筋トレ中にダンベルを使ってツイストしてみたら、腹筋がバキバキになった💪思ったより効果的！これからのトレーニングに取り入れよう🏋️‍♂️ #ダンベル #ツイスト

ツイストで広背筋を鍛える！背中の筋肉を引き締めて、姿勢も良くなる♪毎日のトレーニングに取り入れてみては？💪 #ツイスト #広背筋 #トレーニング

今日の１枚(+３枚)。 【#Atease/#アティース】 ツイスト ピアス Shop URL：o2-silver.com/?pid=156493553 Blog URL：ameblo.jp/o2-silver/entr… #ピアス #フープピアス #ツイストピアス #シンプルピアス #シルバーピアス #twist #ツイスト #ねじり #ねじれ #ひねり pic.twitter.com/Plwlxm8WA0

髪の毛爆発3人並ぶと、めちゃくちゃ幸せな写真になりました✨ 5/11(土)LOVE for Nippon ROAD CANDLE11th 福島県二本松市岳温泉ニコニコ広場にて開催されました。 キャンドルナイトで初めて会った方々なのに他人とは思えない💦 #谷本賢一郎　#タニケン　#アフロ　#ツイスト　#ラブフォーニッポン pic.twitter.com/Y3tqGdHC3J

#TBSチャンネル #ザベストテン (1978/6/29) 何度見ても新潟バスセンター中継回アツい😱 1978/6/1 OA分 #ツイスト pic.twitter.com/mPCgedrDuY

１９７９年【#ツイスト】燃えろいい女 youtu.be/nHrRMB5ViO8?si… @YouTube 昭和54年今頃レコード買ったな…ツイスト派とサザン派に分かれてたな、クラス女子

平凡1980年7月号（37） #近藤真彦　#田原俊彦　#沢田研二　#ツイスト　#チャゲ＆飛鳥　#渋谷哲平 pic.twitter.com/u6mDqpAG2e

バーベルを使ってトレーニング中に、体幹を鍛えるためにツイスト運動を取り入れると効果的！美しいくびれを手に入れるチャンス💪 #トレーニング #ツイスト

5月11日の第12回 #カラオケ #フタカラ #JOYSOUND #今年の目標2100曲 その10 585.やさしさにさようなら #オフコース 586.かもめが翔んだ日 #渡辺真知子 587.ビューティフル・ネーム #ゴダイゴ 588.青春気流 #榊原郁恵 589.燃えろいい女 #ツイスト

うちのママは… あたたかな味噌汁もやれやしない〜🎶 と歌いながらお味噌汁を作ってました #母の日 💐🤍 #宿無し #世良公則& #ツイスト

ツイスト交流杯in和歌山🏓参加者募集中！ #津東 #津東高校 #卓球 #ツイスト pic.twitter.com/f6BchWTiCi

ツイスト交流杯in三重🏓参加者募集中！ #津東 #津東高校 #卓球 #ツイスト pic.twitter.com/rTQYsU7UVj

5月12日(日)友引、母の日 天気が崩れてくるそうです🌥️ ヘアーアルチザン　ナカジマ 、パーマ＆スキンフェードからスタートしています。今日はポツポツ空きがありますので、ご連絡お待ちしております😃✂️💈 #barber #バーバー #ヘアサロン #石岡 #スキンフェード #フェード #ツイスト #スパイラル pic.twitter.com/Q0iMsTI2uP

今日のトレーニングはツイストがキツかった💦でも無理なく続けるコツは楽しむこと🏋️‍♂️💪新しい挑戦を見つけて、自分を超える！ #トレーニング #ツイスト

140円の🆒クールダウン #ツイスト #rimowa pic.twitter.com/GhgDg9RjGD

5/9(木)の #横浜鶴見 #ダンスレッスン 3時間お疲れ様でした👻 #ツイスト #バップ #ジャイヴ ほか特訓🔥 放課後はヲタ芸⚡️🐍 次回は5/16(木)🌲 さすがこばやんイイこと言う👍 ってことでレポートはこばやんブログに📝

5月11日(土)先勝 良い天気で夏日になるでしょう☀️ ヘアーアルチザン　ナカジマ 、ガリガリ君シャンプー販売しています。数量限定なのでお急ぎください。昨年は暑くなる前に即完売でした🧴 #barber #バーバー #ヘアサロン #石岡 #スキンフェード #フェード #濡れパン #ツイスト #スパイラル pic.twitter.com/Bh6jxrtmny

第５回ツイスト交流杯in和歌山🏓ツイスト初の県外開催決定！ #津東 #津東高校 #ツイスト #卓球 pic.twitter.com/DmQaYIeFgv

第４回ツイスト交流杯in三重🏓四日市市総合体育館にて大規模開催！ #津東 #津東高校 #ツイスト #卓球 pic.twitter.com/CZ370jW3Sx

#世良公則 #ツイスト #桑田佳祐 #長渕剛 #佐野元春 #西城秀樹 #野口五郎 #時代遅れのロックンロールバンド #松本隆 政治に関心を…

5月10日(金)赤口 快晴で、夏日になりそうです☀️ ヘアーアルチザン　ナカジマ 、週末のご予約お待ちしております😃✂️💈 #barber #バーバー #ヘアサロン #理容 #美容 #床屋 #石岡 #ダブルライセンス #ナカジマ #スキンフェード #フェード #濡れパン #お顔そりエステ #ツイスト #スパイラル pic.twitter.com/g7Kl39GOYh

