おはようございます☀ 月曜日！最後の連休日なので無理せず楽しんでいきましょ💪 おはようございます☀ 月曜日！週の始まりなのでエネルギー　セーブしつつ無理せず頑張りましょ💪 151日目（昨日） 体組成計　クッキー消費で体脂肪率が🫨 消費したら戻します💪 #ダイエット記録 #ダンス初心者 pic.x.com/dtkvm14ky5

いただきます🙏 米不足だし売ってないだろうから発芽酵素玄米　大量買いした🥰 #ダイエット飯 #ダイエット記録 #ダンス初心者 pic.x.com/f0vfs1o2ab

運動は　歩いたりストレッチだけはしたりスクワットしたり かかと歩きしたり隙間時間に意識してるけど記録とか追いつかず ダンスはできてない😭 隙間時間にしていく💪コツコツ🏋️ #ボディメイク #ダンス初心者 #自分磨きさんと繋がりたい

昨日はトークショーに知り合いと行き、夜にダンス練習をしてきました。🦊 お話は大きく表現してくれたので分かりやすく面白かったです。 そして練習会ではみんなでフォーメーションを忘れがち。 #手話 #ダンス初心者 #花公園 #SAGA2024 pic.x.com/rqrhpi0ffd

久しぶりにステージに立ちます！ 今回はバックダンサーとして！ ダンス初心者、明日15日本番で稽古期間が1週間😂なんとか振付を覚えました！！ 明日までに研磨できるところは研磨する！！ #ダンス #ダンス初心者 pic.x.com/tmy44nmuwq

YouTube更新しました！ dance＆musicチャンネル←こういうの面白くて仕方ないｗ 何度やっても上手くできない！ それでもダンスは楽しい！ #ジャンボリーミッキー #ダンス初心者 youtube.com/shorts/wgAYoG2… @YouTubeより

返信先:@neotokyo_nbng喫煙しててもダンスに影響ないですか？#オーメンズに魅せられて #ダンス初心者 #ガンバるアラフィフ

💃身体の状態 転職活動の本格化で運動はコツコツにシフト 食材や作り置きを安定できてないので逐一 体調に気をつける キャベツとかの野菜+味噌とかの煮込み 鮭 プロテイン 時間確保したくて朝だけガッツリ食べる 隙間時間に運動 をしてたら数値戻ってきた #ダイエット記録 #ダンス初心者 #カラオケ pic.x.com/tzmhafjzhl

今日の練習会でしーちゃんからもらったペンと描いてもらった猫ちゃん🦊 #ダンス初心者 #ダンスレッスン pic.x.com/cvm1bibuap

見学はいつでも！ 体験は初回無料です🌸 お試しで遊びに来ませんかー？？✨ 見学体験はプロフィールにあるインスタDMまでお願いします😊 #札幌 #ダンス #ダンス未経験 #ダンス初心者 #HIPHOP #R&B #lock #体験無料 #琴似 #楽しく踊ろう

ダンススタジオに行くのは不安… 体力が…年齢が…など ダンスに対して不安がある方！ 是非いらして下さい😊🌷 幅広い年代の方々がいらして下さって和気あいあいレッスンしています☺️ 私自身、ダンス未経験の方へゆっくりお伝えするのが大好きですのでご安心下さい😆 #ダンス初心者 #札幌 #レッスン pic.x.com/ieetandjct

BTS-Boy with luv🔰 学園祭で踊る曲踊ってみました！ (ダンスは大学生から本格的に始めました。途中で髪の毛食べてますがお許しを👼) #BTS #つくコレ #ダンス初心者 pic.x.com/vti0codh9k

眠れないのでアカウント作ってみた🐑 大人だけどダンスをはじめたい人です。 kpopとか、アイドルダンス？とか、知ってる曲で踊れたら楽しそうだなと。 はじめるの度胸いるから、体験レッスン行きたいなと思いつつ怖い。。 30代でダンスはじめた方の後押し欲しいです…！ #ダンス初心者

緊急練習会Part2の帰り☁🦊 #ダンス初心者 #数こなせば上手くなると信じる pic.x.com/bhenjfaehw

これでしばらく勝つる( ﾟдﾟ )ｶｯ!! #ダイエット飯 #ダイエット記録 #ダンス初心者 pic.x.com/zsal3l2qdx

緊急2時間練習🦊 #ダンス初心者 #目標かっこいいパフォーマー pic.x.com/uxx4kjut4n

／ 　9/14 土曜日 ＼ 🔰はじめてのボリウッドダンスワークショップ ダンス未経験だけど挑戦してみたい❗️そんな方にも丁寧に指導します☺️楽しい雰囲気の中で、リズムに乗って踊りましょう❗️ 詳細、申し込みは以下 forms.gle/hB8Vf9uik1VwEm… #ボリウッドダンス #ダンス初心者 #代々木 pic.x.com/rvdayq5va5

もらった帽子とダンスレッスン行ってきます🦊🎩 #ダンス初心者 pic.x.com/aybjbmm2le

返信先:@__xllqzy_ジャンボリーダンス成長記録＃踊ってみた#ジャンボリーミッキー #ダンス初心者 youtube.com/shorts/Ha0pNVm… @YouTubeより

歌とダンスの専門ちゃんねる Youtube更新しましたｗ 可愛いダンスの先生が４種類の服装で登場！ ジャンボリーダンス成長記録 #踊ってみた #ジャンボリーミッキー #ダンス初心者 youtu.be/Ha0pNVmN_0w?si… @YouTubeより

✨人生初pik up これからもっとピックされたい🔥 #ダンス　#dance #ダンス初心者 pic.x.com/7rcy4qqjuz

先着5名限定‼️残り1週間‼️ 今だけ入会金無料‼️体験500円‼️ 初心者大歓迎🔰西川口駅から徒歩4分 体験レッスンお待ちしております🌻 是非1度体験へ🙌 #埼玉ダンス #川口ダンス #西川口ダンス #川口キッズダンス #蕨ダンス #ダンス初心者 #戸田ダンス #キッズダンス #幼児ダンス pic.x.com/nuvoo7dl3g

キック＆ステップで方向転換♪ #ダンス初心者 でも美しいシルエットに魅せるコツ！ ダンサー #PURI さんの #HIPHOPダンス講座【LESSON 3】がオンデマンドで登場♪ #HIPHOP #ダンス