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(3/3) ぜひこれを参考に運動を始めてみてください。 始める前は専門家に相談することをお忘れなく。 #フィジカルトレーナー協会 #フィジカルトレーナー #フィジカルトレーニング #筋トレ #体力向上 #スポーツの日 #体力テスト pic.x.com/KseWutcPN5
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