おはようございます。 雨で肌寒い朝です。 今朝のオーバーナイトオーツはBOSS CAFE無糖味。 体重:54.4(+0.4)Kg 体脂肪率:20.5(±0)% 空腹時血糖値:87mg/dL #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/dRaRHBBZeX

おはようございます。 曇り空です。 夜から雨になるもよう。 今朝のオーバーナイトオーツはミックスベリーティー味。 体重:54.0(-0.2)Kg 体脂肪率:20.5(±0)% 空腹時血糖値:79 #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/PolkniA3Ii

おはようございます。 昨夜ちょっと暑かったので朝は冷たいものをと思いましたがまだちょっと肌寒い感じで温かい方がよかったなと思いました😅 今朝のオーバーナイトオーツはチョコ味。 体重:54.2(±0)Kg 体脂肪率:20.5(-0.2)% 空腹時血糖値:78mg/dL #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/UQrhqix4Mz

おはようございます。 ゴミ出しの流れからお掃除始めてしまって今のポストになりました^^; 今日もちと肌寒い朝です。 今朝のホットオートミールは濃厚クリームブリュレラテ味。 体重:54.2(+0.)Kg 体脂肪率:20.7(-0.2)% 空腹時血糖値:61mg/dL #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/WTFcNftSFw

おはようございます。 季節が戻ったかと思うくらい寒い朝です。 昨夜冷たい朝食はしんどいだろうと思っていたので今朝はホットオートミールマロンラテ味。 体重:54.1(-0.1)Kg 体脂肪率:20.9(+0.3)% 空腹時血糖値:65 #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/qVL4Vjsx76

おはようございます。 雨で肌寒い朝です。 今朝のオーバーナイトオーツはアップルティー味。 体重:54.2(-0.1)Kg 体脂肪率:20.6(-0.1)% 空腹時血糖値:78 #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/dvLZb6y3Cp

おはようございます。 曇り空です。 今朝のオーバーナイトオーツはふわラテハーフ&ハーフ味。 体重:54.3(+0.4)Kg 体脂肪率:20.7(+0.2)% 空腹時血糖値:84mg/dL #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/7ouoTCMD3v

おはようございます。 けっこうな雨降りで生暖かい朝です。 今朝のオーバーナイトオーツはふわラテ香るミルクココア味。 体重:53.9(±0)Kg 体脂肪率:20.5(+0.2)% 空腹時血糖値83mg/dL #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/IBDbLkj0v6

おはようございます。 今朝のオーバーナイトオーツはKALDI マロンラテ味。 デーツシロップで糖質増々です。 体重:53.9(-0.2)Kg 体脂肪率:20.3(-0.2)% 空腹時血糖値:69mg/dL #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/XmpJdWNgMZ

おはようございます。 ここ数日朝は少し肌寒い感じです。 今朝のオーバーナイトオーツはKALDI ダージリンストロベリーティー味。 体重:54.1(+0.2)Kg 体脂肪率:20.5(-0.1)% 空腹時血糖値:67mg/dL #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/0Q2ox4WTbC

おはようございます。 今日は市役所で諸々手続きをしてきます。 歩いて行くか。 今朝は糖質60%オフごろグラチョコ。 義兄から頂いた苺が傷みだしたので早く食べないと。 体重:53.9(+0.2)Kg 体脂肪率:20.6(+0.3)% 空腹時血糖値:63mg/dL #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/93IvjFchrQ

おはようございます。 今日から再開します。 元気です。 今後ともよろしくお願いします。 今朝のオーバーナイトオーツは濃厚ストロベリーホワイトショコララテ味。 体重:53.7Kg 体脂肪率:20.3% 空腹時血糖値:69mg/dL #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/1ILObi5IOw

おはようございます。 昨夜は病院に泊まって8時頃一旦家に戻ってきました。 シャワー浴びて少しスッキリです。 一息ついたらまた病院へ行ってきます。 体重:53.8(-0.5)Kg 体脂肪率:17.4(-3.0)% 空腹時血糖値:86 #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/cT4YrwzCbw

おはようございます。 今朝のオーバーナイトオーツは濃厚クリームブリュレラテ味。 体重:54.3(+0.3)Kg 体脂肪率:20.4-0.1)% 空腹時血糖値:68 #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/hK127sAbEi

おはようございます。 良いお天気です。 今朝のオーバーナイトオーツはKALDI ダージリンストロベリーティー味。 体重:54.0(±0)Kg 体脂肪率:20.5(±0)% 空腹時血糖値:78 #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/Kmg6OatO4G

おはようございます。 けっこうな雨降りです。 今朝のオーバーナイトオーツはふわラテハーフ&ハーフ味。 体重:54.0(-0.3)Kg 体脂肪率:20.4(-0.3)% 空腹時血糖値:75 #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/9rlcNJhkEV

おはようございます。 昨夜はちょっと暑くて半袖Tシャツで寝ていたのですが朝はちょっと肌寒かったです。 今朝のホットオートミールはふわラテ香るミルクココア味。 体重:54.3(+0.4)Kg 体脂肪率:20.7(+0.4)% 空腹時血糖値:76 #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/2vQOSwWoqZ

おはようございます。 今日は27℃予報。今日も少しエアコンのお世話になりそうです。 今朝のホットオートミールは濃厚クリームブリュレラテ味。 体重:53.9(-0.2)Kg 体脂肪率:20.3(-0.2)% 空腹時血糖値:80 #朝食 #バイタル #血糖値 #2型糖尿病 pic.twitter.com/NW6dYEo0yh