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江口メソッドチャレンジ !!4日目!! 残り27日 本日の体重:67.3Kg 目標体重:64キロ 食事の内容:ゆで卵、豆腐、納豆、野菜、ちくわなど!! 今日の予定はまだ未定。 温泉でもいくかねー。 #減量 #ダイエット4日目 #食事改善 pic.twitter.com/q4I1AF1sx0
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今日の体重! 昨日お昼に豚キムチ(山盛り)、夜はパスタ&ピザ食べ放題🍕で暴飲暴食しまくった🥲まだお腹いっぱい… #ダイエット4日目 #ダイエット記録 pic.twitter.com/aDF8k9XT4C
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#ダイエット4日目 #あと97日ダイエット ・56.1kg→54.05kg(−2.05kg) ・最終目標は48kg ・健康診断!!! ・お昼外食だからカロリー塩分意識 ・家を1箇所片付ける ・10000歩あるく ・半身浴30分 ・1.5Lはお水のむ ・タンパク質意識 ・ノンアルですごす