カロス心拍センサー #タクミセン10 こんばんは😊 お疲れ様です〜🍻 #坂ダッシュ×12本🏃🏻♂️💨 30秒坂ダッシュ後に 3分歩きでスタート地点まで戻り 日が落ちてから走ったので いつもより涼しかった🙆 今月もケガなく500km走れた😁 ランニング始めて3年経過しました コツコツ行こう pic.twitter.com/828XYis9DH
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#ガーミン955 #カロス心拍センサー #タクミセン10 こんばんは😊 お疲れ様です〜🍻 #インターバル 1000m×5本 レスト2分緩ジョグ 6本を目標にスタート🏃🏻♂️💨 ん〜いっぱいでした🤣 pic.twitter.com/5lYoK6NwGj