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#関東フィットネス #メンズフィジーク 50歳以上級 第3位でした! とりあえずオールジャパンの出場資格を得ることができてホッとしています。 応援ありがとうございました🙇 pic.twitter.com/mi7LTiqTte
補助種目😇 レッグエクステンション レッグカール カーフレイズ #ワークアウト #トレ活 #ボディメイク #フィットネス #メンズフィジーク #クラシックフィジーク #ボディビル pic.twitter.com/4XaUR1XU93
#関東フィットネス まであと3日! 会員さんと#背中トレ で追い込みました💪 #シーテッドロウ #ネガティブトレーニング #筋トレ #赤羽 #赤羽フィットネス #赤羽フィットネスジム #北区 #北区フィットネスジム #メンズフィジーク #アンチドーピング #ボディメイク pic.twitter.com/AZUyD9R5ZT
BODY80分🏋️BODY 100分🚴BODY80分🚴 今日は朝から丸一日、なぜか筋肉サロンや...私もパンプアップよ... 💪 へろへろ。 ただ、減量末期のお身体は、筋肉掴みやすくて凄く楽しい👁️🗨️。 #メンズフィジーク #jbbf #オイルマッサージ pic.twitter.com/g2BctBXzu5
兵庫県オープンメンズフィジークの控え室で憧れのアメコミボディさんを見かけたのでお声かけしたら写真撮ってくれました ありがとうございます🙇♂️ @wawarabimochi #ヒャクのツイート #初心者 #fitness #兵庫県オープンメンズフィジーク #メンズフィジーク #ビーレジェンド #筋トレ #筋肉 pic.twitter.com/cVCz1xtdSF
しばらく沈んでいましたが、減量4ヶ月目。続いてます。ちょっと体重落ちすぎてるのでカロリー戻したり戻さなかったりラジバンダリしてます。 #減量 #メンズフィジーク pic.twitter.com/iB6ICYDpuM
大会当日 頼りになる私の大切なサポーターに 沢山お写真を頂きました。 凄まじく力になりました。 感謝 #メンズフィジーク #マスターズメンスフィジーク #50歳以上級 #東日本フィットネス選手権大会 #頼りになるサポーター pic.twitter.com/ee7w5UqCpX
次は23歳以下172センチ以下勝ち取ります それが今の目標です #ヒャクのツイート #初心者 #jbbf #メンズフィジーク #オープンメンズフィジーク #fitness #筋肉 #筋トレ #ジュニア #23歳以下172センチ以下級 pic.twitter.com/c90VfAfJoc
兵庫県オープンメンズフィジーク23歳以下172センチ以下4位でした😭メダル取れず悔しかったけど楽しかったです ちなみに身長別は予選落ちでした😭 #ヒャクのツイート #初心者 #fitness #hbbf #jbbf #兵庫県オープンメンズフィジーク #メンズフィジーク #ジュニア pic.twitter.com/sM6P6ZqQhq
上腕二頭筋もやらないと💪 オルタネイトカール😇 #ボディメイク #フィットネス #メンズフィジーク #クラシックフィジーク #ボディビル #フィジーク pic.twitter.com/oRDABXR0zI
#ベンチプレス 100kgに挑戦する男たち @kawashima.yosuke 92.5kg2レップス！ 100kgまであと少し💪 #胸トレ #筋トレ #赤羽 #赤羽フィットネス #赤羽フィットネスジム #北区 #北区フィットネスジム #メンズフィジーク #アンチドーピング #ボディメイク pic.twitter.com/xn6aWgTISL
ビーフ佐々木クラシック メンズフィジーク、ノービス15人中8位でした。 7/20のMola cup ではさらに順位上げます！ #メンズフィジーク #ビーフ佐々木 #フィジーク pic.twitter.com/liJA6YWi3t
出場された選手の皆様、応援してくださった皆さん、大会運営関係者の方々、本日も素晴らしい大会をありがとうございました🙇 差し入れも、最高に美味しかったです✨ #筋トレ #トレーニング #フィットネス #メンズフィジーク #jbbf #東日本フィットネス選手権 pic.twitter.com/Wz78SgnFsu
なーすけさん3位、山澤さん2位‼️ 本当尊敬するお2人おめでとう御座います㊗️ 優勝じゃなくても充分カッコいいです🔥 持田コーチも寺島コーチも本当に素晴らしい方々👍 36歳もっと筋トレ頑張ります💪 #メンズフィジーク #FWJビーフ佐々木クラッシック #Youtube観ただけ
なーすけめちゃくちゃかっこよかった！ しかもあの場の3位で悔し涙流してるの凄い。どんどん成長して体も心も目標もでかくなってくなーすけが尊敬すぎる。来年こそは山澤さんと！！ #なーすけ #ビーフ佐々木クラシック #メンズフィジーク
マジックミシン江釣子にてフィジークパンツのウエストつめをお願いすることに。 市販のサーフパンツはウエストがデカすぎてどれも駄目駄目…😭 #マジックミシン江釣子 #北上 #メンズフィジーク #筋トレ pic.twitter.com/ZItGBgd5A3
マッスルゲート東京ベイ ついに大会当日！緊張はまったくなくてむしろお祭り感覚でワクワクしてる。 #マッスルゲート東京ベイ #メンズフィジーク #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/r48OjbZoFh
申し込むだけでめちゃくちゃ緊張した☺️ でもあとはやりきるだけや☺️ 優勝するよ☺️って気持ちで挑むよ！！ 初参加やから思い切って☺️ 応援してくれると嬉しいなぁ☺️ #メンズフィジーク #筋トレ pic.twitter.com/mgQB2tUy5O
トレンド17:57更新
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東海道新幹線の運休で迂回した人みたいになってますが、元々このルートに乗る予定で無事に京都に着きました
【快眠の秘訣】寝るときのエアコン「温度」と「タイマー」の正解は？ news.livedoor.com/article/detail… 睡眠中の快適な室温は脳と体で違い、脳が23℃前後、体は26℃前後。そのため、エアコンの設定温度は、間の24～25℃がよいそう。また、エアコンのタイマーは「朝までつけっぱなし」がよいという。
うっかりAmazonで立体日本地図を買ったんだけど これ、すごいねぇ 日本、山ばっか 特に糸魚川浜名湖ラインの辺りとかさ、すごいの そりゃ方言も東西対立するわ！文化の分断起こるわ！人の往来なんか出来るかどえらい山を何個超えるのよ！
昨日のハイライト アメリカでは、土下座という文化がありません。 なので、近くにいたアメリカ人が、「彼は、芝生を食ってるのか？」とまさに草生えるコメントが聞こえて、私も膝から崩れ落ちました。 #CreepyNuts #dodgers @djmatsunaga @Creepy_Nuts_
これは業者に依頼したら１７万円かかると言われ自作したリアルすきさん。
ごめん、あのさ… これはずるいやろ！！！！
