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JBBF兵庫県ボディビル・フィットネス連盟より2021年兵庫県連盟主催大会の発表がありました。 日程、カテゴリーの確認お願いします。 よろしければリツイートもお願いします。 #jbbf #ボディビル #クラシックフィジーク #メンズフィジーク #フィットモデル #ボディフィットネス #ビキニフィットネス pic.twitter.com/F0HFkYQlBU

#OFLIFE 次回は 9月22日(火) 深夜1時59分~   OFLIFE 最終回 「トップアスリート再集結  豪華対談SP」   #黒田博樹  #森島寛晃  #安井友梨  #セレッソ大阪  #ビキニフィットネス

まさに今、先生のところへ向かっているところです🍎レッスンに行くのが毎回楽しみで、いつか振り返ったときに、先生とのレッスンも自分の大切な思い出になるんだろうなと感じながら、学ぶことを全力で楽しんでいます❗️ #40代 #ビキニフィットネス

Twitterリサリサフルーツミックス@17fruits_mix

返信1 リツイート2 9/14(月) 14:52

今週BIG3の5RM調べの結果、 ベンチプレス42.5kg デッドリフト床から77.5kg パワーラックの上から87.5kg スクワット80kgだった。 これを基準にして、試したいトレーニングプログラムをやってみる。 減量中だけど、今日はトレ後に甘い物も食べて大満足。 #筋トレ #ビキニフィットネス pic.twitter.com/pLHJWyAdS1

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返信 リツイート 9/13(日) 22:21

RT @17fruits_mix: ゴールドジムジャパンカップ、さっきエントリーしたよ。それと同時に、2月から悩み続けた『日焼け』、しないことに決めた。考えて考え抜いて決めたから、こころ晴れやか。肌を焼かなくても成績残せる選手になろう。 #40代 #ビキニフィットネス #ゴー…

ゴールドジムジャパンカップ、さっきエントリーしたよ。それと同時に、2月から悩み続けた『日焼け』、しないことに決めた。考えて考え抜いて決めたから、こころ晴れやか。肌を焼かなくても成績残せる選手になろう。 #40代 #ビキニフィットネス #ゴールドジムジャパンカップ pic.twitter.com/X73CQILuw9

Twitterリサリサフルーツミックス@17fruits_mix

返信38 リツイート20 9/12(土) 16:09

タンニング2回目です。コンテストに向け週1ペースで焼いて行きます。今日は強めのマシンが、故障から復帰したので利用。初めて使った時は痛く、赤く、皮剥けました😱(私結構焼けやすい体質です)徐々に出力の強いマシンに移行するのが良いかと思われます‼️ #コンテスト準備 #ビキニフィットネス pic.twitter.com/Sfcf62nAHp

コンテスト準備。何もかも初めてなので、いろんな方にアドバイスを頂きながら❤️感謝❤️ ステージ用ピアスです。大きいけど、ポージングの邪魔にならない様、とても軽いのです。 少しでも審査員の眼を引く様に…ステージ上の女性たちの研究・努力はすごい✨ #ビキニフィットネス pic.twitter.com/XSCgJIvd55

歳を重ねてもずっと女性らしくいたい。これは25歳の時に抗がん剤の副作用で髪が全部脱毛して、自分の姿が凄く惨めに思えた時に感じだ事。 だって…『女』ですもの😌👠 #ビキニフィットネス #workout #筋トレ女子 #ウォーキング講師 #jbbf #アラフィフ #50歳 pic.twitter.com/KI1ELx1whR

きたきたきたきた!ロシアから競技用ビキニが届いた!練習の時に着ている素地のビキニじゃなくて、11月の大会で着るキラキラストーンの競技用ビキニ!✨1月のデビュー戦の時は予算オーバーで買えなくてレンタルしたの。今度こそ、自分だけのビキニ! ドキドキして感動してる🔥✨ #ビキニフィットネス pic.twitter.com/fO0JP8fRPD

Twitterリサリサフルーツミックス@17fruits_mix

返信 リツイート 9/5(土) 8:51

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