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こんばんは😁 アルクフィット24蘇我店です🙋♂️ #ダイナミックストレッチング のご紹介です。 【チェストオープナー】は胸椎の回旋の動きを良くするストレッチになります! パフォーマンスアップ、姿勢改善に😉 動画を参考にやってみてください✨ #千葉市 #中央区 #蘇我 #筋トレ #運動 #健康 #栄養士 pic.twitter.com/fvEm65EkiT
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