生徒さんも、クライアントさんも、皆んな頑張ってくれているので、私が1番頑張らなきゃいけないって気持ちでトレーニングしているのだけど、でも、そこは見せない😌来年の大会で見せれたら良いな💪🏾 #workout #筋トレ女子 #ビキニフィットネス pic.twitter.com/Gn1S5osy9c

肩トレーニングの日。いつものフリースペースでひと休み。来シーズンに向けて貴重な増量期の始まり。新しいトレーニングメニュ、新しい課題。新しい気持ち。 足首はまだ褐色。 #ビキニフィットネス #次の目標 pic.twitter.com/j7HaiOvJRh

ゴールドジムジャパンカップ。 ビキニ35歳以上160cm以下級で、4位入賞をいただきました。 まずはご報告させてください。 #ゴールドジムジャパンカップ #ビキニフィットネス #すごく嬉しい pic.twitter.com/VfbOUjtH13

本日も #ビキニフィットネス 選手の、ごとうりなさんの #ヘアメイクサポート　でした♡ 今日のメイクで活躍したのは #アンリサンク #makeupforever #fasio でした〜💄 pic.twitter.com/b2TacT4SXg

ビキニフィットネス、 プレアクションがシンプルな方が綺麗でカッコ良いな✨👙✨ #ゴールドジムジャパンカップ #ビキニフィットネス

昨日と同じく、Vshapeさんで最後のカラーリングをしてもらい、ゴールドジムサウス東京ANNEXへ前日検量(身長)に行ってきた。お餅を食べて、早めにゆっくり休もう。 #ゴールドジムジャパンカップ #ビキニフィットネス pic.twitter.com/jEE6NPQc9j

ゴールドジムジャパンカップのエントリー表が出ました。 自分が今後目標にしているjbbfオールジャパンで、すでに結果を出されている選手の方々と同じ舞台に並ぶことが出来る。 私の番号は、31番です。 thinkgroup.co.jp/musclegate/pdf… #ゴールドジムジャパンカップ #ビキニフィットネス

【PLEASURE PIC UP🧘】 安井友梨(@yuriroraolive)さんの著書、 『筋肉をつけて24時間代謝を上げる! 働きながら痩せたい人のための 「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」』 東洋経済新報社から発売中🎶 #jwave #ohayomorning #radiko #ビキニフィットネス #美と健康 #安井友梨

にゃおさん、優勝おめでとうございます！ @nyao_mi_fitness #マッスルゲート東京 #ビキニフィットネス pic.twitter.com/VHuuJA6jHk

週末にジムイベント開催！筋トレ女子Rocoさん★フルスクワットが似合うツィート写真に注目です！ ー アメブロを更新しました #筋トレ女子 #ジムイベント #ビキニフィットネス ameblo.jp/sinnjyukunokin…

もっと厚みが欲しいな まだまだ、やり足りないな💦 #ビキニフィットネス #jbbf #workout #筋トレ女子 pic.twitter.com/2HxXfLZSE3

今日は誕生日(44才)だった。生まれてからそんなに経ったなんて不思議感。ジムでトレーニングして、そのあと先生のところへ先日の横浜オープンの感想を聞きにレッスンへ。 #美容と筋肉　#ビキニフィットネス pic.twitter.com/UXnBeTke6Q

改善出来るところに全集中で取り掛かる。 #11月29日　#ゴールドジムジャパンカップ　#ビキニフィットネス

横浜オープン、2位でした🙏 応援のコメントたくさん、ありがとうございました。 11月29日のゴールドジムジャパンカップに向けて、また頑張ります。 ひとまずご報告させてください。 #横浜オープン　#ビキニフィットネス pic.twitter.com/uy99wkEGfy

今日大会。メイク8割完成。 セルフメイク練習してきたけど、つけまに悪戦苦闘で30ぷん以上使った。口紅は最後の最後に。 #横浜オープン　#ビキニフィットネス pic.twitter.com/bWbEDcG2S1

明日大会。恵比寿Vshape内にあるボディカラーリングVenusさんで2回目のカラーリング終了。塗布後にカラーリストさんが背中を撮ってくれました。 #横浜オープン　#ビキニフィットネス pic.twitter.com/a9ZxNMm6sl

大切なことの前は、家をきれいにしたくなる。今日は午前中、家の中をさっぱり掃除して、心穏やかにゆっくり過ごした。午後は夕方、一度目のボディカラーリングに行った。二度目はまた明日。 #横浜オープン大会　#ビキニフィットネス

明後日大会。今回の減量も色んな発見があって楽しかった。途中でお腹を引き上げて凹ませているのは、舞台上で常にお腹が引き締まっている状態でいるための、ビキニ選手も行っているトレーニング。 #横浜オープン　#ビキニフィットネス pic.twitter.com/IuSSyybzWL

横浜オープンまであと3日。 今日は大会前最後のトレーニング。いつものフリースペースで玄米ぽんせん。 #横浜オープン　#ビキニフィットネス pic.twitter.com/H51ze2LR8b

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【PLEASURE PIC UP🧘】 木曜日は「美と健康」がテーマ💪 今月のマンスリーゲストは、 食べながら痩せて筋肉をつける、 「#安井式メソッド」が話題の安井友梨さん！ ２週目の今朝は、 「#ビキニフィットネス」のメソッドが生まれた背景と 安井さんのライフスタイルの関係に迫ります👀 #ohayomorning pic.twitter.com/qOl0ByNR4M

フィットネスビキニ女王の安井友梨 @yuriroraolive　さん。 「本当は内向的で…」と、取材中に何ページにもわたるノート（ご準備してくださっていて！）をめくりながら、丁寧に話してくださった姿は忘れられません。 #日経doors #ビキニフィットネス doors.nikkei.com/atcl/column/19…

今日は通ってるジムの店舗が休館日。 朝は有酸素で公園にきた。午後は別の店舗に行ってトレーニング。今週は最終調整に入って食事も運動内容も更に変わる。うきうき。 #横浜オープン　#ビキニフィットネス pic.twitter.com/5QI0YIjTBf

#ビキニフィットネス という競技に最熱しています💖 こないだ湘南オープン大会に出場させていただきました！ 次は11／15に横浜の大会に出場させていただきます✨ pic.twitter.com/xQaSOGvwW9

横浜オープンまであと10日。 昨晩は空腹で90分おきに目が覚めたけど、そのかわり今朝の身体は良かったよ。女は根性。あははは✨ #横浜オープン　#ビキニフィットネス

2020.10.31(土)マッスルゲート神戸大会においてマックスジムから7名の選手が出場され殆どの方が初出場でしたが全員が6位内入賞でお2人が優勝されました。 #マッスルゲート #マッスルゲート神戸 #メンズフィジーク #ビキニフィットネス #マックスジム pic.twitter.com/aMFFcpbkge