5月9日(木)大安 雨もあがりました☁️ ヘアーアルチザン　ナカジマ 、寒いですが、ガリガリ君シャンプー始めました(笑)😃✂️💈 #barber #バーバー #ヘアサロン #理容 #美容 #床屋 #石岡 #ダブルライセンス #ナカジマ #スキンフェード #フェード #濡れパン #お顔そりエステ #ツイスト #スパイラル pic.twitter.com/2FXBRUcGk1

ナツコはいい女だよ😂 #燃えろいい女 #ツイスト

今夜5/8(水)23:00～フジテレビTWOにて夜のヒットスタジオ傑作選第15話を初放送します。1978/2/13放送回の出演者は #高田みづえ　#西城秀樹　#小柳ルミ子　#大塚博堂　#都はるみ　#紙ふうせん　#世良公則　#ツイスト　#森昌子 お楽しみに📺 otn.fujitv.co.jp/hitstudio2023/ pic.twitter.com/R9EFSrFdND

年甲斐もなく　またツイスト掛けてみました🌀前回よりはキツめにかかったので😊 モロにクラゲ頭😂 #中古バス #宇都宮　 #中村特殊自動車　 #マイクロバス　 #ツイスト pic.twitter.com/5mS0D4d2h6

5月8日(水)仏滅 晴れるのかな⁉️☁️ ヘアーアルチザン　ナカジマ 、ゴールデンウィークあけ今週も宜しくお願いいたします😃✂️💈 #barber #バーバー #ヘアサロン #理容 #美容 #床屋 #石岡 #ダブルライセンス #ナカジマ #スキンフェード #フェード #濡れパン #お顔そりエステ #ツイスト #スパイラル pic.twitter.com/x0Zm5Rosas

【2024/5/6(月)O.A.②】 1607-1634 #ツイスト 銃爪 #川中美幸 遣らずの雨 #コロラティーノ 思案橋ブルース #岩出和也 大阪の月 #津吹みゆ 会津なみだ橋 #風輪 女神 #中村美律子 人それぞれに #ホッと歌謡曲 #ラジオ日本

50歳⑦ #ドラムンベース #ツイスト #shuffledance #shuffle #シャッフルダンス youtube.com/shorts/XVIc2KL… @YouTubeより pic.twitter.com/pTMC76aNM7

#ルイ・ヴィトン　#ブラスレ　#ツイスト お買取りいたしました! kaitori.e-daikoku.com/brand/shop/ume… シンプルなデザインから上品さも感じさせるお品物です💍 こちらねじれが生じたお品物ですがもちろん高価買取致しました! 新品でも中古品でも是非一度　#大黒屋　へご相談ください! #大阪　#梅田　#買取 pic.twitter.com/d6JNSb9kt9

ローラー族さんのお隣でAR族も踊らせてもらった😎🕺 #AVATAVI #ツイスト pic.twitter.com/UQ9Y9Rem98

5/2(木)の #横浜鶴見 #ダンスレッスン 3時間お疲れ様でした👻 #ツイスト #バップ #ジャイヴ #ストロール #ジャズスプリット #片手ブリッジ #スウィープ 特訓💪 放課後はヲタ芸⚡️🐍 次回は5/9(木)🪵 そしてミュージカル系のジャイヴはこんな感じで🎙️

5月4日(土)仏滅 今日も夏日確定ですね☀️ ヘアーアルチザン　ナカジマ 、本日は空きがポツポツありますので、ご連絡お待ちしております😃✂️💈 #barber #バーバー #ヘアサロン #理容 #美容 #床屋 #石岡 #スキンフェード #フェード #濡れパン #お顔そりエステ #ツイスト #スパイラル pic.twitter.com/UZn1RMYfuT

5月3日(金)先負 今日は快晴、夏日ですね☀️ ヘアーアルチザン　ナカジマ 、午前中のラッシュが終わりランチタイムです。今日は夕方に空きがありますので、ご来店お待ちしております😃✂️💈 #barber #バーバー #ヘアサロン #理容 #美容 #床屋 #石岡 #スキンフェード #フェード #ツイスト #スパイラル pic.twitter.com/1WmYaknZtj

ツイストⅣ🏓四日市市総合体育館にてこの夏、開催予定！乞うご期待‼️ #津東 #津東高校 #ツイスト #卓球 pic.twitter.com/BqmT9ZzewI

今日の菓子パン。フジパン「ホイップツイスト コーヒー牛乳」。シリーズ新作。ミルクコーヒーホイップは滑らかフワフワ軽い口当たり。量は多くないがチョコ風味とは違うコーヒー牛乳感もあり。生地は甘み無し。相変わらずのもっちりしっとり。やはりうまし✨食すべし。 #菓子パン #フジパン #ツイスト pic.twitter.com/cb7g6GjMIg

若き日に愛した自民党を思うと忍びない話だが、とどめを刺すには相応しい選択なのだろう。 今度こそ本当に「さらば自民党」 #日本保守党 #あんたのバラード #ツイスト

✔️¥2680(included tax and fee) ▼公式サイトはプロフィールのURLをタップ @mogu202364 #ツイスト #笑顔 #厚み #フロアマット #快適 #滑り止め #防湿 #汚れ防止 #リビングルーム #玄関 #ダイニングルーム #バスルーム #キッチン用 #家 #装飾 #エリアラグ pic.twitter.com/wl52wYLaP5

5月1日(水)先勝 だいぶ雨が降ってます☔ ヘアーアルチザン　ナカジマ 、今月も宜しくお願いいたします🙇 残りＧＷは、6日が定休日です。 #barber #バーバー #ヘアサロン #理容 #美容 #床屋 #石岡 #ダブルライセンス #スキンフェード #フェード #濡れパン #お顔そりエステ #ツイスト #スパイラル pic.twitter.com/n8pj4ozANg

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