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昨日から、子供たちと筋トレ開始💪 娘を肩車して、 スクワット20×2セット カーフレイズ20×3セット 先月の50000歩チャレンジで基礎はできたはず! 今月は筋トレで積み上げるぞ! #筋トレ #子供と筋トレ #ダイエット垢繋がりたい
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